你知道嗎一個(gè)200 克中等大小粽子熱量至少 300 千卡。如果是甜粽子熱量會更高，跑8千米才能消耗掉。網(wǎng)友認(rèn)為：最近每天一日三餐都是粽！！這得跑到非洲去。

也有網(wǎng)友認(rèn)為：我覺得有點(diǎn)掃興了 別在這搞熱量焦慮了吧 本來大家都高高興興的吃粽子 來一句要跑8000米才能消耗吃完大部分都會正常代謝掉 讓大家好好過個(gè)端午吧！

還有網(wǎng)友認(rèn)為：大好的日子，說啥呢！兄弟姐妹們，吃！早上中午的吃一個(gè)沒事，晚上盡量別吃，主要怕不消化對腸胃不好。至于消耗，肉又不是一天長出來的！

粽子一個(gè)人能吃幾個(gè)啊，大部分一頓吃兩個(gè)就撐得要死，還想夸夸炫，一頓吃上百上千個(gè)，豬來了都得搖頭

基礎(chǔ)代謝都夠消耗一兩個(gè)粽子了，如果吃的多了運(yùn)動下沒負(fù)擔(dān)而已。不要理會

那沒關(guān)系啦，一個(gè)端午節(jié)撐死了，就是吃兩個(gè)粽子，能胖到哪里去了？

好不容易吃進(jìn)去的，為什么要消耗掉，我吃東西不就是為了增強(qiáng)體能，吃完就耗掉吃完就耗掉，我吃它干嘛。

我家粽子個(gè)頭不大，還摻了1/3的五色糙米，加了瘦肉和玉米，應(yīng)該比這個(gè)200克糯米粽要好吧

想吃就吃，把人體基礎(chǔ)代謝當(dāng)空氣啊。我這里早餐店天天賣我天天吃也沒見胖，聽他扯淡