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吃一個(gè)粽子等于跑8000米

作者:今日頭條 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 日期:2024/6/10 22:08:20 人氣:7 加入收藏 標(biāo)簽:千卡 至少 熱量 消化

#粽子怎么吃才好消化#吃#粽子#是端午節(jié)的重要習(xí)俗和“必備項(xiàng)目”。

據(jù)深圳衛(wèi)健委 :200 克中等大小粽子熱量至少 300 千卡(1千卡≈4.186千焦)。

如果很甜、很油膩,熱量會(huì)更高,至少跑8千米才能消耗掉。粽子怎么吃才好消化呢?

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