《沖動的懲罰》是刀郎的一首，收錄在他 2004 年發行的專輯《2002 年的第一場雪》中。很多人都認為這首歌是刀郎寫給拋棄剛滿月女兒、狠心離開的前妻的。

刀郎的音樂創作常常源于他真實的生活經歷。刀郎原名羅林，在他的生涯早期，生活充滿了坎坷與波折。那時候的他，在酒吧駐唱，默默追尋著自己的音樂夢想。在這個過程中，他遇到了前妻楊娜，一位舞蹈演員。楊娜剛剛經歷了一次失敗的婚姻，處于痛苦之中，刀郎的安慰讓她心動，兩人走到了一起。后來楊娜懷孕，便嫁給了刀郎。

然而，女兒出生僅 40 天，刀郎一覺醒來，楊娜卻不見了。刀郎找遍整個市區都沒找到她。3 個月后，楊娜打來電話說：“原諒我，我走了，因為你給不了我幸福。” 刀郎無法接受這個現實，他很愛妻子，那晚喝了很多酒，悲傷過度大病了一場。后來，刀郎把這段經歷寫成了一首歌《孩子他媽》，不過這首歌沒有發行，只是在一場音樂會上演唱過。

這段痛苦的經歷成為了刀郎創作的重要源泉。他將自己的情感、痛苦和對生活的感悟融入到音樂中，創作出了。這首歌以其深情的旋律和真摯的歌詞，打動了無數人的心。

之后，刀郎遇到了現在的妻子朱梅。朱梅不嫌棄刀郎，義無反顧地嫁給了他。說來也怪，從那以后刀郎的事業就起來了，憑借《沖動的懲罰》《那一夜》等歌曲一夜爆紅，賺得盆滿缽滿。刀郎很感恩現在的妻子，同時也經常回憶前妻，他曾說：“我當年真的很愛她！” 除了《沖動的懲罰》之外，刀郎還為前妻寫過《孩子他媽》。

在刀郎走紅全國之后，后悔的楊娜曾以見女兒為由接觸刀郎，想跟他復合，刀郎自然拒絕了，而《沖動的懲罰》也可以看作是他對前妻的一種回應。