【最好喝白開水的讀書答案】最好喝白開水的讀書答案匯總

最好的飲料——開水

① [A]隨著生活水平的提高，各種飲料走進(jìn)人們的生活。喝礦泉水和純凈水是普遍現(xiàn)象。喝雪碧和可樂已經(jīng)成為一種時尚。各種名稱各異的功能飲料贏得了青少年的青睞，但喝白開水的人越來越少。【B】

②眾所周知，水是維持人體正常生理活動的必要物質(zhì)。只有保證身體有足夠的水分，體內(nèi)產(chǎn)生的廢物才能及時通過腎臟排出體外。從醫(yī)學(xué)角度來看，任何飲料對身體健康的價值都不如白開水。白開水是最容易解渴的方法，有調(diào)節(jié)體溫、輸送營養(yǎng)、清潔身體內(nèi)部的作用。而且白開水具有很強(qiáng)的生物活性，有利于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換、血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡。白開水不含卡路里。進(jìn)入人體后，能輕松穿過細(xì)胞膜，增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)機(jī)體自身免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。所以，白開水真的是人體最需要的天然“飲料”?！綜】

③白開水是自來水煮出來的，主要成分是水，還含有多種礦物質(zhì)和一些人體需要量極少的微量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、鉛、氟、碘、硒等。礦物質(zhì)和微量元素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。他們不能缺乏，但也不能過度。自來水的礦物質(zhì)含量是礦泉水的1/10，是純凈水的10倍。礦泉水的鹽度一般為200 ~ 300mg/L，自來水為20 ~ 30mg/L，純凈水只有2 ~ 3mg/L..研究表明，自來水中礦物質(zhì)和微量元素的含量是最適合人體的。

④其他飲料一般含糖量和熱量都比較高。食欲旺盛、飲酒過量的人往往會因?yàn)閿z入過多的糖和熱量而變得肥胖，而食欲不好的人可能會因?yàn)轱嬃蠈ζ渫聿偷挠绊懚兪荨ｏ嬃现械娜斯ど睾头栏瘎┰隗w內(nèi)積累，會干擾各種酶的功能，引起消化不良。再者，飲料中的大量電解質(zhì)不易迅速從胃腸道空排出，而是長期存在于胃腸道中，影響消化吸收，降低食欲，同時增加腎臟負(fù)擔(dān)。此外，通過蒸餾和反滲透技術(shù)凈化的純凈水會損失鎂、鋅、鐵、硒、碘等礦物質(zhì)。，對人體有益。長期飲用純凈水，人體會缺乏一些必需元素，造成營養(yǎng)失衡，對處于生長期的青少年尤其不利。【D】

那么，如何科學(xué)地喝白開水呢？首先，注意飲用時間。飯前飯后半小時不宜大量飲水，以免稀釋唾液和胃液，導(dǎo)致消化不良；兩餐之間最好適量飲酒。其次，掌握飲水量。成年人一天需要500 ~ 3000 ml，一次性喝一整杯水，有利于身體的真正吸收；最好每隔1 ~ 2小時喝一杯，不要等到感覺口渴了才喝水。另外，喝新鮮的白開水。飲用水存放時間不宜過長，否則飲用水中亞硝酸鹽含量會上升，可轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝胺。將水加熱到1000攝氏度，保持沸騰3分鐘。溫度降到300C以下后，最適合安全飲用。生水、開水、再燒開的水、開水(反復(fù)燒開的水)、蒸水(包子吃剩的水)、陳化水(不能長期存放的水)是絕對不能喝的。

16.本文解釋對象為，解釋順序?yàn)椤?2分)

答案:最好的飲料——白開水的邏輯順序

17.為什么其他飲料“對生長期的青少年特別不好”？(3分)

回答:第一，過量攝入高糖高熱量的飲料會引起肥胖或變瘦；

二是飲料中色素和防腐劑的積累會引起消化不良；

第三，飲料中的電解質(zhì)會降低食欲，增加腎臟負(fù)擔(dān)；

第四，長期喝純凈水會造成營養(yǎng)失衡；

18.第4段增加的文字能否刪除，并簡要說明理由。(2分)

回答:不能刪?！耙话恪笔且粋€限制性的詞，意思是其他飲料大部分含糖量和熱量都很高，但并不是全部都很高。刪除后與實(shí)際情況不符，體現(xiàn)了說明語言的準(zhǔn)確性。

評分注意事項(xiàng):(2分)結(jié)合文章內(nèi)容說明原因的1分(只對詞語和意思不評分)，指出說明語言的準(zhǔn)確性的1分。

19.第⑤段下劃線句子用的是什么解釋方法？有什么效果？(3分)

答案:解釋方法:例題和列號

作用:準(zhǔn)確具體地講解成人每天正確的飲水量和方法。

評分與解釋:(3分)兩種解釋方法2分，效果1分。

20.以下句子摘自原文，其正確位置是(B)(從A、B、C、D中選擇)(2分)

其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有其他飲料可以替代白開水。