前后全句子：

1、萬念俱灰，自怨自艾。

2、萬念俱灰，玉石俱焚。

萬念俱灰的意思是一切想法、打算都破滅了，形容失意或受到沉重打擊后極端灰心失望的心情。

指所有的想法和打算都破滅了。形容極端灰心失望的心情。萬念：一切念頭;俱：全;都;灰：灰心;失望。

出處：

清 南亭亭長《中國現在記》第三回：“官場上的人情，最是勢利不過的。大家見撫臺不理，誰還來理我呢，想到這里，萬念俱灰?！?/p>

語法：

萬念俱灰主謂式;作賓語、定語;含貶義。

示例：

他在接連遭受沉重打擊后萬念俱灰，應該勸他重新振作起來。

人生有兩個悲劇，一個是萬念俱灰，另一個是躊躇滿志。

近義詞：

灰心喪氣、大失所望、心灰意冷、槁木死灰、萬劫不復、萬念俱寂、百無聊賴、百念皆灰

反義詞：

雄心勃勃、意氣風發、雄心萬丈、豪情壯志、雄心壯志

萬念俱灰一念之下 沖動選擇