1、 【毛孔堵塞時會出現(xiàn)的幾種狀況】1、皮膚吸收營養(yǎng)率下降;2、新陳代謝減慢;3、毛孔粗大,皮膚暗黃無光澤;4、肌膚無法正常呼吸;5、臉部出現(xiàn)粉刺。你的毛孔有被堵塞嗎?
2、 【牙膏洗臉的正確方法】用牙膏洗臉以前先用溫水打濕一下面部皮膚,然后擠出適量的牙膏在手上,兩手輕輕的相互揉搓一下就涂到臉上,在臉上涂抹均以后,輕輕的按摩一下,尤其是鼻子周圍出油較多的部位。這個過程持續(xù)一兩分鐘就可以了,弄好后就用溫水清洗干凈就可以了。
3、 【土豆片去痘印法】這個去痘印方法很常用,也方便快捷,每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。使用方法:將土豆洗凈,切下薄薄的幾片,注意一定要切的很薄,不然很難掛在臉上,而且吸收效果也不好,貼大約15分鐘即可,取下洗凈。試用感受:此方法只適合痘印的初發(fā)期,或者痘印本身較小較淺。
4、 【鼻子上長痘痘的原因:遺傳性油性皮膚】油性皮膚,毛孔比一般人的粗大,角質(zhì)層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光,特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素,油脂分泌過多,堵塞毛孔,導致痘痘的形成。
5、 【美容護膚】【長斑不能拖長】要盡快淡化,角質(zhì)代謝周期約28天,而一個黑素細胞生長周期長達5年。當色斑"浮出"皮膚表面后,可以隨著角質(zhì)的脫落而變淡,如不及時控制,斑的面積會越來越大、顏色會越來越深;同時,黑色素也會往真皮層走,把根扎得越來越深,也就加大了祛除的難度。
6、 12月12日,我愿用生命來愛你,如果我是花,我愿傾盡香氣,圍繞你,如果我是水,我愿滲透你的每寸肌膚,讓其永不衰竭,現(xiàn)在我是我,我會用愛來呵護你一生。
7、 【芝麻是女性恩物】芝麻具有較強的抗氧、抗老化作用。在女性的護膚美膚中,芝麻的抗氧化成分還能促進人體對維生素A、C的利用,保護皮膚健康,減少皮膚感染;養(yǎng)護皮膚中的膠原纖維與彈力纖維,改善皮膚彈性;同時促進皮膚內(nèi)的血液循環(huán),使皮膚得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分,維護皮膚的柔嫩與光澤。
8、 【妙招:敷海藻面膜】用海藻面膜來敷臉,美白效果非常的優(yōu)秀,而且可以補充臉部的膠原蛋白,讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點,適合夏天用,穿得衣服少,不容易沾到衣領上,冬天使用會比較冷。
9、 【西瓜祛暑解熱+滋潤皮膚】西瓜,味道甘甜多汁,清爽解渴,能祛暑熱煩渴,又有很好的利尿作用。西瓜含有的糖、鉀鹽、酸等物質(zhì),有治療腎炎與降血壓的作用,其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì),以增加腎炎病人的營養(yǎng)。
10、 【對自己的唇形不滿意?】下唇厚、上唇薄、唇線明顯等,其實只要簡單用遮瑕筆就可以重塑出自己想要的唇形!1.首先用遮瑕筆模糊掉唇線輪廓;2.然后畫出新的輪廓,如果上唇較薄,畫上唇線的時候可以稍稍超一點;3.最后在新的唇部輪廓內(nèi)畫上自己喜歡的顏色口紅就可以啦!
11、 【十大人生智慧】1.上善若水,處下不爭;2.大智若愚,勿恃聰明;3.淡泊恬適,明心立志;4.滴水穿石,貴在堅持;5.厚積薄發(fā),以柔克剛;6.海納百川,包容涵藏;7.戒驕祛躁,平等待人;8.涵養(yǎng)心性,靜定歸真;9.心誠則靈,唯德感天;10.大道至簡,淳樸自然。一細品越久,感受越多;感悟越深,收獲越大。
12、 【冬日潤膚之道】當你覺得皮膚干燥繃繃緊的時候,才匆匆涂上面霜,是十分不智的做法,就如喝水一樣,當感到口干的時候,其實身體已經(jīng)一開始缺水了。濕及滋潤面霜有很多種,在寒冷干燥的天氣下,肌膚水分的流失會比較快,因此為皮膚提供充足水分及油分之余。
13、 蜜蜂深深地迷戀著花兒,臨走時留下定情之吻,啄木鳥暗戀起參天大樹,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去想到主意,便經(jīng)常給大樹清理肌膚。你還在等待什么呢?真愛是靠追的,不是等來的。
14、 【真皮層缺水致毛孔粗大的解決方法】當肌膚的真皮層缺乏水分的時候,表皮細胞就一開始皺縮,毛孔以及皺紋就會顯得格外明顯,因此毛孔會粗大的皮膚一定要記得保濕。解決方法:平時多用保濕類的產(chǎn)品,保證每天喝8杯水,隔一天做一次保濕補水的面膜,給臉部補充水分。
15、 【鹽水洗臉的祛痘原理】具有殺菌的功效鹽水具有消毒殺菌的功效,用適量的細鹽調(diào)制成鹽水,每天用來洗臉,可以有效的為面部殺菌、抑菌,防治面部長痘。具有控油的功效對于分泌油脂旺盛的面部肌膚,用鹽水清洗可以帶走多余的面部油脂,從而達到清油控油的目的,減少因油脂過多堵塞毛孔造成的痘痘。
16、 【橙子美容】用面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢與油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
17、 【多吃西紅柿能促進美白】西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調(diào)時,常會用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發(fā)揮抗氧化的作用。
18、 【在這寒風瑟瑟的環(huán)境中,如何守護肌膚?】肌膚處在寒冷環(huán)境中會出現(xiàn)很多問題,那如何保護肌膚呢?隔離防護:即使戴了口罩肌膚也不能裸著,需要防曬隔離。深層清潔:外出歸來應立即洗面,洗去附著在皮膚表面的顆粒物。及時補水:冬季肌膚易缺水干燥要及時為肌膚補充水分哦。
19、 【為啥吃完火鍋后會爆痘呢】辛辣食品性熱,斥候易刺激神經(jīng)和血管,導致上火,而起痘痘也是因為內(nèi)熱。從而刺激皮膚分泌大量的油脂,痘痘皮膚毛囊堵塞無法代謝這些油脂,痘痘就爆發(fā)了。還想吃還不想長痘咋辦?最好的方法就是找我們暢通毛囊。另外可以吃之前喝一杯酸奶。吃火鍋后及時洗洗臉再補水。
20、 歇一歇,調(diào)理疲憊的身心;休一休,護理健康的身形;靜一靜,梳理紛繁的思緒;樂一樂,整理憂愁的心情。國際護士節(jié),祝你快樂如影隨形!
21、 【4個護膚小秘訣與"問題"肌膚說BYEBYE】1.滲透力好的精華與美容液很重要,可以給肌膚補充能量;2.潔面時水溫應與體溫相近,同時,選擇溫與的潔面產(chǎn)品作為搭配,才能打造出細嫩無瑕的完美肌膚;3.使用化妝小時,用按壓手法代替擦拭,讓化妝水迅速融入肌膚;4.使用乳霜,對肌膚起到穩(wěn)定舒緩的作用。
22、 【八種飲食美容偏方改善外貌】1、南瓜子消除痘痘;2、西洋菜防止臉部水腫;3、菠菜讓眼睛更有電力;4、蘋果塑造迷人微笑;5、亞麻籽處理皮膚干燥;6、綠豆助你成黑發(fā)尤物;7、奇異果讓你看起來更年輕;8、雞蛋健康美甲。
23、 可能的話,我還是愿意永遠這么年輕,不經(jīng)受世事磨難,靜靜地生活下去,當然這是不可能的。我自認為自己是有受苦的精神準備的。我想做一個像樣的人,度過一個像樣的人生;想盡量鍛煉自己的肌膚,成為一個能夠經(jīng)受任何磨難的人。——青山七惠《一個人的好天氣》
24、 【教你睡前護膚10招 讓你醒來容光煥發(fā)】①在睡前要卸妝;②油性皮膚除油脂;③茶袋泡水敷眼,防浮腫;④睡前皮膚護理抗衰老;⑤晚餐不要吃得太飽,避免眼睛浮腫;⑥指甲根部涂抹維生素E;⑦睡前熱水泡腳;⑧睡前做腳趾運動緩解疲勞;⑨洗澡后穿烘暖的浴衣,增加肌膚彈性;⑩睡前喝一杯新鮮牛奶。
25、 【洗澡后不擦干會長痘的】除了臉之外,背部是皮脂分泌最旺盛的部位,隨著年齡的增長,新陳代謝能力會慢慢降低,所以老廢角質(zhì)容易堆積,加上夏天皮膚常常會出油,洗澡時如果沒有清洗干凈,細菌和皮脂就會堵塞毛孔,造成痘痘滋生的現(xiàn)象。
26、 【甘油與白醋祛斑的方法】將甘油與白醋以1:2的比例混合,調(diào)勻后,每天晚上均勻的涂抹在皮膚上,堅持一段時間,就能發(fā)現(xiàn)皮膚上的色斑慢慢的變淡,最后消失。用這個方法不僅可以祛斑,還能同時美白肌膚,等到斑點去掉的時候,就會發(fā)現(xiàn)皮膚也已經(jīng)更加的白皙嫩滑了。
27、 【檸檬水——減肥】 檸檬若干榨汁 1、公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置于冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。2、.每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續(xù)進行,分散時間亦可有助于排汗,目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
28、 武田:我第一次見你(李寧玉),就注意到你,前額骨窄,顴骨突高,鼻骨細狹,眼窩深大,面部水準線較突出,這種面相的女人,心機很深,但表面總做出一副不可侵犯的樣子,你一直在演戲。
29、 老奶奶點頭說道:“這事是俺對不起俺媳婦,折磨她這么些日子,直到死,俺不怪她,去就去吧,只要保住俺明兒及孫兒的性命。”她說著老臉的皺紋在抽動,我分明看到了她眼角的眼光。只見她伸手偷偷抹了去,象是怕兒子看見難過??墒寝D(zhuǎn)著看過去,卻見主人家也在暗自偷偷落淚,不敢讓他母親看見,怕他母親難過。
30、 暗戀是看到他她與別的男孩女孩走在一起,親吻擁抱,流淚歡喜,吵架分手,擁有自己從沒有過的插曲,心酸到吃醋。暗戀是在某一天再看不到他時躲在角落偷偷的哭,始終不會讓他知道你的心意。暗戀是絕不允許他的形象被破壞毀滅,不顧一切采取任何保護手段,維護他的完美。
31、 【五大護膚竅門的優(yōu)缺點】一、常用橄欖油:可以滋潤肌膚,但不能消除妊娠紋。二、蛋黃醬促進頭發(fā)生長:工業(yè)加工的蛋黃醬毫無用處。三、日霜和晚霜沒有區(qū)別:日霜必須含有防曬劑。四、牙膏可以祛除粉刺:連續(xù)抹會使皮膚脫皮。五、日光?。禾柟鈺姑讛U大。
32、 【避免藥物性肝損傷要注意合理用藥】1、慢性病不要憑經(jīng)驗用藥,要找專科醫(yī)師診治。2、許多OTC藥物成分相似,不可自行增加劑量或重復用藥。3、不要隨意使用偏方、減肥藥、保健品。4、總結(jié)自己的藥物過敏史,就診時詳細與醫(yī)生溝通用藥史、過敏史。
33、 【保濕類面膜可加熱】加熱面膜可能是很多人都會想到的做法,但是不知道會不會破壞面膜本身的成份。告訴大家,一般的保濕類面膜在50℃左右水溫里浸泡5分鐘最合適。如溫度過高或加熱時間過長,都會破壞面膜成份。泡5分鐘后將面膜溫度綜合到和人體差不多的溫度,效果當然好。
34、 【祛斑有效方法:醋鹽水祛斑】將醋、鹽和水按3:1:9的比例混合,然后將毛巾浸泡透,再取出輕輕擦拭臉部,早晚各一次,堅持一段時間,可發(fā)現(xiàn)色斑慢慢淡化,并逐漸消失,而且還可有效治療痘痘哦!
35、 【6大方法去除黑眼圈】①日常按摩:促進眼部血液循環(huán);②急救措施:熱毛巾+冷毛巾敷眼;③DIY眼膜:黃瓜眼膜、絲瓜眼膜、木瓜加薄荷眼膜;④化妝遮蓋:消除黑眼圈最神效的方法;⑤眼部運動;⑥充分補水。
36、 "只見他身材偉岸,膚色古銅,五官輪廓分明而深邃,猶如希臘的雕塑,幽暗深邃的冰眸子,顯得狂野不拘,邪魅性感。2、只見他黑臉短毛,長嘴大耳,圓身肥肚,穿一件青不青、藍不藍的梭布衣服,提一柄九齒釘耙。3、只見那人俊美絕倫,臉如雕刻般五官分明,有棱有角的臉俊美異常。外表看起來好象放蕩不拘,但眼里不經(jīng)意流露出的精光讓人不敢小看。一頭烏黑茂密的頭發(fā),一雙劍眉下卻是一對細長的桃花眼,充滿了多情,讓人一不小心就會淪陷進去。高挺的鼻子,厚薄適中的紅唇這時卻漾著另人目眩的笑容。4、乍一看,她個子挺高的,身材很好,不胖也不瘦,是塊跳舞的料。細看,她留著齊耳短發(fā),頭上總是一左一右地夾著兩只發(fā)夾,把頭發(fā)緊緊地攏在耳朵后面,顯出一張光滑白凈的臉龐。她的眼睛不大,細細長長的,但是很有神采,一笑就變成了兩條縫。鼻子微微上翹,給人一種俏皮的感覺,顯得十分可愛。她平時最喜歡穿的是一條藍底白花的連衣裙,裙擺又寬又大。她一跑動起來,裙子就像一只花蝴蝶一樣飛起來了。5、一張壞壞的笑臉,連兩道濃濃的眉毛也泛起柔柔的漣漪,好像一直都帶著笑意,彎彎的,像是夜空里皎潔的上弦月。白皙的皮膚襯托著淡淡桃紅色的嘴唇,俊美突出的五官,完美的臉型,特別是左耳閃著炫目光亮的鉆石耳釘,給他的陽光帥氣中加入了一絲不羈……6、一天,她的老伴兒病倒了,她臉上珠網(wǎng)般的皺紋更深了,兩道眉毛擰成的疙瘩鎖到一塊兒了。7、一身黑衣也掩不住他卓爾不群英姿。天生一副君臨天下王者氣勢,英俊無匹五官仿佛是用大理石雕刻出來,棱角分明線條,銳利深邃目光,不自覺得給人一種壓迫感!8、一對大大的眼睛,長長的眉毛,臉紅潤潤的,左邊有一塊嘴唇般大小的黑映,嘴巴是紫色的,整天一說個事情就會笑,笑的那么響,“咯咯咯”的你知道他是誰了嗎?對了,他就是我們班的程斐,是最矮的一個,也是最瘦的一個,我們常常開玩笑,說來個胖子就可以把他壓成肉醬,一說起這個,我們便會笑起來,呵呵!9、我真的不想罵他的,為什么要逼著我損害我的淑女形象呢?還有什么比他更糟糕的吧?反正我是找不出來了。他總是讓我聯(lián)想到周扒皮。哎,都無語了,還是別形容了。省的連累大家一起反胃。10、他有三頭八臂,脖子上套著乾坤圈,腳踏風火輪,威風八面。" (整理)
37、 【不要使用去油功效的潔膚品】冬季天氣干燥,肌膚已經(jīng)非常的干燥,千萬不要再使用具有去油功效的潔膚品,因為冬季的皮膚幾乎沒有皮脂腺分泌了,如果還使用去油功效的潔膚品,會令肌膚變得更干燥,我們在洗澡時應選擇溫和的沐浴乳。 ????
38、 【喝5種飲料能有效淡斑】1、每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑;2、大米黃瓜粥防治祛斑;3、常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚;4、黑木耳祛除黑斑;5、每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿卜汁拍臉。
39、 【檸檬面膜】將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。值得注意的是絕對不能直接將檸檬敷在臉上。
40、 為什么帶下面膜的我,他人會那么開心。
41、 【青瓜蜂蜜滋潤面膜】做法:將青瓜放入攪拌機中攪爛,然后加入適量的蜂蜜攪拌在一起,接著涂抹上臉,15分鐘洗干凈即可。 功效:青瓜有很好的保濕效果,蜂蜜能滋潤肌膚,兩樣加在一起能緩解肌膚干燥,讓肌膚恢復水潤,非常適合現(xiàn)在的季節(jié)哦!
42、 【專家提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法】即把牙刷頭放在牙一側(cè),刷毛靠著牙齦與牙齒,毛端朝著牙根方向,與牙大約成45。角,牙刷頭沿著牙列方向做上下顫動。顫動的幅度大約0.5厘米左右來回顫動四五次使牙刷毛進入牙齦溝與牙間區(qū),清除牙菌斑同時按摩牙齦。其后將牙刷從牙根向牙冠部豎刷,清潔牙面。
43、 【徹底清潔肌膚】只有干凈的肌膚才能更好地吸收水分和營養(yǎng),因此做好 補水保濕的第一步就是要先對肌膚進行徹底地清潔。因此,不管每天多晚 ,都一定要仔細清潔肌膚,保證肌膚的清爽干凈。
44、 【常揉三陰交,終身不變老】愛美是女人的天性,如子越過越好,保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多女性,花了大把的時間與金錢美容護膚,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐與身體,內(nèi)心充滿了憤怒、失望、悵惘。其實,常揉三陰交穴就是可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。
45、 【中醫(yī)教你返老還童核心秘方】想要青春長留,不衰老,是每一個女人的夢想。但是現(xiàn)實讓人很無奈,隨著時光的流逝,自己也在一天天的變老。今天中醫(yī)教大家可以讓你返老還童的中藥美容秘方,是每一個愛美的女人都應該知道的。
46、 【排毒養(yǎng)顏食物大盤點】①豬血—解毒清腸、補血美容。②黃瓜—清熱解毒、生津止渴。③牛奶—滋陰、解熱毒。④荔枝—補脾益肝、解毒止瀉。⑤綠豆—解毒、祛火。⑥木耳—排毒解毒、清胃滌腸。⑦冬菇—益氣健脾、解毒潤燥。⑧蜂蜜—滋補強身、排毒養(yǎng)顏。⑨茶葉—消食化積、清利減肥。⑩苦瓜—排毒養(yǎng)顏。
47、 【男人酒后掐掐關沖穴】喝多了酒后很是難受,教大家一個解酒防醉的穴位——關沖。仰掌,微屈指,在手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲根角0.1寸處(見下圖)。用指甲或者牙簽掐,每次掐10秒,放松2秒后重復掐按,每側(cè)手指掐按5次。用力要均勻,微微酸痛為宜。酒后還算清醒時可自我操作。北京中醫(yī)藥大學教授程凱
48、 如果有一天,我變壞了。把你最喜歡的黑頭發(fā)染燙的一團糟,滿身痞子氣,或者是煙味兒與酒氣。
49、 【幾種最有效的減肥運動】1、在各種運動中,最理想的減肥運動是游泳;2、慢跑動作簡單,運動量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著;3、將快跑和慢跑兩種強度的運動結(jié)合起來,可以同時起到消耗糖和脂肪的效果;4、跳繩也是一種能在短時間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運動。
50、 【痘印】首先要先了解留下的是痘印還是痘疤,如果是黑色素囤積造成的痘印,可以在爽膚水之后用含有VC成份的去印護膚品,點在痘印處再貼上一片美白面膜利用加壓的方法將美白的成份推到肌膚的真皮層,加速黑色素代謝。每周可以使用1-2次只要堅持一到兩個月就會看到效果哦。
51、 一條不懂事的美麗小蛇在水邊看見了一只有著漂亮花紋、皮膚超好的青蛙,不禁生出了愛慕之心。
52、 【12個健康新建議】1.飯后漱口半小時后再刷牙;2.沒高燒別吃退燒藥;3.每天一個蛋,保護心臟;4.少食多餐更易胖;5.坐姿稍后仰護脊椎;6.洗小傷口肥皂水最佳;7.短時高強度運動更減肥;8.周末補覺別超1小時;9.早餐蛋白多,全天不易餓;10.孩子流鼻涕別急吃抗生素;11.每3秒眨下眼;12.生氣時數(shù)到10。
53、 【檸檬皮美膚】1軟化肘部:撒上小蘇打粉置于手肘扭轉(zhuǎn)幾分鐘,沖洗拍干2細致毛孔:輕擦臉部然后洗臉,避開眼周3身體去角質(zhì):切碎檸檬皮加上半杯糖與橄欖油混合成糊狀,淋浴時輕擦身體肌膚。注意:檸檬皮中的精油可能會造成過敏、特別是接觸陽光導致的發(fā)炎性色素沉淀。
54、 常吃紅棗,入睡早早。少出大汗,身心協(xié)調(diào)。冬練三九,飲食宜溫,好粥養(yǎng)胃,姜湯暖心,多吃食醋,注意補水,辨證進補,科學養(yǎng)生,冷冷冬季,健康相隨!
55、 【春天補水選百合湯】干燥的春天,喝點百合湯補水清火效果不錯,也可以加點雪梨。雪梨洗凈帶皮切塊,將百合掰開,去掉根部后洗凈。將雪梨塊與百合放入鍋中,倒入清水,大火煮開。蓋上鍋蓋,露一條小縫,調(diào)成小火,煮20分鐘后,放入洗凈的枸杞,再煮2分鐘。將火關掉,冷卻2分鐘后,淋入蜂蜜攪勻即可。
56、 【35歲后如何抗老化】35歲后,身體機能由盛轉(zhuǎn)衰,加上生活壓力大,人體老化進程加快。為防衰老,要做到以下幾點:①多吃青椒獼猴桃;②抗紫外線;③防干燥;④快速入眠;⑤泡溫水澡;⑥每天攝入抗氧化食物;⑦快走和游泳。
57、 【關愛女性】月經(jīng)期下巴容易爆痘痘的姑娘們,多是腎有虛火往上冒,要一開始注意護腎了:1少熬夜少食辣2有空時多做"健腎操":a久坐時,可左右轉(zhuǎn)動一下身體,每次轉(zhuǎn)十次左右。然后雙腿自然前后擺動十幾次。b雙手互搓熱,掌心放在后腰眼上上下按摩,腰部溫熱,就是服補藥。
58、 淚水凝聚后,就像你給我的傷。緊緊撕扯著我的肌膚”
59、 【勤用腦身體好】勤用腦的人腦血管多處呈擴張狀態(tài),腦組織有足夠的血液、營養(yǎng)供給,為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎。因此,勤用腦的人,盡管年歲高達七八十歲,但他們的思維過程仍能像青年人一樣敏捷,并保持著完整的認知能力,其聽力、視力與反應能力均較同齡人好。
60、 【6個美白小竅門】1.牛奶洗面,對付臉色灰暗;2.周末不化妝,卸妝徹底,防止金屬殘留;3.面霜加維生素C,對抗黑色素生成;4.堅持保濕肌膚水潤,紫外線的抵抗力強;5.多食用美白蔬果,草莓、檸檬、西紅柿;6.四季要堅持防曬,秋冬季SPF20、PA,春夏季SPF30、PA以上肌膚不受紫外線侵擾。
61、 云兒飄過了山頭,雨兒灑向了大地,滋潤了青苗,澆綠了茶園,浸滿了水塘。青蛙歡唱魚兒躍,燦爛大地美人間。送來祝福和喜悅,滿面春風多彩樂。愿朋友,雨季生活多美樂,健康美體學唱歌!
62、 歲月,帶給庸者的僅僅是發(fā)皺的皮膚,帶給庸者的僅僅是發(fā)皺的皮膚,但對于智者,還另外附贈一份積淀的魅力。
63、 【用蘋果片去除】將新鮮蘋果切成薄片,然后將煮沸的水倒在蘋果片上,蘋果片變軟之后,將蘋果貼在有痘印的地方,敷20分鐘后取下,每周使用2次,可以有效去除痘印。
64、 【5種水果想不到的功效】1.蘋果有益于大腦,改善神經(jīng)系統(tǒng)的整體健康狀況,降低患認知障礙癥的風險。2.香蕉預防心臟病。3.葡萄有助于燃燒脂肪。4.橙子能減輕皺紋。5.梨能預防癌癥,包括結(jié)腸癌、黑色素瘤、淋巴癌和肝癌等。
65、 【由于身體油脂分泌比面部少,因而時常會很干燥】特別是膝蓋和手肘處,不僅干燥,角質(zhì)也特別多。能夠安全地用于面部的護膚品,也可以用于身體肌膚,也可專門購買身體乳液,但反過來,身體專用產(chǎn)品不能涂在面部。在浴后趁身體微濕飽含水分時立即將乳液擦在身體所需的部位上,別忘記手肘和膝蓋處。
66、 【治療口腔潰瘍的好穴位:巨闕】中醫(yī)說舌為心之苗,心火旺盛時,會在口腔與舌頭上有所反應。每天按摩巨闕3~5分鐘,堅持兩三天就可以將這股邪火驅(qū)逐出去。腹部往上,胸口兩塊骨頭的交叉處,從這個接口處往下2寸的地方就是巨闕穴。
67、 到茂密的森林,天空被高大的樹木枝條割成了一綹一綹的藍綢緞,斑斑駁駁的光點散射下來,隨著樹葉的曳動而眨著詭秘的眼。樹們不言不語,哲人似的立著。大樹的枝干上黑皮皴裂,掛滿了苔絲;椴樹就顯得清俊一點,皮膚光滑得多了;野白楊撐起它偉岸的身軀,枝椏橫邪不一;最引人注目的該數(shù)白樺樹了,飄逸瀟灑,如白領男子,有裂開的白紙一樣的樹皮迎風招展……
68、 【干性肌膚】由于皮脂腺不活躍,肌膚會表現(xiàn)為缺少油脂和水分,而導致皮膚沒有光澤,手感粗糙。特別是在寒風、烈日、空氣干燥環(huán)境和持續(xù)在空調(diào)房里工作,干性肌膚的缺水情況會更加嚴重,并且很容易產(chǎn)生皺紋。所以干性肌膚尤其要注重保濕。
69、 路旁還有幾顆銀杏樹,樹上原本掛滿了翠綠的“小扇子”,在秋風的撫摸下,顏色漸漸變得綠中帶黃了。拾起輕而薄的“小扇子”,有的有著翠綠的豎條紋;有的邊緣是黃色的,中間嫩綠,整片葉子黃綠相間;還有的有著土黃色的豎條紋,摸起來像細嫩的皮膚,舒服極了。
70、 【偏方:山楂橘皮飲】用山楂、橘皮適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣后,取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果,黃褐斑效果更為有效喲!
71、 【掌握正確的卸妝手法】用中指和無名指蘸取卸妝產(chǎn)品,采用輕柔的打圈手法,按照額頭——眉心——臉頰——鼻及鼻翼——下巴——腮部——頸部的順序進行清潔,以防落下某個死角。要注意的是,千萬不要來回在臉上無規(guī)則性地涂抹,亦不要超過1分鐘,因為這會導致污垢又跑回毛孔中,這樣則做了無用功。
72、 減肥是永遠不變的話題。見到體重秤如果旁邊有人是堅決不站上去的。
73、 涂上曾于屈臣氏淘來的花瓣面膜。頰上頓生微細的清涼與恬適。有細碎懸浮的花瓣,與經(jīng)久窖藏之后玫瑰的清香。而它并不昂貴,卻一直不離不棄于左右。而我自知,并不是擅于修飾與打理妝容的女人,用它,不過是為了記得那些細碎芬芳于光陰里的舊事,以及舊事里妖嬈清寧如花朵般微輕潔凈的記憶。
74、 【八征兆預警癌癥】1.直腸出血。預示:老年性腸癌。2.缺鐵性貧血。預示:結(jié)腸癌。3.乳房腫塊。預示:乳腺癌。4.直腸檢查可能有癌。預示:前列腺癌。5.尿中帶血。預示:尿路有關癌癥。6.咳血。預示:肺癌。7.絕經(jīng)后出血。預示:婦科癌癥。8.吞咽困難。預示:食管癌。
75、 【DIY祛痘面膜:紅酒蜂蜜面膜】紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸),能夠促進角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕與滋養(yǎng)的功能。做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,用溫水沖洗干凈。提醒:敏感性肌膚與易對酒精過敏的肌膚慎用。
76、 【八個小改變換來長壽】①放下額外食物,吃八分飽即可;②關掉電視,長時間看電視死亡風險高;③戴上遮陽帽,降低皮膚癌危險,減少皺紋;④撥電話給老友,降低孤獨感;⑤舉起酒杯,研究顯示女性每天喝1杯紅酒有益心臟健康,不可過量;⑥切盤水果;⑦每天快走,有益心臟和新陳代謝,延緩衰老;⑧戒煙。
77、 【保持愉快的心情】如果你是痘痘肌,首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹油,隨時用棉簽點涂幾下痘子;注意清潔衛(wèi)生,配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面,不熬夜,多小跑運動,飲食均衡。這樣的話,痘痘就不會再成為我們的困擾與煩心事了。
78、 【你真的會減肥嗎?】節(jié)食不是不吃:①三餐正常進食,只是每頓吃七分飽;②少吃油炸和甜食,多吃魚肉雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白及蔬菜水果。也不要過量運動:③每天半小時慢跑,然后花20分鐘做力量訓練;④或一周三天慢跑、游泳等有氧運動,兩天力量訓練;⑤每次鍛煉做伸展練習,有助疲勞恢復
79、 【細砂糖去角質(zhì)面膜】取適量的細砂糖,然后加入少量的橄欖油和檸檬汁一起攪拌,在潔面后擦在臉上,用指腹輕搓一分鐘,然后用溫水洗去,可以溫和去角質(zhì)。
80、 【腮邊長痘痘】長期肝臟負擔加重后,會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。 建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。