生活不順心，重新尋找快樂(lè)的方法

最近生活真是不順心，工作上遇到挫折，情感上也有波折，心情低落得不得了。

重拾愛(ài)好

其實(shí)，當(dāng)我們感到心情不好的時(shí)候，可以試著重拾自己的愛(ài)好。我曾經(jīng)喜歡畫畫，但是因?yàn)楣ぷ魈Γ瑵u漸地就放棄了。現(xiàn)在回想起來(lái)，為什么不把畫畫重新拾起來(lái)呢？每次拿起畫筆，我都會(huì)感到無(wú)比的輕松和滿足，甚至?xí)涀约旱臒馈?/p>

調(diào)整心態(tài)

與其一味抱怨生活不公，不如試著調(diào)整自己的心態(tài)。我嘗試著在想事情的時(shí)候，不再去想那些讓自己不開(kāi)心的事情，而是去回憶美好的事情，尋找快樂(lè)。

和親近的人聊聊天

和身邊的親近的人聊天，也能消解自己的煩惱。可以訴說(shuō)自己的煩惱，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)朋友給出的建議會(huì)讓自己豁然開(kāi)朗。同時(shí)，也可以聽(tīng)聽(tīng)朋友的故事，豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，讓自己變得更加開(kāi)朗自信。

走出家門，體驗(yàn)新鮮事物

太久不出家門，人很容易變得乏味。走出家門，去陌生的城市里旅行，去嘗試新鮮的食物和體驗(yàn)不同的文化，也是讓自己快樂(lè)的方法之一。在旅途中，不僅可以尋找到美好，也可以激發(fā)自己新的靈感。

最后的總結(jié)

其實(shí)，當(dāng)我們感到心情不好的時(shí)候，不難通過(guò)上述方法找回相對(duì)的快樂(lè)。重拾愛(ài)好、調(diào)整心態(tài)，和親近的人聊聊天或者走出自己的舒適區(qū)去體驗(yàn)新鮮事物，都是讓自己重新獲得快樂(lè)的方法。