晚上的決定或許不是最好的選擇

深夜時光，安靜無聲，或許是思考、決策的最好時間？但從另一方面看，晚上做決定著實有不少風險。因為晚上的身心狀態與平時是有所不同的，這可能會影響我們的思維、判斷與決策能力。

原因一：身體疲憊，大腦難以集中

長時間的工作、學習，久坐不動，全天忙碌會導致身體透支。而在晚上，身體疲憊的情況會更加嚴重，身心俱疲，容易使人產生短暫甚至長期的不適感。疲倦的身體會使大腦處于不安的狀態，難以保持高度的專注力和注意力，這勢必影響我們對復雜問題的思考以及決策能力，甚至有可能出錯。

原因二：情緒波動，判斷出錯的風險

晚上因為疲倦等情況往往能使我們的情緒波動起伏，有些人可能會變得特別敏感，并且比較容易出現消極情緒。這時候，決策常常會受到情緒的影響，從而產生不夠理智，有時會傾向于錯誤的判斷和決策，在后續的工作和生活中會給自己帶來不必要的困擾。

最后的總結

晚上不宜做出重要的決策或是處理重要的事情，尤其對于一些長期累積的問題，更需要避免在晚上處理，可以拿筆記下想法和可能的方案，第二天再決策。只有在狀態相對好的時候，我們才能夠更加清晰的思考和準確的判斷。

在現代社會，我們極易被社會規范和應該做的事情塑造，當我們處于晚上，生物鐘已經過12點，我們無時不在壓力和焦慮泛濫中，這時很容易就陷入一個錯誤的決策和處理的程序中。因此，我們應該要時刻警覺，并給自己留出一定的處理決定的時間。

畢竟，我們應該主宰自己的生活，不要讓其他的關鍵因素左右我們的決策和行為。