如何避免在討論中爭吵不休？

無論是在工作場合還是日常生活中，我們都會(huì)遇到一些情境，需要和別人進(jìn)行討論或交流。但是，有時(shí)候討論會(huì)變成爭吵，大家情緒激動(dòng)、口水橫飛。這不僅會(huì)影響到討論的結(jié)果，也會(huì)影響人際關(guān)系。那么，如何避免在討論中爭吵不休呢？以下是幾個(gè)實(shí)用的小技巧。

控制情緒、避免語言攻擊

在討論中，情緒的掌控是非常重要的。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，容易說出一些激烈的話語，甚至有可能對別人進(jìn)行語言攻擊。因此，在參與討論時(shí)，我們需要盡可能地控制自己的情緒，不要讓情緒左右自己的思考和言行。如果發(fā)現(xiàn)情緒開始激動(dòng)，可以暫停一下，深呼吸幾次，讓自己冷靜下來。

傾聽別人的觀點(diǎn)

在討論中，不同的人會(huì)有不同的觀點(diǎn)和意見。如果我們只顧著為自己的觀點(diǎn)辯護(hù)，而不愿意聽取別人的觀點(diǎn)，就容易引發(fā)爭吵。因此，在討論中，我們需要傾聽別人的觀點(diǎn)，理解別人的需求和關(guān)注點(diǎn)。即使我們不贊同別人的觀點(diǎn)，也可以表達(dá)出自己的意見，并嘗試化解分歧。

避免指責(zé)和批評

討論中的指責(zé)和批評往往會(huì)引起情緒的激動(dòng)，容易導(dǎo)致爭吵的發(fā)生。因此，在討論過程中，我們應(yīng)該盡量避免使用指責(zé)和批評的言語，而是使用客觀的語言來表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)。如果對某一個(gè)觀點(diǎn)或行為有異議，可以使用比較委婉的方式表達(dá)，而不是直接批評和指責(zé)。

尋找共同點(diǎn)，達(dá)成共識(shí)

在討論中，如果大家只看到分歧和不同，那么容易導(dǎo)致爭吵。因此，我們需要尋找共同點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)彼此的共性和相同點(diǎn)。有時(shí)候，即使是在不同的觀點(diǎn)之間，也可以找到一些相同點(diǎn)和共通之處。當(dāng)大家意見開始接近時(shí)，就可以達(dá)成共識(shí)，避免在討論中爭吵不休。

最后的總結(jié)

在討論中，避免爭吵不僅可以避免不必要的沖突，也可以加強(qiáng)人際關(guān)系，建立更好的交流和合作氛圍。因此，在參與討論時(shí)，我們需要盡可能地控制情緒，傾聽別人的觀點(diǎn)，避免指責(zé)和批評，尋找共同點(diǎn)，并最終達(dá)成共識(shí)。相信通過這些小技巧的運(yùn)用，我們可以更好地在討論中進(jìn)行交流。