覺得自己不配被愛

這是一個常見的自我否定心理，每個人在人生的不同階段都可能會有這種情感。面對這種情況，我們需要重新審視自我，重拾自信，重新迎接愛情。

重新審視自我

覺得自己不配被愛，往往是因為我們過于關注自己的缺點和不足，而忽略了自己的優點和長處。因此，我們需要重新審視自我，找到自己的優點和價值所在?？梢酝ㄟ^回顧自己的成功經歷和取得的成就，或者向身邊的朋友和家人聽取他們的意見，了解自己的長處和優點。

重拾自信

重新審視自我之后，我們要相信自己有能力去做好事情，擁有受到愛的權利。仔細思考過去的經驗，找出造成自己不自信感的原因，發現問題并解決它們。比如，如果你對自己的外貌沒有信心，那你可以改善衣著或者參加鍛煉來改變自己，提升自信。

重新迎接愛情

當我們重新審視自我并重拾自信，就可以重新迎接愛情。首先，我們需要擁有一個開放的心態，學會放下過去的失敗和挫折，相信自己會找到合適的人。我們需要積極地參加社交活動，擴大交際圈，多認識一些新人。并且，我們也應該更加了解自己和自己想要的伴侶，這樣我們才有更多的可能找到真正合適的人。

總之，覺得自己不配被愛這種心態是不健康的，我們需要通過重新審視自我，重拾自信，重新迎接愛情來戰勝這種情感。希望每個人都能夠擁有健康的心態，迎接美好的人生。