引言

無糖元宵是近年來比較流行的一種新年食品，健康無糖，甜味濃郁，備受人們喜愛。但是，若吃了糖人，卻吃了無糖元宵，會(huì)不會(huì)影響身體健康呢？下文將會(huì)詳細(xì)講解。

了解糖人

糖人，又稱為糖畫人，是民間的一種傳統(tǒng)手工藝品。它經(jīng)過匠人巧手捏制而成，可以變成各種形狀，比如說動(dòng)物、蔬菜水果等等。糖人的主要材料是白糖，但是為了使糖人更具可塑性，通常會(huì)加入少量的麥芽糖或飴糖等粘稠度更高的糖漿。

無糖元宵的制作方式

無糖元宵主要材料是糯米粉和水，因其無添加糖，所以糖分含量很低。無糖元宵的主要甜味來源來自低卡甜味劑，這些甜味劑對(duì)人體并無太大危害，并且能夠使元宵甜味濃郁。

食用糖人和無糖元宵對(duì)身體的影響

在食用糖人的同時(shí)，若再食用無糖元宵，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生不好的影響。糖人中含有大量的糖分，它是由白糖和各種甜味劑組成，糖分含量高，會(huì)影響身體的機(jī)能。若再食用無糖元宵，其中的甜味劑會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，甚至是患上糖尿病等疾病。因此，我們?cè)谑秤锰侨说耐瑫r(shí)，應(yīng)當(dāng)避免食用含有甜味劑的無糖元宵。

結(jié)論

我們應(yīng)該注意飲食搭配，合理攝入營養(yǎng)。食用糖人在節(jié)日里是很正常的，但是我們不能因?yàn)橄矚g吃糖人而不顧健康。如果要食用無糖元宵，就不能同時(shí)食用糖人。相反，我們可以選擇其他健康的甜品，比如說水果、低糖蛋糕等等。只有注意飲食健康，才能保證我們的身體健康。