1、中午睡覺好，猶如撿個寶

2、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜

3、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚

4、出汗不迎風，跑步莫凹胸

5、刀閑易生銹，人閑易生病

6、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴

7、口味淡一點，壽命長一點

8、吃了十月茄，餓死郎中爺

9、吃米帶點糠，營養又健康

10、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿

11、吃面多喝湯，免得開藥方

12、喝茶不洗杯，閻王把命催

13、多喝涼白開，健康自然來

14、大蒜是個寶，常吃身體好

15、寧可食無肉，不可飯無湯

16、寒從腳上起，病從口中入

17、盡量少喝酒，病魔繞道走

18、常打太極拳，益壽又延年

19、常把舞來跳，癡呆不會到

20、懶惰催人老，勤勞能延年

21、日光不照臨，醫生便上門

22、早吃好，午吃飽，晚吃巧

23、晨吃三片姜，如喝人參湯

24、核桃山中寶，補腎又健腦

25、每餐留一口，活到九十九

26、白水沏茶喝，能活一百多

27、睡多容易病，少睡亦傷身

28、睡眠充足，精神一定好，

29、若要身體壯，飯菜嚼成漿

30、蘿卜出了地，郎中沒生意

31、要得腿不廢，走路往后退

32、要得腿不老，常踢毽子好

33、要得身體好，常把澡兒泡

34、要得身體好，常把秧歌跳

35、請人吃飯，不如請人流汗

36、適度運動，沒事常跑跑，

37、鍛煉要趁小，別等老時惱

38、飯后一支煙，害處大無邊

39、飯后百步走，活到九十九

40、飲了空腹茶，疾病身上爬

41、飲食均衡，健康永得保。

42、動一動，甩掉疾病和疲勞。

43、常保歡喜心，快樂活到老。

44、常保笑口開，健康自然來。

45、早起動一動，三餐多蔬果，

46、笑一笑，笑掉憂愁和煩惱；

47、飲食多清淡，作息要正常，

48、嘴巴暴飲暴食，健康暴起暴落

49、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

50、若要百病不生，常帶饑餓三分

51、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

52、垃圾食品危害多，遠離方能保健康

53、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

54、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應

55、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

56、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

57、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

58、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

59、綠色生活享健康，自然蔬菜零負擔

60、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神

61、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少

62、要素食不要速食，要健康不要賤康

63、運動帶您走上健康生活方式之路。

64、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康

65、吃肉不如吃豆腐，豆腐青菜保平安，

66、沒有不好的食物，只有不好的搭配；

67、沒有最好的食物，只有最好的平衡。

68、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

69、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮

70、控油限鹽關系到您和家人一生的健康。

71、最好的醫生是自己，最好的運動是步行

72、科學膳食 合理營養 健康生活 和諧共享

73、笑、大笑、用力笑，健康好事都來到。

74、平衡的'膳食模式是您健康生活所必須。

75、日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子。

76、如若飲酒，應當限量 飲食衛生，防病益壽。

77、金豆銀豆，不如黃豆，黃豆-----田野里的肉。

78、衛生環境要做好，均衡飲食最重要， 運動身心不可少，快樂健康永不老。