因為秋高所以感冒——感冒讓人難受的種種

在秋天，氣溫下降，環(huán)境變得干燥，人體的免疫力也相應下降，這時感冒的幾率就大增。而一旦感冒了，就會讓人倍感難受。

頭疼、發(fā)熱、流涕——感冒的常見癥狀

感冒最常見的癥狀之一便是頭疼。由于感冒病毒進入人體后會破壞細胞，刺激神經(jīng)末梢，導致頭痛。此外，感冒還會引起發(fā)熱和流涕。發(fā)燒是人體為了抵御病毒而自我發(fā)熱，流涕是身體排毒的一種方式。

喉嚨腫痛、咳嗽難止——感冒的其他癥狀

除了頭疼、發(fā)熱、流涕以外，感冒還會引起喉嚨腫痛、咳嗽等其他癥狀。喉嚨腫痛是病毒對喉部黏膜的破壞和刺激所導致，咳嗽則是因為體內(nèi)產(chǎn)生了過多的痰液，需要通過咳嗽來排出體外。

感冒帶來的不僅僅是身體上的不適

感冒讓人難受不僅僅是因為身體上的不適，還會給工作和生活帶來一定的影響。感冒頭痛、發(fā)燒、流涕等癥狀會影響到工作效率；喉嚨腫痛、咳嗽等癥狀會讓人無法好好進食和睡眠。除此之外，感冒還會傳染給身邊的人，對他們造成影響。

如何避免感冒？

感冒的病原體是病毒，預防感冒的關鍵就是增強免疫力。常見的預防措施包括：

保持充足的睡眠和良好的飲食習慣。

勤洗手，避免接觸感冒患者。

多喝水，保持室內(nèi)濕度。

預防季節(jié)性疾病，適當加強營養(yǎng)

出現(xiàn)感冒癥狀時及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑用藥。

結語

感冒雖然是一種看似簡單的疾病，但如果不能及時預防和治療，將會對人體造成一定的損害。因此，平常要時刻注意個人衛(wèi)生和身體健康，減少感冒的幾率，讓自己和身邊的人都過上健康的生活。