陽了怎么辦？

夏天又來啦，大家可有準備好“陽”過一夏了呢？當我們在大太陽下曬得暈頭轉向，腦子里除了想著喝口涼水，還有什么其他的安慰呢？

正確的防曬措施是避免在中午時段外出，穿長袖衣服，戴帽子和墨鏡。這幾個小小的舉動能有效防止紫外線的照射，也能為我們的健康護航。

陽來了，會“色”嗎？

你會不會相信，陽天咋門口的小男孩需要穿上紫色或藍色的衣服才能逆轉頹勢？亡羊補牢，當你發現自己已被曬成熟番茄，那也不晚，只需快速救救自己就行了。

酸奶、橘子、鯉魚湯、綠豆湯等都是可祛熱的食材。別忘了，多補水也是關鍵，喝茶、喝湯、多吃水果蔬菜，讓身體內部調理好狀態，自然就能散發出健康的氣息。

陽天，怎么熱戀

陽天和愛情都是熱烈的代表，怎么才能讓自己在陽天中快樂戀愛呢？選一個室內的地方看電影、吃飯；選一個涼爽的酒吧，享受半冷不熱的空調氛圍；選一個水上或者室內游泳的場所，都是不錯的選擇。

別忘了，適時地調整氣溫和情緒，在陽天中享受生活，才是關鍵。

陽了，心情也要陽

積極的心態是治愈一切傷口的良藥，哪怕是被陽光曬成小雞腿狀也不例外。陽光明媚的日子，適當地走出去，放松心情，享受大自然的美好。這會提升情緒，讓你變得更加樂觀，也有助于緩解壓力。

陽了之后，不要一直抱怨，改變心態，繼續開心度過每一天。

陽天，成就自己

陽天給我們帶來的不僅僅是曬成一個小饅頭，還有機會去鍛煉自己，早晨或者傍晚的時候，可以去公園里鍛煉身體，也可以進行一些戶外愛好，比如攝影、畫畫等。

陽天的空氣清新，陽光也比較充足，這個時候可以趁機讓自己變得更好。

陽了，妝也要清爽

曬臉的感覺真的不好受，一些油性或者厚重的化妝品會讓皮膚更加不透氣，也不利于皮膚的恢復。建議使用清爽型的保濕霜或者薄涂防曬霜。

我們需要呵護好自己的肌膚，就算是陽天，也不能讓自己變得太“黑白分明”了。

最后的總結

陽天就像我們的生活，有時人生會出現盛夏酷暑，但是只要我們用心對待，就不會因為一點點“陽曬”而讓自己失去情趣或者動力。讓我們在陽天里生活得更加自在、健康和快樂吧！