笑一笑，十年少——有趣的心態調整方法

人這一輩子，沒有誰不經歷過起起伏伏，有時遇到挫折和困難，會讓人感到沮喪和失落。但是我們也不能沉浸在負面情緒中，否則會讓自己更加悲觀，影響生活和工作。因此，調整心態非常重要，如果你正處于心態困惑的境地中，不妨放下心理包袱，看看下面這些調整心態的搞笑句子，說不定能給你帶來一些好心情。

1.笑遍全身，心情會變甜

笑容是最好的化解煩惱的方式，有時候一笑泯恩仇，心情自然變得十分輕松。所以，不管遇到什么煩惱，都不要忘記在心中微笑，說不定你會發現原本的事情并沒有那么難解決。

2.要快樂就笑，不要等到快樂了再笑

有時候，我們會把快樂與笑看做是相對應的，認為只有在心情愉悅的時候才有理由開心地笑。其實不是這樣子的，哪怕是在黑暗的日子里，只要你敢于笑，那么現實就會給你好的回饋。

3.笑一笑，吃虧也是賺

人這一輩子，總會遇到一些不順心的事情，有時候會覺得自己吃虧了。不過，如果能夠幽默地對待這些事情，適當調整自己的心態，其實也不失為一種收獲。有一個有趣的道理：現在吃虧，以后發財。如此看來，吃虧了也不失為一件好事。

4.茫茫人海中，萬一閉眼張嘴呼吸進了對方口中，還是要笑著閃開

有時候，我們生活中會遇到許多不那么愉快的現象，比如說，我們匆忙地走在人流之中，突然有人靠近了我們的臉頰，我們會不自覺地想要閃開。但如果你想，也可以試著笑著走開，這樣子，你的心情可能會變得更加輕松。

5.破罐子破摔，心中才能無煩惱

破罐子破摔，是一種充滿自信的表現，意味著放下了一切包袱，心中自然也就沒有了煩惱。因此，有時候，不妨低頭笑笑，邁出第一步，說不定前方會有更美好的事情等待著你。

6.沒事多笑笑，不開心多笑笑，開心就大笑

有時候我們認為笑容是富有感染力的，尤其在遇到不愉快的事情時，大笑甚至可以緩解我們的緊張情緒。因此，要勇敢地去釋放自己的笑聲，不論是在開心的時候還是不開心的時候。

7.凡事硬是要笑，活著才有意義

活著是為了什么？這是我們一直思考的問題。如果你問我，我會告訴你，活著是為了開心和快樂。因此，我們要懂得用笑聲包容自己的生活，讓自己變得更加積極向上，不斷迎接生活中的新挑戰。

8.為什么擔心的事情總是沒有發生，我以后再也不擔心了，我直接慌亂好了

有時候，我們會擔心一些不必要的事情，甚至影響著我們的心情。但是，當我們看到它們并沒有發生時，這種擔心自然也就變得多余了。因此，有時候不妨換個角度，直接慌亂一些，說不定會有出其不意的好最后的總結。

調整心態是非常重要的，如果你能夠幽默地面對生活和工作中的種種問題，那么就會變得更加自信和輕松。