免費測抑郁心理測試題

抑郁癥是一種常見的心理障礙，而自我測試抑郁癥的方法通常是使用一些簡單的問答題。以下是15個免費的心理測試題，用于幫助您了解自己是否患有抑郁癥。這些測試題不需要注冊，您只需認真回答即可。

第一部分：情感問題

1.我是否感到情緒低落或沮喪？

2.我是否感到自卑或毫無價值感？

3.我是否經常感到不幸或灰暗？

4.我是否感到無精打采或失去興趣？

5.我是否經常覺得自己在負面方面沒有改變的能力？

第二部分：健康問題

6.我是否經常感到疲勞或體力透支？

7.我是否經常失眠或睡眠不足？

8.我是否有頭痛、關節疼痛或其他身體不適？

9.我是否經常感到沉重或強烈的焦慮？

10.我是否飲食不規律或消化不良？

第三部分：人際問題

11.我是否經常感到孤獨或與周圍的人有隔閡？

12.我是否經常感到相對無助或不被理解？

13.我是否感到自己與周圍的人有心理距離？

14.我是否常常有失去親人或朋友的恐懼？

15.我是否在尋求幫助或支持時感到擔憂或不安？

測試最后的總結

如果您回答了這些測試題，并且發現得分較高，您可能需要考慮尋求專業治療或建議。

然而，它并不一定意味著您就患有抑郁癥。這些測試僅僅是為了提供一個參考，并不能作為最終診斷。如果您認為自己需要更多的幫助，請尋找專業心理咨詢師或參考正式的抑郁癥自我評估問卷。

請記住，無論您的測試最后的總結如何，接受幫助并尋求支持是關鍵。許多人患有抑郁癥，但只有少數人能夠尋求并接受專業治療。不要讓羞恥、擔憂或其他障礙阻止您獲得您所需要的支持。