一點小事就暴躁的人是什么病

有些人就是一點小事就會暴躁，甚至會因為一點小事而發脾氣。這種情況并不少見，但是你知道嗎？其實這可能是一種心理障礙。

什么是情緒失控癥

這種心理障礙被稱為情緒失控癥，是一種常見的心理障礙，特別是在現代社會，許多人因為工作、生活等因素帶來的壓力過大，導致情緒失控。

情緒失控癥的癥狀表現為易怒、暴躁、焦慮、緊張等，面對小事都會異常激動，并且控制不住自己的情緒，可能會口出惡言、動手打人、砸東西等。這些情緒難以控制，給自己和周圍人帶來很大的困擾。

情緒失控癥可能的起因

情緒失控癥的起因可能有很多，對于不同人而言，可能也有不同的原因。但是這種心理障礙大多來自以下幾個方面：

1.壓力過大：如工作壓力、學業壓力等。

2.情緒缺失：許多人在情感生活中有缺失，可能沒有得到足夠的關愛、體貼或者被人忽視等，導致情緒失控。

3.心理創傷：如被欺凌、失戀、遭受生活重大打擊等，這些創傷可能導致情緒失控。

如何緩解情緒失控癥

情緒失控癥對自己和周圍人都會造成影響，所以及時緩解和治療是非常必要的。以下一些方法可能會對治療這種癥狀有所幫助：

1.尋求專業幫助：情緒失控癥是一種心理障礙，一定要尋求專業醫生的協助。

2.舒緩情緒：學會舒緩自己的情緒，如學會深呼吸、冥想、放松等。

3.找到發泄的方式：找到合適的發泄方式，例如鍛煉、寫日記、找朋友聊天等。

4.保持心情愉快：盡量保持心情愉快，多去看演出、電影、旅游等，讓自己保持一個積極的心態。

最后的總結

情緒失控癥是一種常見的心理障礙，它的癥狀表現為易怒、暴躁、焦慮、緊張等，面對小事都會異常激動，并且控制不住自己的情緒。尋找原因，尋求專業幫助，舒緩情緒，找到發泄的方式，保持心情愉快，是緩解情緒失控癥的有效方法。