怎樣放下一段感情最狠的辦法？

愛情是一種極美好的感情，然而有時候我們會遭遇到失戀的痛苦。面對失戀，有些人會選擇繼續默默地愛著對方，也有人會選擇放下。當然，很多人在面對痛苦的時候也同時會選擇報復，但這并不一定是最好的選擇。 下面是一些可以幫助你徹底忘記過去愛情的方法：

切斷聯系

沒有任何聯系，也就沒有機會再拾起以前的愛情了。因此，最好的方法就是切斷聯系。無論是在社交網絡上取消關注，刪除聯系人或是拒絕接受來自TA的通訊，都是有效的方法。切斷聯系有助于你忘記TA的存在，從而更加容易走出失戀的陰影。

重新安排生活

重磅建議：從現在起，重新安排你自己的生活。加入一個新的興趣愛好，嘗試去不同的地方，認識新朋友等等。不斷嘗試新的事物，意味著不再對舊的事物牢牢持守。在你的生活中引入新事物，將會驅使你的思維模式發生重要的變化，你將能夠更平靜地處理你的情感問題。

拋棄舊的東西

做出改變是很重要的。一些小改變，如重新裝修你的房間，換個新腔調的衣服等，都是有幫助的。如果你一直固執著舊的事情，容易讓你想起以前的所有事情，所以放棄舊事物是很必要的。翻轉你的生活環境，放棄已成為過去的事情。

看到愛情的另一面

如果你感覺你完全不能釋放過去的愛情，那么如果你轉換你的觀點，你會發現事情并不像你所想的那么不堪。如果你開始看到愛情的另一面，會發現你同樣會遇見更合適的人。如果你停留在舊事物中，你的空間就不會變得更大了，心態會變得更暗淡。如果你成功地轉變了你的思考方式，你會讓空間變得更廣闊，并更輕松地迎接你的未來生活和愛情。

尋求幫助

如果你嘗試了以上的方法仍無法調整好，你可以考慮尋求幫助。和朋友聊聊天，或者考慮去心理醫生那里接受一些專業的幫助。你需要的時候，不應該害羞，和外界尋求支持是很正常的。任何情況下，尊重自己的心情是最重要的。對于你的心情，不應該讓過去的愛情困擾你太久。

在經歷一段感情失敗后，負面情緒難免會暴露出來。然而，如果能采取一些積極的行動便能從過去的愛情陰影中走出來。因此，請重新規劃您的生活和情感，你不僅會找到新的愛情，同樣也會從中成長。當你做好準備迎接你的下一個感情關系時，你會發現，你已經成為一個更強大的人。