說說步驟9999

1.昨天陽光明媚，我走了15000步。

2.今天天氣晴朗，我們走了13，862步。

3.今天天氣很好。雨后天晴，時不時的晴天。氣溫宜人。今天，我走了11000多步。

4.早上走了一萬步，放棄跳繩。晚上節(jié)流瑜伽汗+3分鐘平汗+4分鐘跳躍做一個陽光正能量的小阿姨?。?/p>

5.今天，在陽光下，我喝了燕窩，吃了菠蘿蜜，芒果，梨，紅棗，黑棗，油贊子& hellip& hellip日光浴，晚上，疫情以來第一次出門鍛煉，走一萬步。走回來之后，出了一身汗，感覺皮膚都要爆了。泡腳，洗澡，敷面膜和眼膜，靜靜地躺在床上準備睡覺。期待好好睡一覺。？

6.我在窗邊找到了陽光，然后出去散步。今天應該比昨天多走幾步！

7.我希望每天都是好天氣。今天走了一萬多步。太神奇了。我沒覺得累，也沒吐?？赡苁顷柟饷髅?，心情好，吃飽了。

8.讀一本書，然后在陽光下散步。不知不覺中，你差不多看完了一本書，不知不覺走了一萬三千步。書看了兩遍，不知不覺走了十幾遍。其實我們做事情不需要咬牙切齒，下定決心。如果我們有一個好的心情，我們可以慢慢地反復做事情，事情可能會自然而然地發(fā)生。今天偷著過悠閑的生活，感覺收獲滿滿。？

9.不管你家是大是小，有愛就好。陽光下的向日葵在我們溫暖的小屋里溫暖地盛開。六點的時候，小魚和小狗說下課去吃火鍋。今天我的15000步基本都浪費了。

10.走了八千步，陽光超級刺眼！

11.生活就是，今天風和日麗。走了一萬多步，還有時間打個盹。下午別人突然做了一個決定，瞬間讓你的頭空白了。？

12、身體越來越重，而你還能跑。趁著今天陽光明媚，到處跑跑，吃點東西。贊！走了一萬多步，還不累。太好了！回到家還是看到了夕陽~ ~整整一天??？

13.打開微信活動，八個高中校友喜歡。這里，寫幾個字。每天早晚出門一個小時，大概七八公里，也就是一萬多步！經(jīng)常出門不帶手機。雖然昨天艷陽高照，氣溫驟降，但我還是在早上十一點出門，沿著沒有高樓遮擋陽光的路，走了一圈。我的手機記錄了6000多步。謝謝大家的關注和好評！

14.初春的頤和園，盛開的迎春花，含苞待放的山桃花。18度的太陽照在身上，暖暖的。空透氣性極高。可惜很久沒運動了。走了一萬步，回家睡了兩個小時。？

15.下午的陽光很好。走了一萬多步，累不累？

16.不上班的周日，陽光明媚，萬里無云。我只是走了3000步去買些食物。

17.早上起的有點晚，五點半開始走，一個多小時走了近萬步。早晨的陽光空真好。站在新修的柏油路上，俯瞰著河對面已經(jīng)隆隆作響的工地，耳邊響起了《飛越山谷》優(yōu)美的旋律。明年，我將搬到這里的新樓，新的生活正在向我招手，身后是溫暖的陽光。早上好朋友！？

18.在小區(qū)里兩次走了3000多步，感受著陽光的溫暖，風的溫柔，泥土的氣息，花草的芬芳。不自拍你們都忘了我！

19.今天去了袁家界的天子山和十里畫廊。天氣真棒！陽光明媚，心情特別輕松。上山的白龍電梯和下山的索道比昨天輕松多了，但還是走了差不多兩萬步?，F(xiàn)在在去鳳凰迪的路上，先睡個午覺。我在這里

20.陽光下，我在院子里走了五千步。陽光可以對抗抑郁。？

21.陽光很好。十多天里我拿相機三腳架走的步數(shù)最多。我自己操作的時候，構圖就是不行。

22.陽光明媚，溫度剛剛好。在外面呼吸新鮮的空空氣讓我感到珍貴。我一個“步”小心翼翼地走了兩萬步。

23.這個周末看到了久違的陽光，出門考了一整天都覺得開心。走了一萬步，沒花一分錢，成就感爆棚。哇哈哈？

24.一個人走了八千多步，感受陽光，感受美好，不辜負這美好的春天。

25.享受今天的藍天和陽光?？上抑怀鋈ミ^一次，一天走不到百步。

26.這20天來，除了下樓取快遞，我沒有出過家門。中午下樓追著陽光在風中繞著小路走了五千步，看花看蕾絲，逗逗貓狗，其樂融融~

27.一切都很順利。趁著下午溫暖的陽光，我在院子里走了很多步。老人們一排排坐在池邊，等著我去年看到的那條小魚。孩子多了，大聲的笑著，遛娃的家長曬著太陽，摘著手機。

28.久違的藍天，逆著陽光呼吸3000個負氧離子，十一假期結束走了20199步！

29.從東到西，走了近20公里，3萬多步。好在山河相融，迎著陽光，踩著落葉，悠然而美。

30.今天，陽光真好。麻麻出門半個多小時，走了三千多步。做你肚子里的乖乖。

31.只要你想做，就做不完。如果不想做，好像也就這樣了。今天是XXX，千年一遇的好日子。午飯后，我在家美美地睡了一覺，起身在陽光明媚的河堤上走了一萬步?；貋淼臅r候吃了半個水果蘿卜，感覺美好的生活來了。明天就要正式開始了，滿血，蓄勢待發(fā)。？

32.陽光、鮮花、樹木、靈動優(yōu)雅的云彩...今天走了6.5km，10500步，終于到了10000步，還是第一次走這么多？

33.我已經(jīng)將近一個月沒有出去了。今天，天氣很好。我戴上口罩，走出了一萬多步。我現(xiàn)在在床上很累。我阿姨說我看起來很蒼白。我覺得自己有點像吸血鬼。好久沒見陽光了？

34.今天單位進行防控演練，走了最近寒假以來最多的一步，不知道什么時候受傷的。本來應該是分冊的時候，不嚴重但是會疼，而且是晴天。自拍的時候光線超級足~圖片來自微信官方賬號，站著瀟灑，所以不胖，畢竟個子高~

35.在藍天和陽光下走了一個小時，完成了今天6000步的健身指數(shù)。我少倚，泡一杯茶，滋潤我枯萎的心靈。所以，今天我很平靜~ ~？

36.雨天的大峽谷，到處飄著仙氣，空空氣濕潤。走了近兩萬步，如果有陽光，那絕對是另一種完全不同于薄霧的美景。

37.今天走了兩萬多步，幾乎是我平時在家和走路的總和！雖然很累，但其實還是逛遍了澳門的大街小巷& hellip& hellip

38.在家待了28天，今天出門走了3000步。陽光多好??！空好清新的口氣！有些痛苦和焦慮，時間久了就真的過去了。謝謝你的關心和陪伴。試著多吃點，珍惜春風。？

39.午休起床后，我在一條河邊散步。春天的陽光格外溫暖，老人們悠閑地走著。不時有一兩對情侶笑著走過，手里的烤肉散發(fā)著誘人的香味。河岸上的柳樹已經(jīng)發(fā)芽，在明媚的春天里舞動著綠色的腰肢。

40.今天走了19223個快步，總共15公里多。這是一個難忘的日子，陽光明媚，生活質量豐富。