01. 面對(duì)不同的人、不同的場(chǎng)合要說不同的話，要說更需要不同的語(yǔ)調(diào)。

02. 語(yǔ)調(diào)使你的說話更富有生命力。

03 . 語(yǔ)調(diào)表達(dá)出的意思比你想象中的要多的多。

04. 積極加強(qiáng)有針對(duì)性的心理訓(xùn)練，以有效克服緊張和不安等不良情緒，提高心理適應(yīng)能力和平衡性，增強(qiáng)信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。

05. 你需要盡可能簡(jiǎn)單明了地把你的意思表達(dá)清楚。

06. 你可以修飾你所說的話，但是你的意思必須讓對(duì)方明白。

07. 你的體態(tài)會(huì)影響到對(duì)方對(duì)你的判斷，因此，請(qǐng)盡量使用積極的體態(tài)。

08. 最自然的姿態(tài)就是最正確的，注意不要使用做作的姿態(tài)或表情。

09. 愉快的面部表情使你看起來誠(chéng)實(shí)而友好。

10. 意識(shí)不但會(huì)影響到你的心理狀態(tài)，而且會(huì)直接影響到你的生理狀態(tài)。這就是心理暗示的重要性。

11. 當(dāng)我們感到不快樂時(shí)，唯一的改變辦法就是：愉快地睡覺、吃飯、談話，盡量從行動(dòng)上表現(xiàn)出你很快樂。如果這樣都不能改善你的心情的話，那么就再?zèng)]有別的辦法了。

12. 控制自己，表面上裝做若無其事的樣子。這樣持之以恒，假裝的就會(huì)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

13. 即使有一點(diǎn)緊張也不要緊，關(guān)鍵是要正確地進(jìn)行處理。

14. 如果你在說話的時(shí)候有失誤，可以把它當(dāng)做是你的幽默或是其他?？傊o自己適當(dāng)?shù)?、積極的心理暗示，要告訴自己：一切都很好。

15. 要想克服當(dāng)眾說話那種滅頂之災(zāi)的恐懼感，最好的辦法就是首先獲取成功的經(jīng)驗(yàn)，并以此不斷地激勵(lì)自己。

16. 使用引用，觀眾更容易聽懂你的觀點(diǎn)。

17. 了解別人克服恐懼的方法，如心理暗示法、肌肉訓(xùn)練法、深呼吸法等，有意識(shí)地加以訓(xùn)練。或者干脆把自己想象成別人，把自己的恐懼想象成只是別人的一段經(jīng)歷——而他最后成功了！

18. 使用反復(fù)，強(qiáng)調(diào)你的重要觀點(diǎn)。

19. 使用對(duì)比，使你的演講更具有說服力。

20. 使用排比，使你的演講更加有氣勢(shì)。

21. 如果可能的話，找出其他演講者的缺點(diǎn)和不足，比較自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而建立你的自信心。

22. 任何事情，只要你堅(jiān)信你會(huì)成功，你就應(yīng)該一直朝它前進(jìn)，不要顧慮太多。

23. 當(dāng)你的觀眾看到你對(duì)所說的內(nèi)容充滿興趣和信心，他們才可能被你打動(dòng)。

24. 不要讓聽眾以為你在自言自語(yǔ)，并且你所說的東西跟他們沒有任何關(guān)系，千萬(wàn)不要忘記聽眾的存在。

25. 不當(dāng)眾講話，誰(shuí)都不可能學(xué)會(huì)如何當(dāng)眾講話，這就好比一個(gè)人不下水就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳一樣。

26. 在每個(gè)人的知識(shí)寶庫(kù)中，必然會(huì)有某個(gè)題目會(huì)對(duì)聽眾有所幫助。

27. 當(dāng)你贊美聽眾的時(shí)候，要確實(shí)出自真心誠(chéng)意。如果你沒有誠(chéng)意，只能騙過一兩個(gè)人，卻永遠(yuǎn)騙不了所有的聽眾。

28. 自古以來，雄辯都是來自于演講者的強(qiáng)烈信念和感覺。真誠(chéng)是建立在信仰之上的，而信仰則出自內(nèi)心當(dāng)中的熱忱，出于頭腦的冷靜思考。

29. 如果你因?yàn)榭床坏綄?shí)際好處而對(duì)口才訓(xùn)練三心二意的話，光有愿望是無法使你心甘情愿地堅(jiān)持下去的。

30. 如果能將你說話的聲音傳到大廳的后方，這樣的音效會(huì)讓你更有信心。如果你在一開始就能使用手勢(shì)，它就更能令你精神振奮。

31. 面對(duì)更加艱難的新任務(wù)，試想一下以往成功的經(jīng)驗(yàn)，既然以前能夠成功，這一次也一定會(huì)成功。

32. 爭(zhēng)辯只能使你得不償失，逞一時(shí)之快不會(huì)給你帶來更多的好處。

33. 你可以不同意他人的意見，同時(shí)你也要想一想，他人也可以不同意你的意見。

34. 就像標(biāo)題應(yīng)該特別突出顯著一樣，你對(duì)聽眾行動(dòng)的請(qǐng)求也應(yīng)該通過激烈的演講，直接表達(dá)出來。你現(xiàn)在就要給聽眾留下積極的印象，讓聽眾感覺到你的誠(chéng)意。

35. 你必須說出自己演講的動(dòng)機(jī)；或者告訴聽眾，如果按照你的要求去做，他們會(huì)有什么益處。

36. 不論問題是什么，不論人們是不是還在爭(zhēng)論不休，你都必須把自己的重點(diǎn)和要求講得更容易讓聽眾理解和實(shí)行，最好的方法就是要明確。

37. 在陳述事實(shí)的時(shí)候，一定要使聽眾產(chǎn)生與你相同的感受。你可以把你的經(jīng)驗(yàn)戲劇化地表達(dá)出來，讓他們聽起來更有趣，也更有力量。

38. 凡是可以想到的事情，都是可以清楚地思考的；凡是可以說出來的事，也是可以清楚地表達(dá)出來的。

39. 語(yǔ)言是溝通的橋梁，所以我們必須學(xué)會(huì)使用它，這可不是粗略地學(xué)會(huì)，而是精確地學(xué)會(huì)。

40. 如果你是一位專業(yè)人員，那么當(dāng)你向外人說話時(shí)，必須萬(wàn)分小心，盡量使用通俗的語(yǔ)言來解釋，同時(shí)還應(yīng)注意加上必要的細(xì)節(jié)說明。

41. 演講比賽中，獲勝者往往不是那些演講題材最好的人，而是演講態(tài)度最佳的人，因?yàn)檫@種態(tài)度有助于他們把這個(gè)題材發(fā)揮到最佳的效果。

42. 在說話中巧妙地運(yùn)用沉默技巧，可以發(fā)揮它的最大作用。

43. 演講者必須把自己的理念完整而全身心投入地表達(dá)出來。

44. 制造懸念可以一開始就引起聽眾的好奇，深深地吸引住對(duì)方的注意力。

45. 事物都是存在兩方面的，既然這些開場(chǎng)白是需要避免的，那么它的反面就是我們應(yīng)該采用的。

46. 你甚至可以想辦法在做結(jié)論的時(shí)候達(dá)到你演講的高潮。

47. 結(jié)論要和開場(chǎng)呼應(yīng)，這樣能夠顯得你有始有終，并且使你的演講十分緊湊。

48. 正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)不可避免的情況。

49. 保持誠(chéng)懇、謙虛的態(tài)度，對(duì)提問者的問題嚴(yán)肅認(rèn)真地進(jìn)行處理。

50. 回答問題能夠表現(xiàn)出一個(gè)人的機(jī)敏度，藝術(shù)地回答問題能夠表現(xiàn)出你說話的藝術(shù)、反應(yīng)能力的高超。