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如何提高情商和口才？事實(shí)上，人們?cè)谖覀兊纳钪邢嗷ソ涣鳌？梢哉f(shuō)完全靠情商和口才。語(yǔ)言能力很重要。提高情商對(duì)一個(gè)人的情緒各方面都有很大的幫助。下面介紹如何提高情商和口才。

如何提高情商和口才1

它是說(shuō)話者之間通過(guò)語(yǔ)言進(jìn)行的有意識(shí)的交流。所以，要想提高說(shuō)話的情商，首先要學(xué)會(huì)聽(tīng)和看，然后再開(kāi)口。比如你要看清你在和誰(shuí)溝通，才能決定用哪種方式溝通。還要選擇傳播的內(nèi)容。針對(duì)不同的對(duì)象，溝通的內(nèi)容也是不同的。另外，你要學(xué)會(huì)判斷人。因?yàn)椋欢糜^察感情，就無(wú)法把握溝通對(duì)象的心態(tài)變化。那么，傳播的效果就可能事倍功半，甚至無(wú)所作為。

現(xiàn)實(shí)生活中，要看是別人主動(dòng)找你，還是你主動(dòng)找別人。因?yàn)橹鲃?dòng)和被動(dòng)有很大的區(qū)別。你主動(dòng)找別人，但是你有事。別人主動(dòng)找你，別人卻有事。還要看溝通對(duì)象是領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友還是家人。溝通內(nèi)容的定義、內(nèi)容、語(yǔ)氣也有差異。所以，與人溝通也是一種智慧，需要長(zhǎng)期的自律和心理暗示。

1.想要提高情商，首先要有不怕?lián)p失的精神。理解，認(rèn)識(shí)到一個(gè)人必須付出代價(jià)。通過(guò)不斷的努力，知心朋友會(huì)越來(lái)越多，回報(bào)也會(huì)越來(lái)越多，情商自然就高了。那些拿你當(dāng)傻子開(kāi)玩笑的人，要敬而遠(yuǎn)之，本著利益原則來(lái)處理。

2.在工作中勇于承擔(dān)責(zé)任。最好的鍛煉情商和語(yǔ)言的方式就是做工作領(lǐng)導(dǎo)，這會(huì)倒逼你提高情商和聲音表達(dá)能力。

3.情商和語(yǔ)言表達(dá)也是有層次的。要養(yǎng)成學(xué)習(xí)文化知識(shí)的習(xí)慣，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、文化水平和個(gè)人修養(yǎng)。持之以恒，你的情商和發(fā)音水平會(huì)不斷提高，有助于你順利人生。

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一、注重語(yǔ)法，發(fā)音準(zhǔn)確

要想把英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)好，首先從基礎(chǔ)的英語(yǔ)語(yǔ)法上要引起重視，認(rèn)真學(xué)習(xí)語(yǔ)法，通過(guò)語(yǔ)法，練習(xí)發(fā)音，從一開(kāi)始就要養(yǎng)成發(fā)音準(zhǔn)確的好習(xí)慣，發(fā)音準(zhǔn)確。

二、勤奮的練習(xí)

每天都要進(jìn)行英語(yǔ)口語(yǔ)的練習(xí)，這個(gè)要堅(jiān)持下去，從每個(gè)單詞到每個(gè)句子，再到一篇文章，一點(diǎn)一點(diǎn)的用標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音來(lái)要求自己。

三、平時(shí)多用英語(yǔ)口語(yǔ)進(jìn)行交流

可以成立一個(gè)英語(yǔ)口語(yǔ)小組，和幾個(gè)志同道合的伙伴一起用英語(yǔ)口語(yǔ)進(jìn)行交流，期間有什么問(wèn)題，可以隨時(shí)討論，及時(shí)解決，有外國(guó)朋友的話，可以通過(guò)與外國(guó)朋友交流來(lái)提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)水平。馬云就是這樣。

四、利用手機(jī)聽(tīng)英語(yǔ)

現(xiàn)在每人都有一部手機(jī)，我們可以下載一些英語(yǔ)發(fā)音資料，通過(guò)多聽(tīng)一些外國(guó)人的發(fā)音，進(jìn)而提高自己的英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)能力。

五、多看一些中英互譯的影視

現(xiàn)在學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)渠道是非常的多的，在電視上我們可以看到很多的中英互譯的影視，我們不妨多看一些，這樣可以學(xué)到很多自己不知道的英語(yǔ)表達(dá)，還可以學(xué)習(xí)到用感情表達(dá)出英語(yǔ)口語(yǔ)的發(fā)音。

六、像瘋子一樣的大聲讀出來(lái)

還記得高中的時(shí)候，一個(gè)英語(yǔ)名師去學(xué)校培訓(xùn)，瘋子般的聲音響徹觀眾臺(tái)，這就是瘋狂英語(yǔ)，需要有一股瘋子般的精神，勇敢大聲的讀出來(lái)，堅(jiān)持下去，英語(yǔ)口語(yǔ)的水平必定提升。

七、豐富的詞匯量，成熟的描述力

要想練好英語(yǔ)口語(yǔ)，需要具備豐富的詞匯量，這是連成句子的基礎(chǔ)，我們同時(shí)也要對(duì)事物的描述能力做到成熟，這樣才能更好地用英語(yǔ)口語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。

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回答

您好，我是國(guó)家高級(jí)心理咨詢師，你的問(wèn)題已看到，請(qǐng)稍等

提問(wèn)

？

回答

親愛(ài)的，要提升口才和情商的方法有幾種，第一，給朋友積極的鼓勵(lì)的回應(yīng)，當(dāng)朋友遇到問(wèn)題求助你的時(shí)候，你應(yīng)該給他積極的回應(yīng)，能得上忙的就去幫，第二，控制自己的情緒，有時(shí)候，當(dāng)你在生活中遇到了麻煩和挫折，不要把壞情緒帶進(jìn)工作中，要想獲得好人緣，必須要做到合理的控制自己的情緒。第三，多讀書(shū)，想要擁有良好的口才，就要多都書(shū)，而且能儲(chǔ)備知識(shí)，對(duì)自己的身心都有很大的好處。

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

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提升口才和情商有以下幾個(gè)方法：

1、給朋友積極鼓勵(lì)的回應(yīng)

當(dāng)朋友在遇到問(wèn)題求助你的時(shí)候，你應(yīng)該給他積極的回應(yīng)，能幫得上忙就去幫，幫不上的就如實(shí)的告訴他，然后給他一些建議，如果沒(méi)有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵(lì)和支持，總之，此時(shí)你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了。

2、控制自己的情緒

有時(shí)候，當(dāng)你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進(jìn)了工作，用壞的情緒面對(duì)你的老板，你的同事，你的客戶，這樣怎么可能在工作中收獲好人緣取得好成績(jī)呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當(dāng)中去。

同樣的道理也用在生活當(dāng)中，當(dāng)你在工作上遇到了老板的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問(wèn)題，而不是去逃避，然后把問(wèn)題帶到家里，把滿腔憤怒發(fā)泄到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學(xué)會(huì)理智的思考問(wèn)題，解決問(wèn)題，不害怕問(wèn)題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作里有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。

3、多讀

想要擁有良好的口才，就要多讀書(shū)，大聲朗讀出來(lái)，它不僅能訓(xùn)練清晰的語(yǔ)言，而且能儲(chǔ)備知識(shí)，對(duì)身心都有很大的好處。可以給自己定下讀書(shū)計(jì)劃，先每天從10分鐘開(kāi)始，持續(xù)半個(gè)月，然后根據(jù)自己的情況合理地延長(zhǎng)每天的閱讀時(shí)間。

每天做的小事不僅影響自己的成長(zhǎng)，還塑造我們的生活方式，決定我們成為怎樣的人。當(dāng)你不斷讀書(shū)的時(shí)候，反復(fù)接收的信息會(huì)強(qiáng)化，逐漸成為認(rèn)知的一部分，影響行為。

提升口才和情商也可以選擇到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，新勵(lì)成口才培訓(xùn)以先進(jìn)的教育教學(xué)理念、專(zhuān)業(yè)師資團(tuán)隊(duì)、規(guī)范管理和先進(jìn)輔導(dǎo)模式為支撐，建立起高素質(zhì)的演講口才教育，不僅輕松幫助學(xué)員解決當(dāng)眾講話的煩惱，也關(guān)注學(xué)員的習(xí)慣養(yǎng)成和素質(zhì)培養(yǎng)。

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憤怒從來(lái)都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往會(huì)用嘴表達(dá)自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時(shí)也拉低了自己的素質(zhì)，在別人眼中，你就像個(gè)跳梁小丑，注定成不了什么大氣候。

一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養(yǎng)不夠，才會(huì)控制不住自己的情緒，高情商的人會(huì)時(shí)刻留意自己的情緒，來(lái)控制自己的不良情緒，從來(lái)都不會(huì)情緒化的生活。

如果你是一個(gè)低情商的人，在生活中就要學(xué)著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會(huì)被人討厭。

02.話別說(shuō)太滿

有些低情商的人說(shuō)話都不過(guò)腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說(shuō)完之后從來(lái)不考慮后果，有些話說(shuō)出來(lái)容易，做起來(lái)就很難。

偶爾的一次兩次別人還會(huì)理解你，但要是你經(jīng)常把話說(shuō)得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會(huì)大打折扣，別人就會(huì)覺(jué)得你愛(ài)吹牛，不講信用。

俗話說(shuō)得好：“飯不要吃太飽，話不要說(shuō)太滿，凡是留三分余地。”高情商的人從來(lái)都不把話說(shuō)得太滿，滿了，到最后就會(huì)難以圓場(chǎng)，記得多給自己留有幾分余地，他日才好相見(jiàn)。

03.不要把負(fù)能量帶給身邊的人

每個(gè)人都會(huì)碰上負(fù)能量的時(shí)候，但怎么去消化負(fù)能量，就能看出一個(gè)人情商的高低。情商高的人很少會(huì)散發(fā)負(fù)能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個(gè)困難，或者單獨(dú)說(shuō)給自己的知心好友，讓她來(lái)開(kāi)導(dǎo)自己。

低情商的人就會(huì)在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負(fù)能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會(huì)介意身邊有負(fù)能量的人存在，誰(shuí)都不想整天被負(fù)能量充斥著，把負(fù)能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會(huì)想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。

04.學(xué)會(huì)拒絕

盲目的溫順和好心，并不會(huì)讓你感到開(kāi)心，不要總想著當(dāng)個(gè)老好人，你的人生不是用來(lái)討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來(lái)就不會(huì)有真正的朋友，只會(huì)理所當(dāng)然地接受你的幫助，不會(huì)感激你的幫忙.

甚至還會(huì)認(rèn)為你情商太低，從來(lái)都不說(shuō)“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請(qǐng)求，行就是行，不行就是不行，從來(lái)都不裝，拒絕果斷、干脆。低情商的人一定要學(xué)會(huì)拒絕別人，不要做一個(gè)爛好人，這樣別人只會(huì)更看不起你，不會(huì)重視你。

我忘了是從哪里見(jiàn)到過(guò)這句話：“一個(gè)人的成就，情商占80%，專(zhuān)業(yè)技術(shù)、智商占20%。”在工作或者生活中，有時(shí)候好的情商，會(huì)比專(zhuān)業(yè)技術(shù)，還有能力更重要。