口才，簡單來講，就是說話的才能。它是一個人的思想品德、思維能力、知識學問、智商與情商、言語能力和風度氣質在某個范疇、某種程度上的綜合體現。這里由小編給大家分享怎么樣鍛煉口才能力，方便大家學習。

怎么樣鍛煉口才能力1

一、口才的概念

口才，簡單來講，就是說話的才能。它是一個人的思想品德、思維能力、知識學問、智商與情商、言語能力和風度氣質在某個范疇、某種程度上的綜合體現。我們認為，說話能力是有初級和高級之分的。初級的說話能力是天生的，只要是沒有生理疾患的人，都可以開口說話;高級的說話能力不僅要會說話，還要說好話。高級的說話能力實際上是包括表達、聆聽和應變能力在內的一種綜合能力。這種能力和作文、演算等等一樣，是后天習得的能力。這也就是我們所說的口才。所以，有人將口才更加明確地進定義為：在口語交際的過程中，表達主體運用準確、得體、生動、巧妙、有效的口語表達策略，達到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語表達的藝術和技巧。

二、好口才的標準

明確了什么是口才，也就很自然地引出了另一個概念，好口才。在現實生活中，我們經常會聽到人們說，這個人的口才好，那個人的口才不好。那么衡量口才好壞有沒有一個標準呢?

我們在前面講過，口語交際的路線應該是一個“圓環”，人們的語言信息在這一“圓環”中傳遞，人們也在這一“圓環”中實現交流和溝通。在這一過程中發出信息與回應信息同樣重要。如果大家都是“你彈你的調，我唱我的腔”，那么口語交際也就無從談起。由此可見，為了實現口語交際的順暢進行，我們必須要做到善表達，會聆聽，能判斷，善應對，這些也正是我們在本書中所要談及的“好口才”的重要標準。也就是說，口才是一種綜合能力，而不僅僅是一種說的能力。我國有句古話，叫作“一言知其賢愚”。好口才是一個人的思想、智慧、知識、見識、性格、氣質等綜合素質的反映，是一個人個性魅力的集中展現。

三、好口才的內涵

口語交際的表達能力，實際上就是一個人的綜合素質和綜合能力的綜合體現。我國著名的口才學、交際學專家、武漢大學李元授教授，根據口才的特點，把好口才的內涵比作一座“金字塔”：寬大厚實的塔底是知識積累，它包括知識儲備、文化底蘊、思想理念、道德情操、人格修養、智能結構和心理素質等;塔身是思維和記憶能力，它包括思辨和聯想能力、想象和觀察能力等;塔頂則是口語的表達能力和技巧。在這“金字塔”的三個層次中，知識積累、思維和記憶能力都屬于內在素質修養，這些都必須借助口語表達的能力和技巧才能夠得到充分的展示;而口語表達能力和口才技巧的提高，就必須從知識

積累、思維能力、素質修養等方面著手。只要這三個方面相互配合、相輔相成、相得益彰，好口才就一定指日可待。

要明確好口才的內涵，我們就必須從口才與口語交際的關系談起。在前面我們多次強調口才與口語交際是密不可分的。那么這二者之間究竟是怎樣的一種關系呢?在這里我們不妨打這樣一個比方，如果說口語交際是信息在人們心靈與心靈之間的一次“旅程”，旅程的目的地是實現心靈的呼應與溝通，那么口才就是這些信息所搭乘的“交通工具”，“交通工具”越精良，這一“旅程”就會越順暢、越快捷，就會滿目疊翠流金，一路風光無限;反之，這一“旅程”就會變得艱難乏味，甚至中途“拋錨”，無法繼續進行。

有道是：“工欲善其事，必先利其器?！焙每诓攀俏覀兂浞帧跋硎堋甭猛練g樂的工具，我們很有必要使這個“工具”更加精良，從而順利地完成信息傳遞之旅，實現順暢溝通和交流——這就是我們錘煉好口才的內在動因，也是好口才的內涵。(以上是顏永平20__年元旦在全國第十九屆演講與口才特訓營北大班的講課提綱之二)

四、鍛煉口才的好方法

缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關系。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會是廢話一堆。

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第一，你肚子里面有料沒有。

如果你肚子里面沒有貨，再會技巧，你也沒話題跟別人聊。這個其實很容易解決，有意識的記一些知乎好的答案，看些你感興趣的書籍，生活中很多地方有意識的都可以收集到很多的資訊。

好了，資訊有了，然后怎么很好的說出來呢?

溝通真正在乎的不是你說什么，而是你怎么說。

所以，第二，你知不知道溝通的技巧，在NLP里面有上堆平行下切，可以讓你的話題源源不斷。還要會瞬間建立親和感，讓別人感到你和他是一樣的。至于NLP里面的先跟后帶，冰山一致性表達，檢定語言模式，米爾頓模式，都是解決溝通技巧的。這些也不是在這里能夠解決的，即使說出來，你也用不出來。

為什么用不出來，這就是內在建設的原因了，所以。

第三點，你內在能量足夠么，你的自我價值感高么，如果你在別人面前支支吾吾說不出話，腦子空白，不敢說話。那么你知道再多東西，會再多技巧，也是屁用沒有。

關于內在建設，這個要說也是一個大課題。

所以，你能做的，很簡單，模仿牛逼人物怎么說話的，他們的語氣?；蛘邔W習后面兩點。

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一是保持一顆平常心。做到心里怎么想的就怎么說，人在說實話時是不會心里發慌的。

二是想好了再說。有了思想準備，形成表達思路，說出來就不會緊張了，也不會亂了章程。

三是加強語言訓煉，多學些美麗的詞匯，一方面增強自信心，一方面增強吸引力，還有一方面增強自豪感。

四是掌握語言表達的技巧。要想說的好，最好把握節奏感。要想著說，不要搶著說。最好是等別人把話說完，自己聽懂了、想好了再表述自己的觀點;再就是可以綜合別人的觀點，加上自己

的看法，形成一套比較完整的、優于其他任何人的新觀點，那么，從你嘴里說出來之后，一定會是觀點正確的、結構完整的、思路清晰、詞語漂亮的、同時也是受到大家激賞的講話。

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一、練心理

良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。

二、練聽力

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧。

三、練肚皮

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人愿意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

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一、訓練大腦

首先，我們來看第一步訓練大腦。

我們說的每一句話都是由我們大腦事先構思好的。所以，我們要有一個靈活的大腦。遇到任何事情，第一步就是我們必須得想的明白。俗話說，只要思路對了頭，才能一步一層樓。我們可以細想一下，我們在說每一句話的時候，是不是都由我們大腦事先構思好了呢!可能你會說，有的人往往就心口不一。他說的并不是他大腦真正所想的。是的，可能不是有的人，而是每一個人都會這樣。

但是大家靜下心來想一想，比如說那些趨炎附勢的人。當他們在向別人獻媚的時候，那個卑躬屈膝?？赡芤晦D身就又惡語相向。但這并不代表當他們卑躬屈膝的時候，他大腦里面還是那么的義正言辭。往往當一個人在做出自己不愿意做的事情的時候都會事先給自己心理暗示。只不過你沒有看到而已。所以說她是事先把自己大腦的思維調整到了那個方向，然后才能做出相應行為的。所以，我們要想口才好，第一步就是要訓練自己的大腦，讓它足夠的靈活。只有這樣我們才能夠在任何場合都能夠說出適當的話。

二、訓練口齒的靈活度

那么接下來我們來說說第二步，訓練口齒靈活度。這一步也非常關鍵。

不知道你有沒有這樣的體會，你的腦袋里面分明想的好好的，但是當要說的時候卻好像被什么堵住了一樣，根本發不出來那個音來。這是因為你的口齒不夠靈活所導致的。所以，我們需要用一些必要的方法來訓練我們的口齒靈活度。在咱們自學天堂的課程里面，很多老師都講到了這樣的方法。我相信只要你好好的學習，并且堅持去鍛煉。很快你的口齒就會變得非常靈活。當你的口齒變得足夠靈活的時候，就不會再出現這樣的情況了。

三、不斷積累

但是僅僅口齒靈活是不夠的。因為我們所說的每一句話都是由一些詞語和句子來組成的。所以我們還需要不斷去積累一些好的詞語、成語、以及好的句子。同時我們還應該積累一些好的故事、笑話、典故、以及各方面的知識，來確保我們談話的內容足夠恰當和豐富。

當然，我們去積累這些東西也不太困難。只是需要我們用心和堅持。正所謂處處留心皆學問。不管我們在聊天，看電視，或者讀書的時候。只要我們遇到好的東西，都可以把它記下來，并且不斷去練習，運用到我們的生活中。我們要把積累當成我們一生中的必修課。只有這樣，我們才能夠讓自己的每一次說話，都變得豐富多彩。

如果你現在已經在做以上3件事情了。那么恭喜你，你距離成功已經很近了。

四、掌握方法

如果做好以上3件事情，那么你平常和朋友聊天，不會再有障礙。

但是對于一些正式場合的講話，我們還需要特別注意。比如：聚會發言、婚禮致辭、匯報工作，甚至我們被邀請去做一些報告的時候。在這些場合我們能不能夠說的好，還需要掌握一些特殊的方法。只有掌握了在這些在正式場合說話的方法，我們才能夠表現的更加完美。所以，你還應該去學習一些方法。

最后，你還要不斷練習

上面講到的4點，基本上就是我們學好口才的全部了。但是，不要認為這樣就好了。因為即便給你再多的方法，你把它背得滾瓜爛熟也無濟于事。為什么呢?因為，從“知道”到“做到”還有一段距離。

當你掌握了這么多的方法之后，你還必須不斷地去加強練習。給你舉個例子：有人告訴你一種很好的自我介紹的方法。并且，你已經把這種方法熟記于心。那么，到了那個場合你就能夠做的很好嗎?不見得。你首先要學會方法，然后寫一個完整的自我介紹。并且你要把這個自我介紹，利用“情景再現”的方式進行不斷演練，直到你能夠說的足夠自然，足夠漂亮為止。只有你對這種方法練習的足夠熟練的時候你才能夠揮灑自如。所以最后一點也是最重要的一點，你一定要加強練習。

學習口才不是讀一本書。不是你拿起書從頭讀到尾，或者說從頭背到尾就可以。你必須把你學到的每一個方法，每一個小的能夠提升你口才的技巧，不斷的去練習。讓他成為你的能力，成為你身體的一部分。并且記住，這樣的過程是長期的。

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