由網(wǎng)友(深淵)分享簡介：牙齒對人來說很重要的，如果是牙齒不健康那么自己平時的飲食將受到很大的影響，會直接導致無法進食的情況，同時牙齒的美觀也是對牙齒上的污漬，會對我們自身的外部形象帶來不美觀，有很多人不知道牙齒上的污漬，怎么才可以去除，所以就無法有效的清除牙齒上的污漬，當我們在會見客人的時候，這就會大大降低我們自身的外部形象，給人的直覺也不是...

牙齒對人來說很重要的，如果是牙齒不健康那么自己平時的飲食將受到很大的影響，會直接導致無法進食的情況，同時牙齒的美觀也是對人的外貌氣質有著很大的決定性的因素的。自古以來都是以牙齒白為美，所謂的唇紅齒白說的就是牙齒一定要白才會好看。可是很多人卻有這樣的困擾，牙齒不夠美白，有污漬，那么到底如何清除牙齒上的污漬?

首先，應該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫(yī)學上，單純的牙齒色黃、色暗等統(tǒng)稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒“外在染色”，主要是由于食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色，則是由于在牙齒發(fā)育時期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環(huán)素牙和氟斑牙。

牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。修復治療的方法是要磨除一部分自然牙齒后，用人造材料覆蓋在相應部位，其優(yōu)點是牙色的改變明顯，缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起并發(fā)癥的可能性。牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法，如近來許多醫(yī)院和牙科門診所采用的冷光美白技術就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優(yōu)點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘，但不足之處是由于藥物作用漂白，漂白效果因個人牙齒情況會有不同。

有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效 其他資料 現(xiàn)在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，選擇恰當?shù)姆椒ú拍艿玫阶罴训男Ч?/p>

方法一、食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

方法二、紅糖刷牙法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

方法三：白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢.

看了以上的內容大家找到合適自己的一種方法，堅持下去，長期的堅持才會達到效果的。白木瓜一般不太容易買到，市場上面的都是紅心木瓜，其他的三種材料都是很容易買到的。另外很多的美白牙膏其實效果甚微，不過專業(yè)的洗牙粉效果確實挺好的，大家也可以嘗試以下。

牙齒上的污漬，會對我們自身的外部形象帶來不美觀，有很多人不知道牙齒上的污漬，怎么才可以去除，所以就無法有效的清除牙齒上的污漬，當我們在會見客人的時候，這就會大大降低我們自身的外部形象，給人的直覺也不是特別好，去除牙齒的污漬，讓我們有一口亮白的牙齒。

正確的刷牙角度和動作

將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放，并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉,上排的牙齒從牙齦處往下刷,下排的牙齒從牙齦處往上刷。

刷牙齒的內外側

記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側，刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。

刷牙齒的咬合面

用適中的力度，前后方向刷牙齒的咬合面，并利用刷毛深入智齒部分，清潔難刷部位。

第2計：自動刷牙樂趣多

電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38％的牙菌斑，同時，電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有非常好的按摩效果，達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面，電動牙刷能夠有效減少由于飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。

如何清除牙齒上的污漬，是我們現(xiàn)在很多人比較愛美的人在乎的，大家也要多方的去了解一番，才能夠幫助我們盡快的擺脫牙齒上的污漬，才能夠有效的提高自身的外部形象，給人一種牙齒特別干凈的感覺。