如果你是3歲，骨齡片顯示2歲時有60塊。

1.人的身高有標準嗎？什么是身材矮小？

人的身高沒有絕對的標準，但有一個相對的范圍。醫學上用百分位法或標準差法來判定孩子是否矮小，即身高低于同種族、同年齡、同性別的正常健康兒童身高的第300百分位，或小于2個標準差(-2SD)，醫學上稱之為矮小。檢查孩子身高是否正常，最簡單的方法就是和同齡孩子比較。如果你比同齡孩子平均矮5cm以上，并且長期坐在班級前兩排，就要注意去正規醫院做相關檢查了。

2.孩子的身高增長有規律嗎？

孩子的生長發育是有規律的。正常兒童在不同時期生長速度不同。一般出生后第一年增長25cm，第二年增長10cm，第三年至青春期平均每年增長5-7cm，青春期每年增長8-12cm，持續2-3年。

一般3歲前每年身高增長不到7cm，3歲到青春期不到5cm，青春期不到6cm，所以認為是生長速度在減緩，要及時就診，盡早治療。

3.影響一個人身高的因素有哪些？

影響一個人身高的原因有很多，其中父母遺傳因素占60-70%。

當然，除了遺傳因素和疾病因素外，營養、運動、睡眠、心理和生活中的環境因素也是影響身高的重要原因。如果父母身高不理想，但又想讓孩子達到理想身高，就需要重視這30-40%的非遺傳因素。

4.身高是遺傳決定的，后天改變不了嗎？

遺傳是一個極其微妙的過程，遺傳決定的部分不容易改變；但是造物主給的空房間可以自由使用，也就是說高度可以被后天干擾。

科學研究表明，生長激素是促進人體身高的關鍵人體激素，與營養、運動、睡眠、情緒等。都會影響生長激素的分泌。正常兒童可以通過獲得性營養指導、睡眠指導、運動指導、情緒指導、疾病預防等科學的身高管理計劃，促進人體生長激素的分泌，提高身高。

如果因為內分泌異常等疾病導致身高落后，日常生活的干預幫助身高達到正常值的可能性不大。但如果選擇去正規醫院，接受專業的診療，有望達到或突破基因高度。

5.骨齡是什么？

人的生長發育可以用兩個“年齡”來表示，即活齡(歷齡)和生物齡(骨齡)。骨齡是骨齡的簡稱，由骨骼在x光攝影中的具體圖像決定。一般骨齡與骨齡相差不到一年，但在疾病的影響下可以嚴重滯后或提前。

骨齡能準確反映人體的生長發育和身高增長空。一旦骨齡成熟，身高就失去了線性增長的機會。因此，骨齡是臨床診斷和治療矮小必須做的檢查項目之一。

6.孩子現在個子不高，以后會長大嗎？

老觀念是孩子長得早，長得晚，但其實所謂“二十三歲”的說法是不科學的。

所謂“生長遲緩”，在醫學上是指青春期發育延遲。這樣的孩子青春期前正?；蚵园?。只有在其他同齡人青春期身高急劇增加，青春期延遲的情況下，才會顯得矮小。一般孩子的父母都長大晚了。

如果孩子骨齡比實際年齡晚2歲，生長激素水平正常，可能是生長遲緩或生理性青春期延遲，但如果骨齡與孩子年齡相符，則提示孩子不屬于“生長遲緩”。而且考慮到現在的經濟水平和一二十年前的巨大差距，父母的身高并不一定代表準確的基因水平。如果孩子身高滯后，應該由專業的醫生來判斷，而不僅僅是等待。

判斷是不是“后期生長”也要有相應的依據，不能只憑自己的想象和經驗。只有拍x光片詳細評估骨齡，看骨齡是落后還是超前，才能判斷孩子的生長發育情況，這是孩子是否晚育的核心依據。

7.家長對孩子的身高普遍存在哪些誤區？

調查顯示，只有20%的家長會經常詢問孩子的身高，并進行測試和記錄。75%以上的家長無法提供孩子當前的準確身高；80%以上的家長無法提供孩子一年前的身高；百分之九十七的父母不知道孩子生長發育的基本規律；70%的家長知道學校有學期初體檢，但60%的家長不知道結果或不重視；30%的父母在孩子成長緩慢時盲目樂觀等待，固守“晚育”的舊觀念；65%的家長會在孩子矮的時候盲目補...

這些往往導致錯過孩子身材矮小的最佳預期，有的甚至造成終身遺憾。

8.父母在生活中如何管理孩子的身高？

建議家長首先要養成定期測量孩子身高的好習慣，至少每3個月定點、定時測量孩子的身高，了解孩子的生長速度；骨齡決定了一個孩子的成長空和潛力，但是骨齡和年齡可能會有嚴重的偏差。這種情況下，僅憑年齡來判斷孩子的身高是不現實的。建議家長每年帶孩子測一次骨齡。

生活中，睡眠、飲食、運動、心理也是影響孩子身高的關鍵因素。建議學齡兒童就寢時間不晚于22:00，睡眠時間超過8-9小時；注意均衡營養和攝入充足的蛋白質，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和過季果蔬等。彈跳運動可以有效幫助孩子長高，孩子每天可以花一個小時做跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等運動。心理上，要給孩子創造一個溫馨輕松的家庭環境。不要給孩子太大的學習壓力，也不要習慣在飯前、睡前批評孩子。

值得注意的是，家長千萬不要因為孩子生長異常而急于求成，或輕信廣告，或盲目等待，可能會耽誤孩子的最佳干預時機，給孩子留下終身遺憾。而是應該第一時間帶孩子去正規醫院的?？崎T診就醫，尋求專業醫生的診斷。

9.如何準確測量身高？

一天中身高的變化是早晨最高，睡前最低。這是因為一天的活動和體重壓力導致椎間盤變薄，足弓變淺，脊柱彎曲度增大。一般早上比晚上高1 ~ 2cm。

量身定制需要注意:

同一時間(固定時間)，同一地點，同一量具，同一人，利用精確的測量技術和量具，可以最大限度地控制誤差。

三歲以下兒童一般采用臥位測量身長:用標準測量床或便攜式測量板，嬰幼兒脫去鞋、襪、帽、大衣，仰臥在測量床底板中線處，一人用手左右固定嬰幼兒頭部，使頭頂緊貼頭板。另一人站在嬰兒右側，左手托住膝蓋，下肢緊貼測量床，右手移動腳板使其緊貼雙腳腳跟，讀出腳板上顯示的數字。

10.孩子一般在幾歲停止長高？

一般來說，女孩15歲，男孩16歲左右，骨骺基本接近或達到閉合狀態。骨骺一旦閉合，就失去了線性增加的空空間。