俗話說活到老學到老，運動同樣也是，長期有規律的運動能夠讓人的身體保持充足的活力，也能夠讓衰老的更慢，即使年齡增大也能夠身體健康。作為非典型肺炎的領軍人物，如今82歲的鐘南山就是最好的例子，他不僅還打著籃球，實力還不輸給中年人。

作為籃球的愛好者，鐘南山也是經常打籃球，在一段他打籃球的視頻中，鐘南山外線傳球給內線卡好位置的隊友，隨后他就一個快步迅速的內切，直接甩開防守他的球員，當時防守他的球員離他一米左右，但也沒能跟上鐘南山，身體完全沒有反應過來。

小小的一個內切對于打籃球的人來說不算什么，但要知道，鐘南山已經82歲，這個年齡的人都是步伐緩慢，連走路都慢，根本沒有幾個能夠打球，即使在美國也很難找到這樣的人，即使是NBA球員也不見得能夠做到，比鐘南山大4歲的指環王拉塞爾，早在5、6年前就拄著拐杖。而鐘南山卻不僅能夠打球，還能夠做出如此快捷的反應，足以說明他的身體素質真的強悍。

當然鐘南山82歲還能夠健步如飛，不是天生的，而是不斷的鍛煉，直到現在他每天都會拿出20-25分鐘的時間鍛煉身體，完了還要做各種的拉練，是真正的文武雙全的人。

值得一提的是，1956年，正讀大學三年級的鐘南山因體育成績突出，作為北醫大（北京醫學院，現北大醫學院）的運動員代表,參加了北京市高校運動會。他在運動會中摘取了400米跑的桂冠。時至今日，北醫大還有幾項由鐘南山創下的運動紀錄無人能破。1958年，鐘南山被抽調到北京市集訓隊訓練，準備參加第一屆全運會。1959年9月，在首屆全運會上，鐘南山像是一匹所向披靡的駿馬，以54.4秒的成績打破了四百米欄的全國紀錄。

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