人感到不快樂的原因有很多，但快樂的人往往有一些共性。這意味著從快樂的人身上學習他們的共性是變得快樂的一種方式。

1.“忘記過去。”

“不好的記憶是變得快樂的法寶?！丙愃っ贰げ祭?。

如果你總是拒絕忘記過去，你就不會幸福。你犯過錯誤嗎？你有過不好的經歷嗎？不管發生了什么，忽略它。你無法改變過去，所以你最好忽略它們，把所有的精力都用在處理現在的事情上。

2.“對自己的人生負責?！?/p>

“幸福的秘密是自由，自由的秘密是勇氣?！?修昔底德。

只有當你自由的時候，你才能獲得幸福。自由最根本的一點是選擇的權利。但無論情況有多糟糕，你仍然有權利選擇如何面對。別人可以惹你生氣，但是要不要生別人的氣，完全取決于你自己。

但是，上面那句名言說:自由需要勇氣。選擇自由的前提是有足夠的勇氣為選擇負責。當事情變糟的時候，不要責怪別人，要承擔責任，記住自己有選擇的權利。

3.“建立關系網。人生最幸福的地方，就是我們一直在構建的情感網絡?！蹦涿摹?/p>

我們可以通過情感網絡快樂地生活。原因很簡單:“只有通過這樣的網絡，我們才能體驗愛和被愛。把這些感受作為人生最重要的一部分，才是找到真正幸福的唯一途徑?！?/p>

4.“尋找各種激情?！?/p>

“一個人的激情和理想越多，他就越有可能幸福?！毕穆逄亍P瑟琳。

激情會帶你走向幸福。所以你不僅需要進一步增加你的激情，還需要在其他領域找到更多的激情。這讓幸福再次成為可能。

尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你會發現世界上有無窮無盡的精彩。

5.“磨練自己的意志力?！?/p>

“意志力是快樂的源泉，快樂來自于自我克制?！眴讨巍どＫ喖{。

磨練自己的意志力是快樂的基礎。當你在對待自己和朋友時能夠自律，你就會獲得平靜。

6.“做你自己?！?/p>

“一個人成為了自己，也就是達到了幸福的巔峰?！?德西烏·伊拉斯謨。

只有當你成為你自己的時候，你才會快樂。不要為了滿足別人的需求而為別人而活。人們可能期望你做一些事情或者有某種生活方式，但是不要被他們嚇到，你要做你自己。

7.“為你的人生目標而活?！?/p>

"真正的幸福來自于我們對目標的追求."威廉·考伯。

只有找到了人生的目標，然后懷著信念去追求，才能過上心滿意足的生活。看到自己最在乎的東西，然后鼓起勇氣去追。

8.“記住你的祝福?！?/p>

“幸福永遠不會光顧那些不珍惜自己的人?！蹦涿摹?/p>

如果我們能保持感恩，我們就能快樂。不幸的是，找到我們沒有的東西比找到我們擁有的東西要容易得多。有時候我們需要經歷失敗，才懂得珍惜我們所擁有的。所以不要認為你得到的是理所當然的?？纯茨闼鶕碛械?，你會有很多快樂的理由。

9.“要有積極的想法?！?/p>

“不是因為你在什么地方，處于什么樣的處境，而是因為精神世界讓人快樂或悲傷?！绷_杰·萊斯特蘭奇。

快樂的人知道如何控制自己的想法。他們不會讓負面情緒控制自己。當一種情況似乎對某人不利時，快樂的人會以積極的方式考慮它。他們堅信在最糟糕的情況下也有積極可取的東西。你的精神世界可以成就你，也可以毀滅你，所以要保護它。

10.“創造性的工作?！?/p>

"快樂來自成就感和創造性的工作."富蘭克林·羅斯福。

當你開始創造性地做一件事時，你會找到快樂。關于這一點有一個著名的現象叫做“高潮”。當你處于高潮狀態時，你會全身心投入到工作中，你不會感覺到時間的流逝。這種高潮體驗可以幫助你提高效率，同時獲得樂趣。

11.“從你所擁有的開始?！?/p>

“愚蠢的人在遠處尋找幸福，聰明的人把幸福種在腳下?！闭材匪埂W本海姆。

幸福的人不會為了幸福去追求自己沒有的東西。他們不需要特定的工作或特定的薪水。相反，他們學會了從自己的占有中獲得快樂。他們學會了知足的藝術。滿足于你所擁有的，你就會變得快樂。

12.“改變?！?/p>

“知者樂水，仁者樂山。知者動，善者靜。知樂者，仁者長壽。”——孔子。

幸福需要你不斷努力。其實學習的過程就是快樂的過程。你曾經為某事高興過嗎？

13.“用你的智慧?！?/p>

"真正的幸福包括充分利用一個人的能力和才能."——道格拉斯·費格斯。

從這句話中可以學到兩點。首先，你必須發現你的天賦。第二，你必須充分發揮你的才能。用你的天賦去工作，一定會讓你享受工作，因為只有你自己才能完成。使用天賦可以讓你更快樂，因為你可以在工作中獲得最大的滿足感。

14.“關心身邊的小事。”

“幸福不是被巨大的災難或致命的錯誤扼殺，而是被一次次的小錯誤一點點分解。”——歐內斯特·蒂姆尼特。

這是非常正確的。通常毀掉你快樂的不是大事，而是小事。也許你不喜歡一個人或者一個小小的失信，但是這些不起眼的事情真的會毀了你的幸福，所以要在乎。

15.“放棄野心?！?/p>

“野心終結，幸福開始?！蹦涿?。

在生活中不斷的想要更多沒有錯，但是陷入這些想法就不好了。盡力擺脫這些想法。

16.“讓別人開心。”

“幸福就像香水，不是澆在別人身上，而是灑在自己身上?！崩瓲柗颉の譅柖唷勰?。

這是我最喜歡的秘密之一。讓自己快樂的第一個秘訣就是讓別人快樂。你幫助別人越多，你就越快樂。幸福不是來自自私，而是來自無私。沒有付出，就沒有收獲。

17.“學會同情?！?/p>

“如果你希望別人幸福，那么請學會同情。如果你想快樂，請學會同情?！崩铩?/p>

慈悲是無私的最高境界。正如這句話所講述的，同情心可以讓你和他人快樂。但這需要練習。從關心身邊的人開始，看看他們需要什么，想辦法滿足他們。即使你不表現出你的同情心，它也會及時表現出來。

總的來說，用亞里士多德的話來概括——

“快樂來自于我們自己?！?/p>

道德修養修行貴，讀書不貴。但是，讀書可以糾正我們的道德觀念，也是很有益的。讓我們來看看關于質量的名言。歡迎閱讀參考。

1.心靈純潔的人生活得充滿幸福和快樂。-俄羅斯

2.心靈的美麗比外表的美麗更美麗，外表的美麗只是外表。雖然靈魂的美是看不見的，但卻是可以感受到的?！钣陲L

3.美德的萌芽和萌芽是謙遜，這是最珍貴的美德，也是所有道德之母；有了這種美德，我們會玩得很開心。-加爾多斯

4.一個人的性格不應該以他的特殊行為來衡量，而應該以他的日常行為來衡量。愛默生

5.人們認為道德品質中善惡的揭露是由于明顯的行動；但我不知道，我已經不自覺地暴露了自己的性格。愛默生

6.沒有偉大的品格，就不會有偉大的人，甚至不會有偉大的藝術家和偉大的演員。-羅曼·羅蘭

7.一個人的一切都應該是美好的:臉，衣服，心靈，思想。-契訶夫

8.自尊雖然不是美德，但卻是大多數美德的母體。-柯林斯

9.除了一顆真誠的心，沒有高貴的外表。-羅斯金

10.記住，永遠開心的多給別人，少拿別人。高爾基

11.如果你有野心，就不要妄自菲薄。——諸葛亮

12.我們強大的道德觀是通過奮斗獲得物質上的成功；這種道德對國家和個人都適用。拉塞爾

13.讓人高貴的是人品。勞倫斯

14.精神道德力量發揮了它的潛力，舉起了它的旗幟，所以我們的愛國主義和正義感不得不在現實中發揮它們的力量和作用。-黑格爾

15.驕傲自滿對我們來說是一個可怕的陷阱；何況這個陷阱是我們自己挖的?！仙?/p>

16.只有美德才能打開成功的大門，收獲成功的果實。-馬頓

17.當我們非常謙卑的時候，就是我們最近非常偉大的時候。泰戈爾

18.希臘哲學家Eppique Teeters說:“數數你有多少天沒有生氣了。以前，我每天都在生氣；有時候隔一天就生氣；然后隔三四天就生氣；如果你連續三十天不生氣，你應該感謝上帝獻祭?！睖p少生氣次數是自我修養的結果?！簩嵡?/p>

19.只有心靈才能使人高尚。-法國

20.合法性的起源是宇宙生命的最高法則。那么，我們的身心修養，既然是共存的，那么一切都不能違背這個合法性的本源。也就是說，世界誕生的規律不能一分為二，而應該建立在這個一致的規律中。佛教的本質是平等而不是階級，自由而不是壓抑，群體而不是個人?！槍?/p>

21.思想不在它生活的地方，而在它愛的地方。匿名的

22.在生活中，快樂不是目的，美德是標準。-美國

23.美德是每個人都稱贊的，因為好人和壞人都能得到對自己有益的東西。-狄德羅

24.美德最大的秘密是愛，即我們越是超越自己的本性，就越是存在于別人的思想、行為或性格中的美。-謝莉

25、你要知道學習的艱難，在乎一點一滴。特別難，鍛煉道德純潔?！愐阃驹娂?/p>

26.總的來說，準確的審美情趣在于能在眾多的毛病中找到一點小毛病，在眾多的毛病中找到一點小毛病的那種快速的感覺。-伏爾泰

27.真正的美德不能沒有實踐智慧，實踐智慧也不能沒有美德