1.沒有冷靜習慣的人不會有健康的身體。

2.人類勞動造成的五大傷害:長時間的視覺損害心靈，長時間的行走損害肌肉，長時間的站立損害骨骼，長時間的坐著損害血液，長時間的躺著損害精神。經(jīng)常變換姿勢。有益健康，有益休息。

3.淡泊為明，寧靜為遠。謹記在心，長命百歲。

4.江山易改，本性難移。改變一個人的習慣——容易，改變一個人的性情——困難。為了養(yǎng)生和健康，無論改變一個人的氣質(zhì)有多難，都必須改變。

5.小心眼，小家子氣，斤斤計較，你的人生不會長久。大方，大方，輕松愉快，大方，長壽，健康。

6.少量的酒，健康的朋友；酒喝多了是罪魁禍首。

7.神療法比食療重要，食療比藥物療法重要，防病比治病重要。

8.忘記過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。

9.樂觀和歡笑是保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是有害健康的腐蝕劑。

10.健康的身體和良好的心情是幸福的最好基金。

11.經(jīng)常出差的人必須有淵博的知識和毅力。一個經(jīng)常鍛煉的人必須有健康的身體和充沛的精力。

12.世界上唯一有價值的是一個人充滿活力的靈魂。

13.胸懷寬廣，生對聯(lián):上聯(lián):榮辱不驚看庭前花開花落。下一個鏈接:無意凝望天空空月圓人圓。橫:任憑風浪穩(wěn)起，坐在釣臺上。

14.努力學習快樂，學會快樂，陶冶心性，有利于健身；懶惰的習慣對健康有害。

15.每天，我總是微笑著，微笑著，吃飽了就不老了。當我在莫問遇見你時，對和平漠不關心勝過對醫(yī)學漠不關心。

16.四不忘:不忘養(yǎng)生養(yǎng)心，不忘欲望；永遠不要忘記學習，永遠不要忘記閱讀。

7.懶惰的人。

18.順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。順其自然，一天都很好玩。相信馬，快樂健康。

19.知足者常樂，能自信者，忍饑者長壽，耐寒者健康。

20.淡泊名利，別無所求。能要求的就要求，不能要求什么。不求則已，不求則已。耗心傷“心”。藝術是永恒的，生活是朝露。不跟有錢人交朋友，我不窮；不跟你交朋友我不賤。

21.健康是自己的，錢是孩子的。管好你自己的事情，讓他照顧他孩子的瑣事。

22.不怕工資低，就怕死。不怕賺的錢少，就怕死的早。

23.大魚大肉，大煙大酒，肥而稠血，短命。

24.愚蠢的人勾心斗角，爭權奪利；聰明的人鍛煉身體，注意身體健康。權力是暫時的，健康是永久的。

25.運動鍛煉，提高人的健康和樂觀。健康和樂觀是幸福生活和長壽的保證。

26.先治病，先以藥治心；身體健康增強體質(zhì)，心理健康增強心臟。

27.人生注定要相聚，何必與人計較。人嘆短，命在我不在。

28.只有對未來樂觀的人，才能敬畏黑暗，才有力量創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。

1.好的健康勝過好的孫子。身心皆大歡喜。少生病，少負擔，少痛苦。孩子少參與，省錢省藥。

2.一晚是不夠的。粗茶淡飯使人提高，粗活使人健康。不要暴飲暴食，渴了不要暴飲暴食。人不怕老，就怕生病。

3.藥物和食物，別忘了上帝。藥物治療，別忘了神療法。

4.笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注意養(yǎng)生，首先要修心。早期保健，晚期死亡；晚保健，早死。終身保健，終身健康；終身健康，終身健康。

5.吃得七分飽，穿得適當少，耐饑耐寒，長壽。這已經(jīng)成為現(xiàn)實，正如千古名言所說:“如果你想健康，你必須饑寒交迫”。

6.你坐豪華轎車，我走著去看看誰活得更久。每天走二十里，百病不生。

7.大事面前淡定，危難中的海灘寧靜致遠。

8.先待人，先待人，先治心。心理不好，虐待。

9.動脈硬化，不可怕。這是可以預防和改變的。從無到有，從無到有，從輕到重，從重到輕。從這個治療開始，兩個措施:快步慢跑和飲食調(diào)節(jié)。

10.健康來自健全的精神狀態(tài)。保持良好的精神狀態(tài)，就不會生病。

11.年輕時為了獲得財富而放棄健康；當你老了，你會放棄你所有的財富來恢復你的健康。

12.真誠而明智的友誼在生活中是無價的。你能不能對朋友忠誠，永遠做一個配得上他的人，是對你靈魂、人格、心理乃至道德的最好考驗。馬克思

13.有事不惱，長生不老；不用擔心生氣，活到白頭。快樂導致長壽，憤怒導致煩惱。把苦吐出來放松一下，憋在心里生病。節(jié)食是貪吃，提神，延年益壽，強身健體。

14.信心給予的生命，不僅僅是一種支持，一種依靠，一種支撐，而是永恒的力量和堅強。

15.要防止意外情況發(fā)生，心理工作是關鍵。學好心理學知識，做咨詢骨干。

16.心理健康是智慧的源泉；健康是幸福的保證。

17.一千個保健，一千個保健，心態(tài)平衡才是關鍵。

18.月圓人圓，人有喜怒哀樂。人生有多坎坷，在逆境中尋找快樂。

19.疾病有五種:吃、喝、吸、懶、怒。

20.風雨過后，見見世面，積極主動，多運動，心理安全，身體健康。

21.憤怒四害:血壓變高，血脂變粗，血色變紫，血管變細。造成腦阻塞，心肌梗塞！

22.難事要止，難人要厚，難事要緩，難成要智。

23.尊重生命，尊重他人，尊重自己，這是人生過程中的陪伴，也是心理健康的條件。-弗洛姆

24.走起路來像風，站起來像松，坐起來像鐘，躺起來像弓。

25.思想決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式?jīng)Q定健康。

26.流水不腐，一戶不是一戶。我怕不動，又怕不用腦子。怕不堅定，怕不安靜。機器不生銹，人不鍛煉，就失去了生命。

27.健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的禁閉室。培根

28.對世界上的事物慷慨，對世界假裝善良，以公正的心態(tài)談論世界上的事情，決定世界應該改變。先天下之憂，后天下之樂。

29.生命在于運動和休息。保持樂觀，遵循生活規(guī)律。白天按時鍛煉，身體才會健康。晚上休息，精神才會舒暢。

30.人生四療:越是好的決定，越是美好幸福的生活，抵御疾病的能力越強，身心健康越好。

關于健康和積極。

1.大度包容天地，包容他人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空空。

2.夫妻二人四得三:言出必行，服從命令，妻子出門跟隨；你一時沖動，愿意買生活必需品，這是互利的。記住，你知道如何生活和關心。

3.健康是自己的，錢是孩子的。管好你自己的事情，讓他照顧他孩子的瑣事。

4.運動、節(jié)欲、歡樂能讓人在暮年保持青春；懶惰、奢侈和悲傷會使一個人變老，變老。

5.小事糊涂，大事明白。尺度更大，格調(diào)更高，看得更遠，想得更廣?！爸T葛一生謹小慎微，呂端不糊涂大事”。

6.一個好心情比十種良藥更能緩解身體疲勞和疼痛。馬克思

7.一晚是不夠的。粗茶淡飯使人提高，粗活使人健康。不要暴飲暴食，渴了不要暴飲暴食。人不怕老，就怕生病。

8.完善自己的身體，保持合理規(guī)律的生活，是修身養(yǎng)性的物質(zhì)基礎。──周恩來

9.不怕工資低，就怕死。不怕賺的錢少，就怕死的早。

10.少吃多吃，長壽。還不如去藥店不蒙頭，黃昏走郊區(qū)，經(jīng)常掃房子。經(jīng)常洗衣服，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常曬被褥，很少生病。

11.先治病，先以藥治心；強身健體，

12.努力學習快樂，學會快樂，陶冶心性，有利于健身；懶惰的習慣對健康有害。

13.想法比能力重要，計劃比執(zhí)行重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人的看法重要！

14.高官不如智識，智識不如高薪，高薪不如長壽，長壽不如幸福。

15.你必須明白，你身體里的每一種“疾病”都是你創(chuàng)造的。如果你掌握了你的身體，你就掌握了你的生活。給身體提供足夠的能量，會徹底改變你的生活。

16.病從口入，寒從腳起；沒有病就要早預防，有病就要早治療。

17.有的人活著是為了吃(貪圖享受，貪圖美食)，有的人吃飯是為了活著(即美食，但也講究營養(yǎng)和保健。長命百歲，為祖國多做貢獻。)

18.運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

19.房寬樓寬，不如心寬；心善不如心善。

20.學得深，鉆得細，學得廣，學得精。細嚼慢咽，身心健康平安；粗心的學習，不顧知識的真實性。貪婪的胃口傷害身體。

積極和鼓舞人心的格言總結(jié)

1.面粉和大米四，粗糧六；四、主食、副食六；4.動物和植物。放一把蔬菜和豆子，一個雞蛋和一些肉。

2.微笑，年輕十年，永遠微笑，永遠健康。煩惱，白頭，天天煩惱，添病減壽。

3.健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的禁閉室。培根

4.如果一個人沒有平靜的習慣，他就不會有健康的身體。

5.心理平衡，生理平衡，疾病預防，身體安靜。

6.病從口入關，養(yǎng)生增壽。少吃好吃，多吃傷胃。飯后百步走，每天都神清氣爽。強者欺騙病人，弱者欺騙他人。勤則懶；你懶，你就勤快。

7.不要用珍寶裝飾自己，要用健康武裝自己的身體。-歐洲諺語

8.微笑，