不要擔心事情。詩

胡輕盈而美麗，簡單而流暢。

假裝快樂會讓你發瘋。

這種人不是一開始就有的。沒有人從一開始就有信心。當然，任何人都有可能成為這樣的人。當事情發生時，不要害怕分析情況，拿出措施或結論，做好準備，這樣你就知道該怎么做了。你越害怕問題，你就越恐慌，事情可能會變得更糟。之后要注意總結經驗教訓，提升能力，邊走邊聽，讀歷史，思考質疑。

輸多了，自然會養成這種穩扎穩打的處事態度。

都是被生活中的各種經歷改變的。

以后說話做事都可以慢慢來，不要著急，心平氣和就好，年紀大了自然就穩重了。

我很高興能幫助你。

沒有信心。

沒有身材就天天練。

緊張的時候多看書就好了。

做好這兩點，就不會再緊張了。

1.一個人來，就贏空，認識自己。

有時去水的盡頭求本源，或坐著看百變云的升起。

——王維《我在終南山的靜修》。2.三年的生老病死，轉眼就過去了。

看慣了生死無淚，故鄉難忘。

——蘇軾《永樂文長者已亡》3。心如灰木，身如不拴舟。

——蘇軾《自題金山畫像》4。我很懷念我的生活，所以我應該把它送給你。

浪變大了，他們既不高興也不害怕。

做你該做的，你就沒有后顧之憂了。

——陶淵明《形、影、神、釋》

第一，堅持做很多溫和的小事，使之逐漸成為你的一種生活方式，形成習慣，才能在大事上有所表現。