原標題：【草資電臺·余音裊裊】歲月騖過，山陵浸遠

音伴成長

各位聽眾朋友們大家好，這里是“音伴成長”我是主持人王建旭。

大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個節氣。暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫、酷熱，雷暴、臺風、頻繁。

大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習俗?！按笫睢笔且荒曛刑鞖庾顭?、濕氣最重的時節，此時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

“仲夏苦夜斷，開軒納微涼”。在這大暑時節，一定要合理避暑散熱，也不要過分貪涼，飲食宜清淡，多做有氧運動，早晚涼爽時可到外面閑庭散步，賞賞花聽聽悅耳的鳥鳴，盡情享受這美好的夏天。本期節目到這里就結束了，我們下期再見。

成長故事會

各位聽眾朋友們，大家好，這里是成長故事會，我是今天的主播張雨萌。我們今天故事的主人公是錢媛。

錢媛的一生是從英國牛津開始。嬰兒墜地，錢媛便生活在楊絳和錢鍾書為他打造的書香之中。在此環境中，錢媛自然而然的造就出一顆淡泊名利，一心求學的赤子之心。后來畢業于北京師范大學的她順理成章的留在了學校，成為了一位真正的文人。

俗語常說，虎父無犬女，孩子大多像父母。令公桃李滿天下，何用堂前更種花！成為教師之后，錢媛憑著自己三尺微命，一介書生，兢兢業業，嘔心瀝血。為國家和社會培養出無數英才。他是學生們眼中的好老師，更有人稱她為教書界的楷模。學如逆水行舟，不進則退。雖已是教書育人的先生，但前緣從未停下過自己的求學之路。她在1978年遠渡重洋，到英國藍開斯托進修英語和語言學，于1980年重登故土。十年樹木百年樹人，教師的職責有　一種"路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索"的艱難和偉大，錢媛能夠一肩擔起這樣的重責，令人敬佩。

今天的節目到這里就結束了，感謝大家的收聽，我們下期再見。

定律解鎖

各位聽眾朋友們，大家好，這里是“定律解鎖”欄目，我是本期主播方娟，今天為大家帶來蘑菇效應。

蘑菇效應指初入世者常常會被置于陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就像蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責，得不到必要的指導和提攜，處于自生自滅過程中。蘑菇生長必須經歷這樣一個過程，人的成長也肯定會經歷這樣一個過程。

啟迪：當幾天蘑菇，能讓我們消除很多不切實際的想法，讓我們更加接近現實。

文字|李嘉琪 曾婧妍 劉菲

編輯|祁喜花

審核|查榮

責任編輯：