? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一

《永遠不用說你老了》——日本.村上龍（和村上春樹合稱為“二村上”）

? ? 1. 很多時候年齡不是全部 也不必為了世俗的認可而茍活。任何時候都可以反思，選擇，過自己想要的生活。

? ? ? 2.? 我們一旦展開另一種人生 就會變成另一個人。人生不能重來的人，更能重視當下而活?！痘橐鼋榻B所》志津子

? ? ? 3. 那是一種被無力感壓垮，為了不放棄某種重要事物，作為最后手段的憤怒。如果不以憤怒鼓舞自己，就無法振作起來?！蛱佟对僮鲆淮伟肯杼祀H的夢》

? ? ? ? 4.老實說，活著很痛苦。但是，起碼有家人，還活著，能喝純凈水。只要活著，或許未來總有一天，我還能做翱翔天際的夢?！蛱?/p>

? ? ? ? 感悟：因藤的故事告訴我們，生活無解的時候，坦然說下去，也許才是生活的正解。

? ? ? ? 我強烈地切身感覺到無論是人或狗，即使奄奄一息，或者徘徊在死亡邊緣，還是能夠給予別人勇氣和感動?！秵嗜础?/p>

? ? ? ? 感悟：溝通和表達是夫妻關系的潤滑劑。帶著愛的表達更能打動人心。

? ? ? 所有階層都有共通之處，那就是這些人物在至今的人生當中，和誰建立了何種信賴關系。這也是我在寫小說過程中，第一次如此意識到“信賴”這兩個字的概念。

? ? ? 感悟：生命的進程有著它各自的秩序，每個時間段都有著它自己的美好，永遠不要說你老了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二

《五十歲，我辭職了》——日本.稻垣惠美子50歲離開自己工作了27年的單位（日本是一個公司型社會）

? ? 1.一旦習慣了高薪酬、好處境，從中離開就會變得越來越困難。不僅如此，要求還會變本加厲。更可怕的是，境遇哪怕差一點點也會開始擔心或憤怒。結果如何呢?很有可能就是不斷喪失自由精神，人生被恐怖與不安多支配。

? ? 2.當你舍棄一些東西后，并非是一無所有，而是會出現另一個世界。

? ? 3.人出乎意料地擁有敏銳的傳感器，并不停發射電波。即使不是警察好像也可以感知這一點。人總是很自然地尋找能夠同行的伙伴。

? ? 4.人與人之間的聯系，才是今后社會關鍵詞。

? ? ? 感悟：生活其實有很多種可能，任何年紀都是可以的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三

? ? ? ? 《老了依然可以談談未來》——飲食媒體人蔡瀾

? ? ? 1.? 老了就老了，老了要有個老人樣。誰沒有年輕過。人老了，真正要保存的是頭腦里的青春和生命里的活力。?

? ? ? 2.多做事的積極，我比許多人強。我不斷地說：“做，機會五十；不做，機會是零?！?/p>

? ? ? 3.我和年輕人之間有了代溝，我比他們年輕，他們比我老。

? ? ? ? 4.蔡瀾我茶莊寫的對聯：

為名忙為利忙，忙里偷閑吃杯茶去；勞心苦勞力苦，苦中作樂拿壺酒來。

? ? ? ? 5.忙與苦，都能解決一切煩惱，一點也不恐怖 對老來的生活，是一劑清涼的良藥。工作可以退休，自修總可做到老。

? ? ? 6.我曾說，一天要比一天活得好。（蔡瀾八十多歲老人，擁有一顆年輕的心）