人累心累怎么發朋友圈（分享我的疲憊感：工作累心累，需要調整狀態）

工作壓力大，每天為了完成任務而奔波，加上情緒波動不定，那種廢累的感覺真的讓人很難受。這時候，發朋友圈成為了我舒緩心情的一種方式。下面分享一下我在累了的時候怎么發朋友圈的~

分享日常生活

首推的就是分享日常生活啦！平時工作忙碌，很多人同樣在感受相同的工作壓力。和大家分享一下自己的生活狀態，也許會得到許多人的認同和關注。記錄一下自己所看所聽，說不定還會收獲分享者的精彩推薦哦！還可以分享在家時做的美食、喜歡看的電影、聽的音樂等日常小事，富有生活氣息的朋友圈也能幫助你放松心情。

發表小感慨

在面對工作和生活時，我們都會有一些小感慨。比如，在一家等號店排隊30分鐘才發現到自己點的餐點已經賣完了、點餐時聽不清對方說什么等，這些小狀況都可以適當調侃一下，緩解精神壓力。更甚之，分享一些心情日記，傾訴內心的心酸與悲歡，也許不僅可以告別疲勞，還會獲得粉絲的共鳴。

分享心情美圖

圖片的力量大，一張表達深情的圖片，或許就足以讓日常的疲乏消散一部分。身邊的風景美圖、自拍、文藝照，可以進行適當的后期處理，上傳自己的朋友圈，吸引到好感度比較高的朋友關注。同時，還可以順帶適當添加一些感性文字，傳達自己的情緒、觀點、或對世界的觀察。

分享讀書筆記

人到中年，再加上工作比較穩定，好多人都會擁有自己的閱讀時間。如果你正在讀一本書，也許可以把自己讀書筆記放在朋友圈里與好友分享。讀書筆記一方面可以記錄下精彩的內容，另一方面可以分享自己的讀書感悟，這樣既有利于自己的提升，同時也可以把這種心情釋放出去，尋找到志同道合的朋友。

最后的總結

疲累是在工作和生活中不可避免的，我們需要一些方法和技巧來緩解它。發朋友圈就是一個不錯的方式，可以讓自己得到情緒宣泄，同時也能夠和朋友進行良好的互動。在發朋友圈的同時，我們也要注意傳遞一些儒雅的內容，積極向上，傳播正能量。