離人遠則無思念？近距離接觸反生厭惡！

人際交往是社會交往中最為復雜的一種形式之一，相互之間的接觸和交流一般分為近距離接觸和遠距離接觸兩種。在大多數情況下，人們對于離自己比較遠的陌生人持有比較安全和正面的態度，而對于距離很近的人反而會感到厭惡和煩躁。這種現象被稱為“近距離接觸反生厭惡”。若干學者經過研究表明，這種反應是一種常態而非憾事。

人類天生就有“人近則煩”的悖論存在

在人們的日常生活中，經常會遇到相對陌生的人接近自己，這種接近會給人增加一定的心理負擔和威脅感。例如，當身邊突然出現一個不認識的人總是會給人帶來一種不適以及情緒和生理的壓力。這種心理感受被稱為“耐受度”，是人類天生就具有的一種心理現象。

另一方面，遠距離接觸在心理上比近距離接觸要舒適得多。在遠距離的相處狀態下，隨著距離的增加，情感的親近度會逐漸下降，逆而使人們感到愈發自由和和諧。這也就是為什么很多人更愿意在網上和陌生人交朋友，而不是在現實生活中進行交往。

親密關系需要時間磨合

那么為什么近距離接觸會讓人產生不適，甚至是反感呢？這往往與人們對身邊異性的心理感受有關。人們的情感主流是自戀，自我為中心，自認為自己是一尊貴族，往往會對異性過度關注和高估，對同性則可能會抱有一定的厭惡情感。再加上和陌生人接觸時，對方可能會帶來的一系列危險與威脅，從而導致心理感受變得不舒適。

此外，親密關系需要時間和經過磨合才能穩固發展。剛接觸的陌生人往往難以得到彼此的信任和認可，這時出現的一些小問題可能會被夸大和誤解。而在經過一定時間的相處和了解之后，雙方之間建立了信任關系，能夠更好地應對和處理問題。因此，親密關系需要時間、經驗和信任來支持。

如何減緩近距離接觸的心理壓力？

為避免近距離接觸引發的心理壓力和負面情緒，人們可以采取以下的一些方法。

第一，放松身心，保持良好的心境。通過冥想、瑜伽和呼吸練習來降低自己的緊張情緒。這些方法可以有效地幫助你保持放松和減輕焦慮。

第二，擴大社交圈子，增加實際近距離接觸的機會。通過參加社交活動、結交新朋友來增加自己的社交圈子。多和人接觸可以讓你逐漸習慣和適應近距離接觸，甚至變得喜歡這種接觸方式。

第三，不要過分關注自己的缺點和過失。通常人們會因為自己的缺點而對自己產生壓力和抑郁情緒，但實際上這種情緒只會讓你更難以接受自己的缺點和不足。

總之，近距離接觸反生厭惡是一種常態而非憾事。保持放松、積極面對、擴大社交圈、接受自己的不足，或是讓我們逐漸愛上這種接觸方式的秘訣。