早上笑一笑一天心情好

每天的起床時(shí)間，會(huì)讓你的一天變的不同，不論是面對工作還是生活。而所謂的“早起的鳥兒有蟲吃”，其實(shí)并不只是對于物理層面的優(yōu)勢，更是情感層面的一個(gè)鞭策。早起后，該如何迎接新的一天呢？其實(shí)就是要在心態(tài)上做好準(zhǔn)備，最好的方式，就是早上笑一笑。

為什么要早上笑？

早上笑可以舒緩壓力，提高心情，讓你迎接全新的一天。在笑容之中，腦中釋放出來的內(nèi)啡肽會(huì)增多，從而舒緩壓力，放松心情。同時(shí)笑容的神氣傳到他人身上，讓周圍環(huán)境更加的和諧、溫馨。

如何早上笑？

別誤解，早上笑不是腦殘模仿喜劇演員的表演，而是從自我發(fā)聲開始。現(xiàn)在我們可以大聲跟著音樂唱歌，與家人開心的打招呼，或者是大聲發(fā)笑。這些即便是短暫的快樂也是極為有價(jià)值的。上車前跟司機(jī)開個(gè)玩笑，下車前給陌生人一個(gè)溫和的笑容，向著人生熱愛著成長，早上感受到充滿熱情的一天吧！

早上笑讓你更具魅力

笑容是人與人交流中的溝通工具，笑容既為人帶來自信，又能撫平與人交際中的緊張感。而一個(gè)人的情緒，也能通過一只簡單的笑容來傳達(dá)。笑容既是積極舒緩負(fù)面情緒的一種方式，同時(shí)，亦是表達(dá)個(gè)人情感的一種方式。當(dāng)我們深信我們才干，了解我們真正想成為什么樣的人時(shí)，我們會(huì)找到自我覺醒。無論是在職場還是生活中，一個(gè)善于微笑、并且愿意微笑的人，都會(huì)更加受到他人的認(rèn)同與歡迎。

最后的總結(jié)

每天早上，就讓歡快的笑聲成為你踏上一天道路前的鍛煉，讓你充滿了自信和活力的開始一個(gè)美好的一天。這個(gè)世界上充滿了神秘的情感，每個(gè)人都有各自的故事。可是，唯有用暢快淋漓的情感去打破困境，唯有用簡單有力的笑容去擁抱生活，才會(huì)慢慢給人們帶來無比喜悅的回饋。讓我們從現(xiàn)在起，早上笑一笑，讓自己變得更有魅力、更加自信！