真抑郁和假抑郁測試：辨別真偽

抑郁癥狀可以是一種生理、心理或行為問題，可以是長期的或尖銳的，有許多不同的原因。但是，不幸的是，抑郁也可能被模仿或夸大。為了在確診疾病時避免錯誤，了解如何區分真正的抑郁與假抑郁是非常重要的。

什么是真抑郁

真正的抑郁是一種疾病，常常伴有嚴重的情感和身體問題。癥狀包括悲傷、焦慮、睡眠問題、食欲問題和自殺念頭。抑郁癥通常是由生化因素、基因、荷爾蒙、藥物濫用、罕見的疾病和其他醫學問題引起的。

當一個人處于抑郁情緒中，生物化學過程和神經系統都會受到影響。人會感到許多負面的情緒，包括無助、絕望、空虛、無價值感、憤怒和孤獨。這些情感會影響身體，導致睡眠障礙、疲勞、疼痛、消化問題、性問題等等。

什么是假抑郁

假抑郁是指人們過度夸大或者模仿了抑郁癥狀。這種行為可能有多種動機，例如獲得同情或馬上得到幫助。有時人們會有意或無意地夸大感受到的疾病癥狀，這也會使得醫生無法正確地辨別正常情緒波動和疾病。

例如，一個人可能會使用自殺威脅來引起別人的關注，或者故意制造與家人之間的沖突，以獲取同情。顧慮不足、個人可能被認為是內心充滿憤怒或抵觸，而這并不在真正的抑郁癥狀范圍之內。

如何識別真假抑郁

區分真正的抑郁和假抑郁并不容易。即使經驗豐富的精神醫生也可能需要一些時間來確定一個人是否真的患有抑郁癥。

在評估一個人是否處于抑郁狀態時，醫生通常會詢問伴隨著這種情緒的感覺、情緒和思維，以及身體的反應。重要的是要提供充分的數據，并具備強大的專業能力分析這方面的數據。

醫生還可能使用標準化的問卷和評估工具，如Beck抑郁量表，通過調查病人的思想和行為來幫助診斷抑郁癥狀。

結論

識別真假抑郁是一項很困難的任務。在許多情況下，需要精神科醫生的專業知識并進行詳細的評估。但是，我們不能否認抑郁癥狀確實是需要治療的一種疾病。如果您或您的親人有任何的抑郁癥狀，應該及時溝通尋求幫助。