自責內疚感太重的心理根源

人們總是會犯錯，但是錯誤的成因卻各不相同，有些人容易被自己的過去所困擾，過去的愚蠢在心底揮之不去，導致內心充滿了自責和懊悔。這種自責內疚感太重的心理根源究竟是什么？

自卑情結導致自責內疚感

或許很多人都曾忍受過自卑的情感困擾，自卑感情不穩定，而且常常被錯誤的想法所支配，甚至變得過于敏感。在這種情形下，人們更容易忍受自責和內疚感，認為自己的過去錯失了改變未來的機會，這種情況下，自卑感情所造成的心理陰影越來越深重。

心理創傷引發的自責懊悔

很多人都曾經歷過心理創傷，特別是在青少年時期，因為對某些事情經驗不足，或者被朋友拉扯，引發自卑挨罵和被誤解，都會引發心理創傷并產生自責和懊悔感。長此以往，這種感情和對過去的無法釋懷會對人的身體和健康造成很大影響。

無法放下舊事造成強烈的自責感

過去的舊事有些人總是忘不掉，這些經歷可以是成功的，也可以是失敗的，長時間的無法放下，讓人們對當前的處境感到不滿足，并因此產生自責感。有人可能會認為，自責對于改變自己的過去是沒用的，實際上，自責和懊悔只是一種消極情緒，它讓你難以接受過去，更難以看到未來的美好，從而制約自己未來的發展。

最后的總結

自責和懊悔將影響你未來的人生，它不是你過去已經做好的決定，而是你現在為了未來而作出的決定。我們都應該學會放下過去的自責與內疚感，面對現在和未來的挑戰與機會，才能更好地生活和發展。