肩胛骨讀音

肩胛骨的正確讀音是“jiān jiǎ gǔ”。這個(gè)詞語(yǔ)來(lái)自于醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，用于描述人體上背部的一塊三角形骨頭。

肩胛骨的部位

肩胛骨位于人體上背部，緊貼著胸腔的后面。它是人體中一塊重要的骨頭，與鎖骨、胸骨一起構(gòu)成了人體的胸腔。肩胛骨的形狀呈三角形，其下緣與肋骨相連，上緣與頸部和胸椎相連。

肩胛骨的功能

肩胛骨的主要功能是連接和穩(wěn)定上肢與軀干，并為肩關(guān)節(jié)提供支持和穩(wěn)定性。此外，肩胛骨還可以協(xié)助控制肩部的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)，并在呼吸過(guò)程中起到一定作用。

肩胛骨的疾病與健康問(wèn)題

肩胛骨相關(guān)的疾病和健康問(wèn)題包括肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等。這些疾病可能導(dǎo)致肩部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀，影響日常生活和工作。

肩胛骨的鍛煉與保養(yǎng)

為了保持肩胛骨的健康，可以進(jìn)行一些特定的鍛煉和保養(yǎng)措施。例如，進(jìn)行肩部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肩胛骨的穩(wěn)定性；保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)；進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱螅徑饧绮刻弁春徒┯病?/p>

最后的總結(jié)

肩胛骨是人體中一塊重要的骨頭，位于上背部，與鎖骨、胸骨一起構(gòu)成了胸腔。了解肩胛骨的讀音、部位、功能、疾病與健康問(wèn)題以及鍛煉與保養(yǎng)有助于我們更好地關(guān)注和維護(hù)肩胛骨的健康。