情商低不會說話怎么辦教你說話

有些人天生就是口才流利，言辭優(yōu)美。而有些人由于情商低、社交經(jīng)驗(yàn)不足、原生家庭教育缺陷等原因，導(dǎo)致自己的口才不夠流暢。這種情況下，我們應(yīng)該如何提高自己的情商，從而變得口才流利呢？以下是一些建議。

一、提高自我意識，了解自己

了解自己是情商提高的關(guān)鍵，因?yàn)橹挥辛私庾约?，才能找到自己的?yōu)點(diǎn)、不足之處，并在不斷的實(shí)踐中完善自己的口才。想要了解自己，可以從以下幾個方面入手：

注意自己的言行舉止，從側(cè)面了解自己的行為特點(diǎn)

接受他人的反饋，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)

借助心理測評，了解自己的性格特點(diǎn)

二、多與人交流，練習(xí)說話

只有通過不停地練習(xí)，才能逐漸掌握說話的技巧，變得口才流暢。因此，多與人交流是非常重要的一步。從以下幾個方面入手，進(jìn)行交流練習(xí)：

與朋友聊天

參與團(tuán)隊活動

參加演講比賽

三、加強(qiáng)自我情緒調(diào)控，保持內(nèi)心平靜

當(dāng)我們內(nèi)心平靜時，才能夠清晰地表達(dá)自己的思想和意見。因此，加強(qiáng)自我情緒調(diào)控，保持內(nèi)心平靜，也是提高情商和口才的重要一步。以下是一些實(shí)用的方法：

瑜伽、冥想等放松技巧

深呼吸、放松肌肉等身體放松技巧

心理疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)等心理技巧

四、注重語言表達(dá)技巧和方式

良好的語言表達(dá)方式能夠讓我們的話更加準(zhǔn)確、地道、流暢，也能夠讓人更容易接受、理解我們的觀點(diǎn)。以下是幾個極為重要的語言表達(dá)技巧：

簡明扼要、言之有物

為聽眾考慮，針對受眾調(diào)整表達(dá)方式

適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用身體語言、語調(diào)變化等手段，提高表達(dá)力

五、多閱讀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀作品

閱讀是提高口才不可或缺的一環(huán)，尤其是讀優(yōu)秀作品，能夠幫助我們領(lǐng)略到大師級的語言魅力，也能夠幫助我們吸收語言表達(dá)的精華，縮短我們自身練習(xí)的時間。尤其是經(jīng)典的文學(xué)名著、政經(jīng)典的演講稿件，更值得我們深入研究。

最后的總結(jié)

提高情商、提高口才需要長時間的堅持、不懈的實(shí)踐。因此，在堅持以上幾點(diǎn)的同時，我們還要始終保持自信、樂觀、冷靜，堅信自己做到的每一步都是對自己情商和口才的深度提升，這才是一段讓人引以為傲的旅程。