什么是腱鞘囊腫？

腱鞘囊腫是一種常見的手部病癥，是由于腱鞘內液體積聚形成的囊腫。腱鞘是指包裹在肌腱周圍的纖維性薄膜，能夠減少肌腱與周圍組織間的摩擦，起到潤滑作用。當腱鞘受損或發生炎癥時，積聚在其中的液體便不能順暢地流動，導致腱鞘囊腫的形成。

腱鞘囊腫的癥狀

腱鞘囊腫的癥狀包括：

手指或手掌上出現一個或多個圓形腫塊

腫塊大小不一，從小如豌豆到大如棗

當手指彎曲或伸直的時候，腫塊會移動并且能夠感覺到輕微的彈性

手指活動時會感到輕微的疼痛，尤其是彎曲手指時

腱鞘囊腫的原因

腱鞘囊腫的原因并不完全明確，可能是由下面的一些因素導致的：

過度使用手部肌肉，比如長時間使用電腦或手機，或者強力握拳等

肌腱受傷或炎癥，例如滑膜炎、類風濕性關節炎等

長時間暴露在霉菌或其他細菌的環境中，比如打鼓手、樂器演奏手等

如何治療腱鞘囊腫？

腱鞘囊腫通常不需要進行治療，因為它們在不到一年內往往會消失。如果病情嚴重或者囊腫很大，醫生可以建議手術切除。手術可以在本地麻醉下完成，并且是一種非常簡單的手術。手術后需要休息并恢復2-3周，但是病人很快就可以重返工作。

預防腱鞘囊腫

為避免腱鞘囊腫的形成，你可以注意以下幾個方面：

減少手部使用的時間，避免過度使用

嘗試使用握力器等手部訓練器材，有助于加強手指和手部的肌肉

注意手部衛生，盡量避免暴露在霉菌和其他細菌的環境中

總體來說，腱鞘囊腫并不是什么大問題，不需要過度擔心。如果癥狀加重或不消失，建議咨詢醫生。