為什么今天的運(yùn)動(dòng)量這么大？

你終于下定決心要開始運(yùn)動(dòng)，定下了每周至少三次的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，然后迎來了今天這一天，卻發(fā)現(xiàn)自己每個(gè)部位的肌肉都在發(fā)麻瘋狂抗議，這是怎么回事呢？難道是今天的運(yùn)動(dòng)量太大了？來聽聽這些幽默的語錄，一起開開心心地享受著吧：

是我的負(fù)重跑鞋重了還是我太輕了呢？

你準(zhǔn)備出發(fā)去跑步，卻發(fā)現(xiàn)腳下有種扛了一整個(gè)人似的感覺，于是你開始懷疑起來——是我的負(fù)重跑鞋太重了，還是我自己太輕了呢？

現(xiàn)在知道為什么鷹在空中盤旋了吧？

你終于鼓起勇氣去嘗試了那個(gè)你朋友一直推薦的高空走鋼絲，然而半路你的雙腿開始顫抖，你感覺自己仿佛是鷹的翅膀被瘋狂振動(dòng)著，不知所措。

拉傷，你的人生第一張門票

你自信滿滿地準(zhǔn)備開始自己的健身之旅，然而半路你就發(fā)現(xiàn)右手臂不聽使喚了，甚至疼痛難耐，你既高興又憂慮地想到——這是我的人生第一張門票啊。

盤腿坐，得高山防止麻木的天賦

你一個(gè)人坐在那里打坐，就像一座高山般沉穩(wěn)而神秘，然而你的腿卻開始變得麻木不仁，你只好努力想象自己站在一座大山上，好好保持姿勢。

蹦迪，這次我是真的愛跳

你來到了這個(gè)據(jù)說是最好的蹦迪舞廳，仿佛自己就是music king，然而一首動(dòng)感的歌曲下來，你才發(fā)現(xiàn)自己根本就跳不動(dòng)了。

比健身房的瘦肥健身還要猛的——買菜

你激動(dòng)地拿著那張標(biāo)價(jià)單，感覺自己已經(jīng)進(jìn)入了魔法的世界——這里不僅賣菜，還可以鍛煉身體！然而半路你就已經(jīng)感覺自己的腰酸背痛了，感覺今晚再也動(dòng)不了了。

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，蹲馬步是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)

你矯健地蹲下，雙手叉腰，并沒有想到這一蹲就是幾個(gè)小時(shí)，等你站起來時(shí)，你的腿已經(jīng)變成了木乃伊。

總而言之，今天的運(yùn)動(dòng)量可能是你從未有過的，但請相信，明天會更好。