想念前任怎么辦卻不敢聯(lián)系

分手后，始終無法忘記前任的感覺是很正常的。只是當(dāng)你想聯(lián)系前任時，卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的糾結(jié)。這種矛盾的心態(tài)是很難平衡的，那么具體該怎么做呢？

該不該主動聯(lián)系

很多人會擔(dān)心主動聯(lián)系對自己的形象會有負(fù)面影響。但如果你真的很想聯(lián)系前任，一些小的行動其實是可以考慮的。首先并不是所有的分手都是因為對方憎恨你才離開的。有些人是因為外界原因所迫離開的，這時候你可以嘗試著主動聯(lián)系前任，請求對方讓你知道真相。以這種方式展示你的成熟和體貼，也許對你們?nèi)蘸蟮年P(guān)系有幫助。

如果是你的錯導(dǎo)致了分手，那么首先要誠實地認(rèn)識到自己的問題，并嘗試想辦法解決。如果經(jīng)過自己的改變，你覺得現(xiàn)在的你已經(jīng)足夠好，而這時想念前任，可以嘗試用友好的方式聯(lián)系對方，并不斷爭取對方的信任。

換個角度思考

當(dāng)你無法平衡的想念和糾結(jié)時，不妨換個角度思考。你曾經(jīng)與前任相處的時光，是否真的很美好？即便兩人分手，也要珍惜那段時光。另外，想念也可以是一種美好的回憶，將這些感受寫下來，也許是很好的解決辦法。

當(dāng)你回憶起該人時，不要體驗到刺痛。試著拿出最美好的記憶，重新走入他的世界，享受每一個可以想起的瞬間。即便不再擁有，但最美好的那段時光是留給你的既定了。

最后的總結(jié)

無論什么原因?qū)е路质郑咨频靥幚砟愕南肽畈⒉粩嗤白卟攀墙鉀Q辦法。如果你實在無法承受失去前任的痛苦，也可以嘗試尋求專業(yè)的心理幫助。

最重要的是，先從內(nèi)心尋找自己的答案。再去與前任重新聯(lián)系，或者將這些想法和情感埋藏在心中，將來也許都有更好的結(jié)局。