1、 【進】1、志：志不立，天下無可成之事；2、變：深識遠略，出奇善變；3、恒：鍥而不舍，金石可鏤；4、專：以專而精，以紛而散；5、熟：熟極生巧，妙無不熟；6、明：人貴自知，自知則明；7、硬：迎難勇進，雄壯豪邁；8、廉：潔身自好，嚴于律己；9、挺：艱難險苦，堅定意念。

2、 【職場法則】【職場修煉】提升工作效率的方法：①凡事有記錄；（目的是將來追溯或者總結）②凡事有計劃；（有目標、有方案、有風險應對）③凡事有執行；（計劃實施和數據收集）④凡事有檢查；（結果如何、計劃如何、實施如何）⑤凡事有改進。好的成為標準推廣、差的補救改進）

3、 【十分精辟的人生格言】1.出路出路，走出去了，總是會有路的；困難苦難，困在家里就是難。寧愿做過了后悔，也不要錯過了后悔。不要拿小人的錯誤來懲罰自己，不要在這些微不足道的事情上折磨浪費自己的寶貴時間。如果我們都去做自己能力做得到的事，我們會讓自己大吃一驚。

4、 【心理學語錄】哪里有希望，哪里就有失望。大，就是學著明白人生總難免會有無數細碎的失望；那是對別人，也是對自己的失望。管怎樣，不要讓這些細碎的失望破碎我心中的希望，別太苛求自己，也別太苛求那個如此愛你的人，他跟你一樣，不過是個凡人。

5、 【面試不成功的10個原因】第一：過分夸大自己的實力；第二：不能面對失敗或拒絕；第三：對自己的資歷不自信；第四：參加沒有準備的面試；第五：避開不正規或裁員公司；第六：與面試官套近乎；第七：為偏見或成見所左右；第八：喪失專業風采；第九：對個人職業發展計劃模糊；第十：不知如何收場。

6、 【男人不同年齡防啥病】①20歲后，多吃魚與奶制品，防前列腺癌與胃腸道癌；②30歲后，避免激烈運動，多喝水、服用魚油，防腰椎間盤突出；④40歲后，警惕精力、性欲及睡眠走下坡路；④50歲后，控制血壓、血脂，多運動，防心臟病與中風。

7、 【人生哲理】1、無論你喜不喜歡，你的身體都將一直跟著你。你必須徹底吸取每個教訓，否則教訓就會不斷重復地纏著你。沒有到手的東西總是比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。妥協是成功的路徑，變通是人生的智慧。人生的缺陷在所難免，成功的關鍵就在于你能否帶著缺陷快速的行動。

8、 【職場法則】【職場上與上司相處的8點技巧】1、你可以不同意上司的觀點，但請不要誓死捍衛你說話的權利。不要跟自己的上司稱兄道弟。少提意見，多提建議。不要再上司面前顯示自己的聰明。少主動問及上司的生活。不要忘記誰是你的老大。不要輕視自己的上司。主動溝通，主動匯報

9、 【常見頭痛分為四種類型】1、偏頭痛，是與大腦神經血管功能失調有關的慢性神經系統性疾?。?、頸源性頭痛，是非遺傳性、單側性或雙側性頭痛。叢集性頭痛，局限于單側的以眶、顳、額等區為主的嚴重發作性疼痛，病因不明；4、緊張型頭痛，約占頭痛疾患的40%左右，是慢性頭痛中最常見的一種。

10、 【HR三寶】1.招聘崗有三寶：電郵,網絡,校園跑；2.勞動用工有三寶：合同,聲明,收材料；3.薪酬崗有三寶：發薪,扣稅,辦社保；4.培訓崗有三寶：帶班，授課，打簽報；5.績效考核有三寶：面談，溝通，做報表；6.干部管理有三寶：晉升,晉級,幫填表；7.職業規劃有三寶：培養，畫餅，會輔導。

11、 【舌養之術——運舌吞津】固腎氣、開心竅，可以養舌頭；而運舌吞津又可以滋養腎氣，將舌頭置于口唇內與牙齒之間，來回轉動，待滿口津液時將津液吞下，可益腎補腦，繼而可增智、增志，收住妄動的心火。可將舌頭平展放松，并向兩側舒展開，舒舌則舒心，寬舌則寬心。

12、 【職場法則】職場之中沒有一成不變的法則，紙上談兵是沒有說服力的。在職場中如魚得水，最好的辦法就是親身參與實踐，在撞南墻的過程之中不斷摸索經驗。丁解牛時之所以能游刃有余，想必也是不斷實踐的結果吧。是他一開始就按照別人的經驗來做事，想必就練不出如此高超的技藝了。

13、 【圣與凡】圣者與凡夫的差別，不在外表的衣飾包裝上，而在內心洞察、透視、超脫的境界與功夫上。者能從生死中證得涅盤，能從煩惱中悟得菩提，能從大俗中看到大雅，能從大亂的根本處舉揚大治，能從滴水中嘗到百川之味，能從具體、有限的一中去縱橫思量、體悟普遍、無限的一切。

14、 【好性格決定好命運】1溫和能帶來好運。有量有識真君子。挫折面前不低頭。得之時不大喜，失之時不大悲。別為小事生氣。別抱著錯誤不放。善于融洽溝通人際間的感情。不斷提升自己的愿望。讓自己的性格中摻進點人情味。0好的性格為自己也為他人。1不耍脾氣，不使性子。2能忍就忍，能讓就讓。

15、 【職場法則】計利以聽，乃為之勢，以佐其外。孫子兵法》思想光輝之處在于時時處處致人而不至于人，造勢就是在外部建立優勢條件，形成有力的外部競爭環境。以無勢者需造勢，無力造勢者需借勢，有勢者需用勢。場發展，小智者借物，中智者借錢，大智者借人，超智者借勢，聰明的人總是選擇借勢發展。

16、 【求職面試注意三大誤區】一是不善于打破沉默。論是面試前或面試中，面試者主動致意與交談，會留給面試官熱情和善于與人交談的良好印象。是與面試官套近乎。明的應試者可列舉一至兩件有根有據的事情來贊揚招聘單位。是不善于提問。實上，一個好的提問，勝過簡歷中的無數筆墨。

17、 【形成紅茶紅色茶湯的主要因素】紅茶中的茶紅素是形成紅湯主要因素。茶中的兒茶酚類物質在多酚氧化的催化下很快被氧化成鄰形成茶黃素，茶黃素又轉化為茶紅素。紅素是茶湯紅色的主體，茶黃素是紅茶茶湯亮度、香味的鮮爽度和濃烈度的首要因素。紅茶的質量不單只看它的紅，...

18、 【女人須知】1男人并不愛瘦女人，要的是整體苗條局部豐滿；2.就算已達到嘴對嘴的關系，也要保持手牽手的距離；3.失戀的明顯癥狀就是失態；4.男人心虛的反應常有兩種，獻殷勤和耍無賴；5.婚姻是難度最高的愛情，因為必須邊啃面包邊談它；6.做個智慧女人，要懂得如何愛男人和他的錢。

19、 【接受自己】我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。活不是只有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。

20、 【創業公司所需要的三大核心資源】1.三個核心資源：①資金②人才③用戶。目前，創業公司最難獲取的資源——在過去，是募資。今天，是招募人才。初創企業的需求排行：①人才②募資③顧問④社交媒體營銷⑤媒體⑥聯合創始人⑦董事會⑧銷售人員⑨公關⑩辦公室、律師、會計。

21、 【職場法則】【學會作啞裝聾】韓國有一個俗語說要想讓婚姻生活幸福，就要當3年聾子,3年啞巴，3年盲人,因為以前在韓國婆婆對媳婦很是虐待，你必須是裝聾作啞才能熬過去，一樣的在職場上你新來乍到，你應該學會作啞裝聾，剛開始多聽、多學，聽到閑言碎語要裝聾.

22、 【教你緩解頸椎病】每天早上堅持兩項運動：1.、兩腳齊肩站立，頭向上看，手高舉，胳膊向后旋轉360度，一共50次。背緊貼墻，兩手平舉貼墻向上舉起，再回落，來回30下。天只花5-10分鐘，堅持一段時間就能看到效果。腦族們，一起行動起來。

23、 【中國企業管理的六大積弊】1、有理想而沒信仰：在追求理想的過程中，不擇手段，與理想嚴重背離；2、有組織而沒傳承：領導更迭之后常是從頭再來，沒有傳承；3、有目標而沒戰略：高層只愛看高目標；4、有制度沒機制：無防錯保障；5、有口號而沒措施；6、有管制而沒參與。

24、 【努力培養自己的氣質】一、要接受自己的面貌；二、對別人給予信任和關心,熱誠與關懷m是最具吸引力的氣質之一；三、儀態端莊,充滿自信的女性,最能吸引別人；四、保持幽默感；五、不要懼怕顯露真實情緒；六、不要斤斤計較；七、不要自視清高；八、不要忽視儀表,注意儀表的端莊整潔。

25、 【熱咳吃橙，寒咳吃橘】天氣多變，患感冒、咳嗽的人越來越多，常見的橙與橘都是潤肺止咳的好水果。過這兩種水果有區別哦?？人允鞘軟龈忻耙?，且咳痰清稀白黏，這是屬于風寒性咳嗽，適合吃些溫性的橘子；如果喉嚨腫痛、咳嗽痰發黃是風熱性咳嗽，吃些清熱化痰的橙子為宜。

26、 【一個結婚10年的男人總結】1、在心愛的女人面前，越賤越快樂；3、在她洗澡的時候悄悄幫她把拖鞋換個方向，要刷牙的時候幫她把牙膏擠好漱口水倒好；4、副駕駛的位子是老婆的專座；5、不要以為沉默很酷，兩個人在一起還是要多溝通比較好。

27、 【一心一禪】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心亂一切亂，心安一切安；一切為心造，無心自解脫。曰：緣來天注定，緣去人自奪。如是因，收如是果，一切唯心造。言面對，不去埋怨。然，隨心，隨性，隨緣。

28、 【職場法則】【敬業的員工幸福指數更高】生活幸福度的總體認知與職場體驗是息息相關的。業不等于辛苦，敬業即尊敬職業。你在工作中淬煉出敬業精神，并深深地植入腦海里，那么做起事來就會積極主動，就會從中體會到樂趣，從而也會獲得更多的經驗，獲得更大的成功，真正體現你自身的值價。

29、 【女人手涼怎么辦？】1.如果手涼但顏色紅潤，則為有血無氣。點兒熱乎的，稍微活動一下就會緩解。如果手涼且顏色發暗，易長凍瘡，則為氣血不與，疏通三焦經：常按陽池穴與外關穴，陽池穴在手腕橫紋中點，外關穴在腕橫紋外三指中點，左右手兩個穴位各按揉2分鐘。如果手涼過了外關穴則不太好調理。

30、 【心理箴言哲思小語】人的一生很象是在霧中行走，遠遠望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇。是，當你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，你就會發現，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點。前走，別站在遠遠的地方觀望。

31、 【消滅剛出現的眼袋】敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件；而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時可以快速地殲滅眼袋。果你的生活作息很不正常，極易滋生水腫眼袋和黑眼圈的話，在眼霜的選擇上，就必須把保濕放到第一。

32、 【教你熬夜后給臉上添光彩】熬了一夜臉色自然會黯淡無光，所以底妝要使用輕薄又有光澤效果的，先全臉涂抹均勻膚色，然后再在需要重點打量的腦門、鼻梁、臉頰處多涂抹一層，使用這種帶有光澤顆粒的底妝一定要注意的是將產品輕拍在皮膚上，千萬不要來回搓。樣會給你的面部增添不少光彩的！

33、 【勵志語句】大海因為有了狂風的襲擊，才顯示出了它頑強的生命力，它把狂風化成了朵朵浪花，給人們帶來美麗；蒼鷹因為有了暴風雨的洗禮，才展示出它堅強的毅力，它把暴風雨化成了它搏擊風雨的翅膀，帶給自己矯健的英姿；人生因為有了鋪滿荊棘的彎路，才真正詮釋了它的意義。

34、 【管理語錄經典語錄】如果要調動下屬的積極主動性，那么管理者就要做到自始至終“賞罰分明”。國心理學家亞當斯在研究分析人的積極性與分配方法的關系時指出：工資、報酬的合理性和公平性對員工的工作積極性有較大的影響。就是說，只要“賞罰分明”了，那么下屬就會有比較強的進取心，他們的工作效率就會提高。

35、 【wod畫線5大技巧】1）輸入三個“=”，回車，就是一條雙直線；2）輸入三個“~”，回車，就是一條波浪線；3）輸入三個“*”回車，就是一條虛線；4）輸入三個“-”，回車，就是一條直線；5）輸入三個“#”，回車，就是一條隔行線。

36、 【關于發燒的10大謠言】1發燒是一種病對身體有害2“捂汗”能退熱3不能洗澡只能冷水擦身4酒精擦浴效果更好5發燒會燒壞腦子6一發燒就馬上喂退燒藥7服用退燒藥后溫度馬上能降下來8發高燒一定要看醫生后再處理退燒藥會影響醫生判斷病情9輸液能更快退熱10燒退代表病愈。

37、 【一生的7次關鍵選擇，提前想清楚】1選擇大學和專業；2選擇第一家單位，決定你初步的格局；3選擇老婆/老公，決定你一半人生；4選擇職位路徑，走管理還是專業線；5選擇你的工作和生活環境，機會和氛圍取決于此；6職業關鍵決策，選對海闊天空，選錯遺憾終生；7創業或加入夢想中的公司。

38、 【注意，指甲感染】大多數的指甲真菌感染是由念珠菌所引起的。人得腳癬的機率高于女性。近水或潮濕地方的人容易有指甲感染。險因素包括年齡、血液循環減弱、糖尿病、指甲慢慢增厚，牛皮癬，長時間不穿鞋、免疫系統失調、過度出汗等等。/3的糖尿病患有甲癬。

39、 【美女HR自曝10條升職潛規則】1、永遠不和上司唱反調；2、必須爭取成為第二名；3、必須參加每一場飯局；4、必須懂得八卦定理；5、必須明白加班是一種藝術；6、必須理解難得糊涂的詞義；7、必須明白集體主義是一種選擇；8、必須論資排輩；9、必須理解職責的定義；10、必須熟練接受批評的方法。

40、 【人生哲理的句子】刻意地抬高自己，可以拉開與他人的距離，但并不能提升自己的高度。傲是魔鬼，它會慢慢腐蝕你的靈魂。傲之人，必是愛慕虛榮之人。分賣弄自我，只會讓自己更加可憐。人應當像花朵一樣，你看或不看，它都開在那里，不悲不喜。有保持謙虛，不驕傲，不自負，才能讓一個人從平凡走向輝煌。

41、 【職場法則】人的職場幸福感，很大程度往往與薪水無關，它源于看不見卻又無處不在的軟福利。福利可能只是向上司的表達權得到尊重、訴求得以重視、向上升遷的愿望有更多實現的可能性?；蛟S只是公司給你提供的種種細微便利，譬如有的公司會給員工提供理發、修鞋等服務。

42、 【人生哲理的句子】做人，要有一份內心的不聲不響，有一份急迫中的不緊不慢，還有一份尷尬中的不卑不亢。美的你不是生如夏花，而是在時間的長河里，波瀾不驚?？罩械挠甑?，只因志同道合，真情相見，才能匯集成河，奔突于大地之上。人需淡泊，方能無憂；交人要真誠，才能長久。生感悟那年今日。

43、 【人生感悟】其實對于愛情，越單純越幸福。歷的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情；你會自暴自棄，就這樣過一輩子。你跟我將錯就錯吧。們不能知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活。

44、 【女人必堅強】你必須堅強，沒有人會懂你到底有多痛。必須堅強，沒有人會懂你到底要怎么繼續生活下去。必須堅強，沒有人知道你經歷了怎么樣的生活。必須堅強，沒有人知道你微笑背后所隱藏的傷痛要怎么激勵。必須堅強，沒有人知道你在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。若不堅強，誰替你勇敢。

45、 【拍擦胸部鍛煉心肺】先用左手按在左胸上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回推擦50次，再換成右手用同樣的方法摩擦右胸50次，然后用雙手在對側胸部上下來回摩擦50次，最后用兩手的手掌交替拍打前胸與后背100余下。晚各做1次即可起到抗病防癌、強身延年的作用，霧霾天必備。

46、 【職場生活慧語集錦】慧眼識人才的能力。是在進行人員選拔時，根據某種工作的必要條件，以及人員選拔的不同目的，（即是為了使組織的效率得到最大發揮，而選拔名種職位的最佳人選，稱為性向配置）從應征者中選出一定數量的合適人選，加以錄用的能力。

47、 【有三種人會真正對銷售感興趣】1、窮人：急需要改變命運，不怕吃苦，所以，一個窮人業務員就是一部奮斗史?？释J同與成就感的人，這些人不但但為了掙錢，還需要實現自己的營銷價值，不怕累，不怕難，就怕沒產品沒前程，3、需要一個安穩的家，這些人只適合當超市銷售員。

48、 【家有本草】姜中含有姜醇，姜烯，水芹烯，檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣，樹脂，淀粉與纖維等。以姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等癥。古以來中醫素有男子不可百日無姜之語，生姜是助陽之品。姜還有個別名叫還魂草，而姜湯也叫還魂湯。

49、 【心理學語錄】一個缺點的背后，必然藏著一個優點。如說話不好聽的人，性子必然直率。如男人氣的女孩，必然比較好相處。如沉悶無趣的男人，必然穩當老實。如愛宅在家里的人，其實心地良善。些人老說你不好，其實是以偏概全。以說，每個人身上都有閃光點，發現不了，只是別人的眼神有問題。