料峭春寒

料峭春寒，古人所常用來描繪寒冷的春天氣候。它是由“春寒”和“料峭”兩個成語組成，表示春天冷得像冬天一樣，冬天的冷已經進入了春季。這樣的天氣不僅令人牢騷滿腹，還影響了人們的生活和工作。

春寒

春天是萬物萌發的季節，但也是寒冷的季節之一。春季的氣溫常常變化無常，天氣晴朗時仍然感到寒冷，很難避免受寒感冒。此時，還需要注意保暖，加強體育鍛煉，增強身體素質，提高抗病能力。

料峭

料峭是古人用來描述大寒時的天氣，它意味著“非常寒冷”。而現在人們也常用來形容寒冷的天氣。特別是在春季，隨著氣溫的逐漸升高，往往出現了冰雪融化、雨水濕潤的情況。這種情況下，天氣雖然不像冬天那樣寒冷，但是，仍然會有刺骨的冷風，令人十分難受。

怎樣應對

春季天氣變化無常，陰雨綿綿，容易造成身體不適。因此，我們應該注重保暖，注意防寒防潮，尤其是穿好衣服，戴帽子，保護好頭和頸部。另外，還要多喝熱飲，吃些溫補的食物，如熱湯、姜汁等，順應季節變化，保持良好的生活習慣。此外，適度進行戶外活動，如散步、跑步、太極等，可以增強身體抵抗力，提高免疫力。

總之，春季天氣雖然變化無常，但只要我們保持良好的生活習慣，做好防護工作，就可以度過這個寒冷的季節。特別是我們需要保護好自己的身體，讓春天的陽光溫暖我們的身體和心靈。