1、 【小心！濕發睡覺容易長白頭】重慶的程女士才30出頭，最近卻長出不少白發。生認為元兇是她長期濕發睡覺。來程女士怕吹風機影響寶寶，晚上洗頭不吹干頭發就睡覺，導致毛發處于寒冷狀態，使毛球色素細胞不再生長發育，進而阻礙黑色素顆粒形成，從而導致頭發變白。

2、 【酷語錄】1、倒霉是一種永遠也不會錯過的運氣。再逼我就裝死給你看。買兩斤真愛拿回去喂狗。別以為豬八戒站在路燈下就成了夜明豬。錢會使好女人變壞，壞女人更壞。你是想死還是不想活了？7、誰都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。你看不見我的淚水是因為我只有你不在時才哭。

3、 【職場法則】【掌控自我，成為能被利用的人】1.職場中，我們掌控不了老板，掌控不了經理，掌控不了他人，但唯一可以掌控的是自己，讓自己成為被需要的人。不要等到允許才開始學習，不要等有了機會才開始努力。不做好提前量，就無法爭取機會，更無法把握機會！

4、 【自省的話】1、有欲望就有失望，有盼望就有絕望。望越大失望越大，盼望越大絕望越大。心放平了，一切都會風平浪靜；心放正了，一切都會一帆風順；心放下了，永恒的安樂與幸福也就隨之而來了。你什么時候隨緣，什么時候就順利。你無所求時，才會無所不有。

5、 【埋線雙眼皮角膜受損】其實做埋線雙眼皮如果去正規的整形醫院找找專業且臨床經驗豐富的醫生，是不會出現眼角膜受損現象的。很多妹紙為了貪圖廉價或者經別人介紹等因素，去不正規的小診所做埋線雙眼皮手術，往往會因為手術環境的不清潔以及醫生的經驗不豐富等原因。

6、 【心靈禪語】大家都希望有一個溫暖的家庭。而，溫暖的家庭并不在于財產的富裕，家族的高貴與社會的地位，而在于奉獻愛心，相互包容與彼此關懷。么樣的人會痛苦？忽略擁有，而追逐欲望的人，會常常痛苦。么樣的人會快樂？珍惜擁有，而少欲知足的人，會常?？鞓贰?/p>

7、 【白白凈凈迎新年，辣媽從來不留斑】人們說：女人生命的真正成熟，要從成為一個母親的那刻開始。小萌物的誕生也伴隨著些許苦惱，比如臉上的妊娠斑、膚色暗沉。年就快到了，最大的愿望就是能祛除臉上的斑點，恢復從前的白凈膚色！帶著寶貝美美的參加各種聚會。

8、 【愛情的句子】沒有哪種愛情，需要你放棄尊嚴作踐自己，要你去受罪吃苦。情或許會讓你不知所措，會讓你嫉妒生氣，會讓你傷心流淚，但它最終是溫暖的，能給你愉悅，能給你安全感。果不是這樣，那要么愛錯人，要么用錯方法。其受罪，還不如單身。有你想要的擁抱，那就先學會一個人堅強吧。

9、 【感悟人生朋友圈語錄】如果是我們的過錯，我們就沒有任何理由去推脫自己所該負的責任。們的過錯不會因為我們推卸責任就與我們無關，反而還可能引起更多的麻煩。使不會這樣，我們的內心同樣也會為自己的過錯永久負重。為，我們失去了挽回的機會。

10、 【這些水果不宜夏季大量食用】1、荔枝。枝不宜多食，否則可能導致突然抽搐、昏迷等狀況。西瓜。吃會引起營養失衡。柿子。寧收斂易與胃酸結合凝固成塊。山楂。量食用，對牙齒的生長不利。香蕉。量食用會引起胃腸功能紊亂與情緒波動。蘋果。吃會加重心臟與腎臟的負擔。

11、 【心理學微語錄】對你突然發火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起來決絕果斷的人，你不知道他在心里下定了多少次決心，才能真正做到不回頭；閃閃發光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代價和努力，讓他看起來毫不費力。怪他們太冷漠，別羨慕他們很果斷，別說他們不付出，只是你不知道而已。

12、 【讓寶寶胃口大開的秘密】很多寶寶會在吃奶時睡著,可是一會又哼哼唧唧地醒來,還要繼續吃奶.其實,如果在喂奶之前給寶寶進行一次快速的腳底按摩,就可以有效地促進食欲,讓他的吸吮更有力.特別是對涌泉穴的輕按刺激,能幫助寶寶的身體系統回復平衡,這個穴位位于腳底上部1/3處的正中間.

13、 【中年男人養生要點】40歲是人生的分水嶺，稍不注意，可能會惹來多種疾病。時可多食用葉菜、酸味水果和薯類，其中的維生素C可緩解焦慮狀態。氧運動能使人全身放松，可參加一些緩和的、運動量小的運動，如果有機會參加一些集體項目，如籃球、排球等，還能體會到合作的愉快，增強斗志。

14、 【喬布斯：我創業從來不是為了錢】如果你愿意問問題，仔細思考，認真努力，你很快就能學會做生意，這不是多難的事。身價超過百萬美元時才二十三歲；二十四歲超過千萬美元；二十五歲就超過億萬美元。錢沒那么重要，因為我創業從來就不是為了錢。然，有錢是很棒的事，因為它讓你有能力做很多事。

15、 【老話俗語73】艱難困苦塑俊杰，憂怨憤激出詩人。江后浪推前浪，世上新人趕舊人。山高自有客行路，水深自有渡船人。手不打無娘子，開口不罵賠禮人。勿以小嫌疏于戚，不以新怨忘舊恩。為私利傷天理，不昧良心陷害人。修身不為名傳世，做事唯思利及人。有余力行好事，貢獻社會造福人。

16、 【口才定律】1、在人們日常的語言交際中，如果一個人總有意或無意地顯得自己高人一籌，往往就會和他人缺乏共同語言，難以和他人親近。尋找與對方的感情溝通點，可以增強交際語言感染力。首先你要克服當眾說話的恐懼，其他的一切都會有所變化。

17、 【HR需注意企業的八種人】1.人財：為組織帶來效益者；2.人手：配合人財工作者；3.人才：有才情而沒融入組織者；4.人材：有潛質需要培訓提升轉化者；5.人物：能為組織做出突出貢獻者；6.人在：純粹的成本；7.人災：為組織制造麻煩的人；8.人渣：損人不利己，專門破壞組織文化者。

18、 【最高境界】1、政治的最高境界是無情；2、佛學的最高境界是無字；3、道學的最高境界是無極；4、哲學的最高境界是無知；5、音樂的最高境界是無詞；6、事業的最高境界是無悔；7、人生的最高境界是無欲；8、處世的最高境界是無名；9、幸福的最高境界是無求；10、為政的最高境界是無恥。

19、 【教你打造無暇底妝】①由內往外輻射狀上珠光飾底乳②從T字部位往外推出底妝③用海綿將飾底乳推勻④擦上綠色飾底乳修飾過敏的泛紅膚色⑤手指以點按方式上兩種顏色粉底液,手的溫度讓彩妝更服帖⑥再用海綿將粉底液推勻⑦鼻影部分用海綿沾深一號粉底輕壓⑧先用兩個粉撲揉開再按壓上蜜粉。

20、 【5類難吃食物竟是延壽明星】①發澀的食物：比如橄欖、葡萄皮、核桃仁皮，這些物質有很強的抗氧化性，對預防糖尿病與高血脂有益。發苦的食物：如苦瓜，有助防癌與心臟病。味酸的食物：如山楂，能促進鐵等礦物質的吸收。味沖的食物：洋蔥與大蒜。粗糙的食物：刺激腸道蠕動，助排便。

21、 【壽命受母系遺傳影響更大】一項最新研究稱，壽命受母系遺傳影響更大，因為線粒體中的一些基因變異會影響后代壽命，而線粒體基因組只屬于母系遺傳。究人員解釋說，一般認為線粒體損傷與衰老之間有密切關系。線粒體擁有獨立于細胞核的遺傳物質，只通過母系遺傳。

22、 【凹陷眼如何變年輕？】眼睛是最容易透露出女人年紀的地方，尤其年齡越增長，眼窩凹陷會越加明顯，不過善用彩妝微整型，便可以改善這個惱人的問題。用淺粉紅色或粉橘色的眼影在眼窩部位，因為這些色系具有膨脹效果，視覺上可以改善凹陷，若有添加珠光，色澤看起來會更閃亮迷人，感覺整個人年輕起來。

23、 【當歸紅棗黨參營養雞湯】準備好當歸黨參紅棗枸杞，將雞清洗干凈備用；準備好干凈的沙鍋，放入雞，蔥姜與料酒，加入清水至最高水位線；開大火燒開，撇去浮末，加入當歸黨參紅棗，蓋上蓋子，轉小火；燉1個小時，加入枸杞，加入鹽調味，再煮個3分鐘即可出鍋。天一碗補充所需營養。

24、 【職場心經】《達·芬奇的密碼》作為一部曾經風靡一時的懸疑杰作，將推理和密碼的解讀渲染到極致，我們當然無法具備羅伯特·蘭登（書中男主角）破解達·芬奇的密碼那樣高超的技巧，但解讀“暗語”的基本能力還是必須具備的。既是我們情商能力的一種表現，也是我們邁向更高職場平臺的獨門秘籍。

25、 【社會生活的五個定律】1、無事的人往往生非，生非的人常常無事2、幸福的人往往不一定無知，無知的人常常感到幸福3、人前風光的往往人后辛苦，人后辛苦的常常人前風光4、什么事都能辦成的人往往缺乏正義感，有正義感的人常常有很多事辦不成5、能成事的人往往沒條件，有條件的人常常難成事。

26、 【輕松助孩子自信滿滿】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保護你，你也要更好地照顧自己.我理解你.我認真對待你的感覺.我相信你.你可以主動改變.你可以犯錯.你可以管理自己.你會與別人相處得很好.有些事你可以獨立去做.。

27、 【心理學：便利店里的陷阱】1、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會；2、相互關聯的物品要擺在一起：激發你需要，讓你多買一點。收銀臺前總會有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。店擺放結構的設置周密地，千方百計誘導顧客消費更多的錢。平時發現這些秘密沒？

28、 【人生箴言】沒有人類對欲望的追求，就不會有社會的不斷進步。的欲望有良莠之分，正邪之別。極的欲望追求，能給人帶來奮進的動力，使人不斷進步；消極的欲望追求，給人帶來的是道德的淪喪，使人不斷墮落。不能沒有欲望，但面對眾多的欲望，要擇其善者而從之，擇其不善者而棄之。

29、 【從大魚際絡脈看脾胃】《靈樞》中云凡診絡脈，脈色青則寒且痛，赤則有熱。中寒，手魚之絡多青矣；胃中熱，魚際絡赤。察手大魚際處的絡脈，如果明顯顏色發青色暗，則此人大多屬脾胃虛寒，飲食也須以溫為主避寒涼之物。該處絡脈色偏赤則多屬胃中有熱。

30、 【起床后的大病四個信號】●清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾?。弧袢绻谄鸫不顒?0分鐘后浮腫還不徹底消失，提醒可能有腎病或心臟?。弧癯科饜盒膰I吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病●晨起小便，如果尿液棕色，肝臟可能出現問題。

31、 【正能量的句子經典語句】每一個職位都是需要相應能力的人去擔任的，能力低的人只能擔任低職位，高職位必須任用能力高的人。是一個人的能力高低并不是一成不變的，原來只配打雜的低級員工通過不斷學習，也可以掌握高級白領所必備的知識，擁有高級白領所獨具的決斷能力。樣的員工，有眼光的老板必然會委以重任。

32、 【善用人才的五條標準】1、用其所長，避其所短：任何一個人都不可能十全十美。量才使用，才盡其用：根據不同人才的素質才知，安排相應的崗位。明責授權，信任人才：大膽、充分地使用人才。組合人才，聚放效應：達到一加一大于二的效果。庸才愚才及時淘汰。

33、 【談話時的十大錯誤】①出現爭辯時,把對方逼上絕路；②過于賣弄自己；③喋喋不休發牢騷訴說自己的不幸；④在朋友痛苦無助的時,談自己得意的事情；⑤用訓斥的口吻去說別人；⑥隨意觸及隱私；⑦談話時做一些不禮貌的動作；⑧只注重個人而冷落了他人；⑨隨便地打斷別人的談話；⑩談對方不懂的問題。

34、 【第十六句】不是山，卻是需要攀登的是人生；不是淵，卻是需要跨越的是自己。改變生活的過程中，什么事都成熟了，就沒必要你去做了。么好處都得了，就沒朋友與你合作了。么困難都抱怨，就沒人敢支持你了。么責任都推給別人，就沒人會信任你了。么激情都沒了，就沒必要期望什么了。

35、 【職業指導員提醒：求職面試應避免五種錯誤】一是自我評價不正確。面試前一定要對自己有正確的評價和了解。是信息了解不深入。了解應聘的工作是干什么的。是沒有針對性地修改簡歷。是著裝準備不妥當。單大方比較好。是材料準備不全，如忘帶會計上崗證等。

36、 【每天學點心計】學會溫和，對人對事，不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。會寬容，每個人都有自己的難處，大家都不容易。會放棄，拽的越緊，痛苦的是自己。會低調，取舍間，必有得失，不用太計較。會簡單，踏實而務實，不庸人自擾，越簡單越快樂。會忘記，善忘是一件好事。

37、 【正能量語錄】世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。有哪件事，不動手就可以實現。界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。生貴在行動，遲疑不決時，不妨先邁出小小一步.前進不必遺憾，若是美好,叫做精彩；若是糟糕,叫做經歷。

38、 【魅力女人語錄】一個女人不管有多么愛一個男人，那么結婚之前一定要觀察他是否是一個顧家的人。果這個男人是一個不顧家的人，時常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經常玩到深更半夜才回家，而把家當作一個旅館，將自己的妻子看成一個可以看家的人。

39、 【溫水刷牙】蛀牙引起的牙肉腫痛可用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛.但治標不治本。

40、 【10大短命生活小習慣】第一名：缺乏運動；第二名：蹺二郎腿；第三名：如廁看報；第四名：剛睡醒立刻下床；第五名：連續使用電腦3小時以上；第六名：彎腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃燙食；第十名：喝過量咖啡或茶。

41、 【如何選購優質大米？】市場上以舊充新、以次充好的大米很常見。面給大家支幾招，讓大家能夠識別好大米。揉：在手上揉搓，若掉白渣或白粉，則是陳米。聞：新大米有正常的米香味，陳大米若摻假會有異常的刺鼻味，正常陳大米則香味減少。嚼：新米質地相對堅硬，陳米更脆，一咬就碎。

42、 【心理提示】一個人的美麗，并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

43、 【胡椒入藥治病的小方法】胡椒治胃寒胃痛：取胡椒10粒，甜杏仁5個，大棗3枚。椒治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，溫水調成糊狀，涂于患處，用紗布固定。椒治小腿抽筋：取用白胡椒20粒，雞蛋殼2個，焙黃研末，分成4包，每次1包，開水沖服，每日1次。

44、 【小談人生】①人生如同蠟燭，如果站不正必然淚多壽短；②人生是一盤棋，只守不攻的人，沒有贏的希望；③人生是天平，一端是結局，一端是付出的代價；④人生是根鐵絲，彎曲處大多在生銹的地方；⑤人生是風鈴，只要串線不斷，風刮的越猛，越能奏出悅耳的聲音。

45、 【養腦長壽】一貫知足，知足常樂。目遠眺，遠眺明目。餐有節，食不過飽。吃好，午吃飽，晚吃少。季不懶，勤于鍛煉。谷皆食，營養均衡，不可偏食。欲不張，清心寡欲。欲傷身，后患無窮。分忍讓，豁達大度。方交往，廣結朋友。（酒）薄煙戒，神清氣爽。分坦蕩，以誠待人。

46、 【女人養生十傷十多十少】十傷：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。多十少：少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行.少慮多笑.少藥多練。

47、 【治愈系文字】我們此刻正走在青春的道路上，人生選擇無處不在，人生道路永遠向前。實不會給我們一絲一毫后退的余地，當我們在人生道路上徘徊時，莫讓自己沉溺于眼前的享樂，莫放縱自己，要選擇自己前進的正路大步向前，莫讓青春年華白白浪費

48、 【快樂的8個途徑】1不與富人比闊。不與完人比帥。不與能人比技。不與巨人比高。不與飛人比速。不與牛人比權。不與小人比智。不與圣人比心。沙一世界，一花一天堂。惜你擁有的，忽略你沒有的。小幸福就在身邊，不攀比就是天堂。樂，來源于自我感恩的良好心態。

49、 【服務創新】1、要認真把握顧客對服務的期望。用顧客的抱怨改進自身的缺陷。保持服務彈性滿足不同客戶的期望。隨客戶價值觀念演變創新服務的內容。產品設計要與服務體系結合。有求必應要與主動服務結合。服務至上要與合理約束顧客期望結合。服務的硬件建設要與企業服務文化結合。