1、 【撒氣穴】膻中和肩井是胸肩部的2個撒氣穴。中穴位于兩乳之間，可寧心神、除悶；按摩時用大拇指腹稍用力揉壓，生氣胸悶時往下捋100下，可以理氣順氣，防止氣郁成疾；肩井穴在大椎穴與肩峰連線的中點，按揉或者用拳頭敲打肩井穴消除胸中瘀滯之氣，預防乳房脹痛、乳腺增生等疾病。

2、 【地震女孩橙子的語錄】1.一天很短，開心就笑，不開心就過會兒笑；2.送自己一個小太陽，愿世界每天都是晴天；3.你若不離不棄，我必生死相依；4.男人都屬于外貌協會吧；5.找男友不能太帥，帥又不能當卡刷；6.心有多遠，你就能走多遠；7。一個溫暖的人，淺淺笑，輕輕愛。

3、 【職場之應有的十二種心態】1.要有一個平與的心態；2.舍得而不浮華；3.要有共盈的意識；4.要量力而行；5.大虧不吃，小利可讓；6.承諾是金，少說多做；7.不多疑，不輕信；8.低調而憂患；9.不要期望在商場里交朋友；10.不做惡，不助惡；11.注重你的個人魅力；12.錢不是最重要的。

4、 【正能量句子】心態是人們對客觀現實的某些心理反映趨向。康的心態是一個人思想、品德、學識、情操、修養的綜合體現，是經過磨煉和修養逐步培養起來的。態決定人生，不同的人生價值追求，決定著不同的人生態度。的內心自??；也不要時時注重自我，使一心維護個人形象的戒備之心擴張膨脹。

5、 【哲思經典語錄】如果你想任性，那就先學會承受，能承受后果才可以任性。果你想獨立，那就先學會堅強，才可以獨立。果你想放肆的愛，那就先學會遺忘，只有能忘掉失戀痛楚，才可以大膽愛?？梢匀プ鲆磺惺虑?，但前提是不會為結果傷悲。個人真正的強大，并非看他能做什么，而是看他能承擔什么。

6、 【舒緩孕期水腫的方法】1、不管是坐或臥，盡可能抬高雙腳。不要久站，記得讓雙腳多休息一會兒。常做足部運動，讓腳趾動一動，腳踝轉圈動一動。不舒服的時候做一下腳部按摩，但動作必須輕柔，不要用力揉壓。晚期的我，正好能用上這些哈。媽需知。

7、 【人生感悟的句子】我中國向來主張敬老，懷幼。正是最好的美德。之一生，誰也不能免這兩個時期，在老年需要人的扶助，正如在幼年需要人的照管。邁時，無人加以誠懇的扶助，必不能昨到安閑。小時，無人加以慈愛的照管，必容易趨于墮落。講人道主義，須先對于老幼這兩項人，施行親切的愛護。

8、 【心理學語錄】我們很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事過境遷，當我們回頭看走過的路時便會發現，人生中真正重要的事情是不多的，它們奠定了我們的人生之路的基本走向，而其余的事情不過是路邊的一些令人愉快或不愉快的小景物罷了。

9、 【勵志的句子經典語句】人生，多一分歡樂，就會少一分悲苦。侈是一種毒藥，生命不可輪回，機會不可再來。路走來，我們在跌跌撞撞中學會了堅強；物隨心轉境由心生。一個溫暖的人，做一個簡單的人，做一個善良的人，做一個灑脫的人，做一個微笑常掛嘴邊的人，做一個把快樂放在心上的人。

10、 【10個小貼士最大化利用你的周末時間】1.做一個計劃；2.不要填滿每一分鐘；3.偶爾伸展下自己；4.不要忘記鍛煉；5.給出休息的時間，6.不要屈服于周日晚上的藍調時間；7.去完成別人的日程安排；8.不要做太多的家務；9.花更多的時間規劃你的星期；10.不工作的每一分鐘。

11、 【經典句子人生感悟】1、最美好的不是未來，是今天。光這么好，何必自尋煩惱。小時候，微笑是一種心情。大后，微笑成為了表情。說一百句對不起，不如做一件對得起的事。最難過的事不是別人又得罪你了，而是你自己總愛跟自己過不去。生活就要像瘋子一樣地過，才能忘記生命給我們的顛簸。

12、 【為人處事】成事之前先蓄勢。生，有成事的心，還要有成事的力。習積攢了知識，經歷豐滿了閱歷，忍耐強化了心力，節省積蓄了資本。成事之本，空耗生命；萬事俱備，水到渠自成。謂心比天高，命比紙薄，非命運不濟，實為心有余而力不足。志者，眼光要遠，氣不能躁，與其干著急，不如早定心。

13、 【打鼾的危害】①打鼾會導致兒童生長遲緩、肥胖，導致成人患糖尿病。導致腦梗塞、腦出血、老年癡呆癥、記憶力減退、憂郁癥等。導致高血壓、心率失常、心衰、冠心病、夜間哮喘等疾病，惡性打鼾已經成為繼高血壓病與心腦血管疾病之后的第三大危險誘因。

14、 【喝酒避開哪些誤區】①不宜葡萄酒、白酒、啤酒等多種酒混著喝；②不要空腹喝酒，最好邊吃邊喝，喝酒時應小口抿、慢慢喝、切忌過量；③不要用飲料勾兌干紅葡萄酒，以免降低葡萄酒的營養價值；④不建議酒與碳酸飲料一起喝，最好喝些果汁，其中果糖可加速酒精的揮發與代謝。

15、 【巧用大雪梨療疾】將大雪梨一個連皮切碎，加適量水與冰糖燉煮后晾涼服食，可治咳嗽喑啞，咽喉干痛；大雪梨一個去核，裝入川貝粉3克，隔水蒸熟，吃梨飲湯，對各種咳喘都有療效；大雪梨一個，去核切片，鮮藕300克切片，鮮藕葉一張切碎，鮮白茅根30克洗凈切斷，水煎服，可對咳血、痰中帶血有極佳療效。

16、 【什么樣的夫妻最幸福？】一句話，知道自己幸福的夫妻最幸福--身在福中而知福。大的不幸是身在福中不知福，因為他不知福，也就永遠不幸福，至少不是最幸福。以，不要放過生活中每一個簡單的細節，不要無視婚姻中每一次平凡的感動，做身在福中而知福的人。

17、 【熟女特有的心理素質】成熟女人一般都能干，門路廣，所以，做她的朋友，你會贏得她的幫助；成熟女性，會疼人，但更含蓄，她是心靈捕手，但理性又告訴她不要輕易沖動。以，成熟女性是男人最佳的紅粉知已，知冷知熱，更知分寸把握，給你關懷，但不給你借口，給你感動，但不會讓你太激動。

18、 【注意飲食】多吃些能治療鼻息肉的食物，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，戒除煙酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物。者手術后暫吃流質飲食：牛奶、肉汁、菜湯與易咀嚼的食物：稀鈑、面食、蒸蛋、魚肉等。

19、 【老公老婆的稱呼源自唐朝】唐朝有位叫麥愛新的人，考中功名后嫌妻年老色衰想另結新歡。了副上聯“荷敗蓮殘，落葉歸根成老藕”。子看后續寫下聯“禾黃稻熟，吹糠見米現新糧。麥很是慚愧。夫回心轉意，妻子又寫：“老公十分公道。麥愛新續：老婆一片婆心。老公、老婆”就這樣在民間叫開了。

20、 【敢于淘汰劣幣】1、經營一家公司，核心在于經營團隊，在于經營精英團隊；2、一流的人才是不愿意和二流、三流人才一起工作，理由是無法做到意會高效配合；3、不良的員工帶來的是公司文化的破窗；4、要建立淘汰機制，將最后10%陸續淘汰。果你不淘汰落后員工，不良員工反過來會淘汰優秀的員工。

21、 【這困惑你有沒有？】有些事，我們總是弄不懂；有些人，我們總是猜不透；有些道，我們總是悟不盡；有些理，我們總是想不通；有些坎，我們總是跨不過；有些傷，我們總是治不好；有些天，我們總是睡不著；有些地，我們總是去不了；有些情，我們總是說不出；有些愛，我們總是得不到。力。緣。

22、 【請記?。骸竣俸煤檬崂硪淮我呀涍^去的人生。談過至少一次戀愛，并且依然相信愛情。有能力，并且可以立即購買一件自己非常想要、但相對昂貴的東西。不要把內心的驕傲擺在臉上。不要理直氣壯地裝嫩。別再相信永遠，享受當下。不要再被心動的感覺牽著鼻子走。

23、 【職場法則】職場中會遇到不同的上司，有對你有好感的，也有對你不好的。待不同的上司，方式方法要不同。成為其心腹的最佳方法就是投其所好，一定要言聽計從，即使心中有不滿的想法，也不要當眾表達，要有忍耐之心，并進行換位思考。時更要堅持自己內心的想法，做自己認為正確的事。

24、 【心理學上的九個強大的心理暗示】①無論做什么記得是為自己而做；②面對困境不悲觀厭世；③任何時候都不怕重來；④讓自己平與豁達一點；⑤女孩要先經濟獨立再談別的；⑥不要忘記進修學問，拓寬胸襟；⑦失去的東西并未屬于自己；⑧保持少女般浪漫情懷；⑨生命的樂趣自己找找，沒人義務討好自己。

25、 【剁椒芽白】1.白菜心掰成一片一片，洗凈瀝干；2.將白菜梗與白菜葉分開，白菜梗切成正方塊，白菜葉撕成大片的碎葉；3.鍋內放油，燒至七成熱，入剁椒炒至出紅油；4.然后入白菜梗煸炒，加鹽、高湯，白菜梗燒至七成熟，入白菜葉；5.加蒸魚豉油，蓋上鍋蓋燜2-3分鐘，入味精，調濕淀粉勾芡出鍋即成。

26、 【吃橙子防膽結石】橙子酸甜可口，營養豐富，多吃橙子還能降低女性膽結石的發病率。性膽結石的發病率明顯高于男性，因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中的膽固醇濃度過高而形成結石。子富含的維C可在體內參與類固醇的羥基化反應，促進膽固醇的代謝，避免膽固醇集結而形成結石。

27、 【人生之我見】#做誰的粉絲#1。高人的粉絲，找到人生導師。成功者的粉絲，學習經驗。哲人的粉絲，頭腦清醒。生活專家的粉絲，活得滋潤。文人雅士的粉絲，愉悅情操。宗教人士的粉絲，心態平與。年輕人的粉絲，煥發活力。專家學者的粉絲，隨時學習知識。

28、 【員工為什么那么在乎錢？】員工在乎錢完全是企業培養出來的。謂薪酬？薪，是物質薪水；酬，是情感報答。者什么最重要？情感。家公司如有薪無酬，企業跟員工只有錢的關系，比如實施計件工資，獎勵、處罰都通過錢兌現，而沒有文化、榮譽和愛，員工就必然表現為利益至上，格外在乎錢。

29、 【人生漫談】剛一開始一個字：盼。長大盼成熟，盼實現所有宏愿，盼自己擁有更多更好；過程中一個字：累。要的得不到，得到的非己愿，看別人得到容易，輪到自己卻收獲稀少，常身心俱疲；到最后一個字：淡。好的東西終要失去，經歷的滄桑只能幫我們修煉一顆淡泊而無恙的心。

30、 【喝酒的10大潛在危害】1.醉一次酒傷一次肝。破壞神經系統，昏迷不清就是表現。消化道被嚴重灼傷。喝出來的眼病，會誘發青光眼。心腦血管病惡化的催化劑。讓肺跟著遭罪。誘發急性胰腺炎。急性酒精中毒或致死。破壞生殖系統。0.酒后駕車、打架等導致外傷。

31、 【夜抑郁要對癥調理】有的朋友晚上失眠，陷入對生活的恐懼，早上起來苦惱又全部消失，這叫夜抑郁。有無力感是陽氣不足，睡前用生姜水泡腳；2.恐懼感是腎虛，可服用金匱腎氣丸或杞菊地黃丸；3.恐夜是膽虛氣虛，可用2-3克人參泡水；4.不適感是胃不與，可吃牛肉生陳皮粥暖胃，增加心脾功能。

32、 【經典勵志語錄】人性最大的悲哀，是走不出心靈的迷茫；最壞的陋習，是丟棄了行進的方向?；钤竞芸?，說出來的苦叫做軟弱，若哭，只能哭給自己聽；歡樂其實不多，埋于心的苦謂之堅強，若笑，那就笑給世界看。著就是一場寂寞與孤獨的修行，無論高尚與卑微，都要強烈追逐自己的命運，只有你想要，然后才可能擁有。

33、 【正能量句子】樹怕剝皮，人怕激氣。謂激將，就是說點丑話激發出別人心底的英雄氣概，去執行艱難任務。子說：“一怒而天下定。激將術主要是通過隱藏的各種手段，比如言語的挑撥或事情的刺激，讓對方進入激動狀態，如憤怒、羞恥、不服，去干平時不敢干、不愿干的事。

34、 【服避孕藥需注意點】1.排除使用禁忌證。注意服藥時間。效避孕藥放在晚飯或臨睡前服用，長效避孕藥放在午飯后服用，可以減輕不良反應。用足藥物劑量。防藥量不足，影響避孕效果。使用避孕藥期間出現陰道流血，及連續3個月不來月經，應去醫院檢查原因。

35、 【戀愛秘訣】戀愛總失敗，不是失敗很多次，而是同一種戀愛模式一直在失?。唤浬炭偸?，不是多次投資都以失敗告終，而是同一種經商模式根本無法成功。維模式控制我們與自己的關系；情感模式控制我們與他人的關系；行為模式控制我們與世界的關系。于顛覆自我的模式，才能最后實現自我。

36、 【員工語錄】費力度很有效的預測員工習慣，剛完成份調查，某電信進行服務轉營銷，大部分班組績效不好，調查發現是因客服人員覺得服務好做，營銷費力，營銷習慣沒養成?，F較好班組出現同一特征：班長把容易營銷場景找出來，跟員工算筆帳，讓員工感受賺這錢不費力，自己親自示范，員工感覺真不費力，習慣瞬間養成。

37、 【培養情商的六個路徑】：1.培養自覺、自信、自強、自律的品格，從大處著眼，小處著手；2.換位思考:設身處地，將心比心，寬容與寬厚地接受挑戰；3.學會溝通:溝通是人際關系的橋梁；4.陽光心態:坦誠做事待人，積極進取；5.接受挫折:挫折是人生導師；6.創業:培養凝集力、輻射力和領導力。

38、 治愈系心理學:【心理暗示】每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

39、 【找個亮堂的地方化妝】光線使得世間萬物有千差萬別的變化。管是涂腮紅、粉底或者其他帶有顏色的化妝品（基本上所有化妝品都是），你最好選擇自然光線充足的地方。乎沒有什么事比腮紅紅過大福娃，臉上還有沒涂開粉底印更糟糕的事了。以，找個亮堂的地方化妝吧，姑娘們！

40、 【我沒想過要變得多強大，我只希望自己成為那種姑娘】不管經歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，性格澄澈豁達。爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每個人真誠，對每件事熱忱，相信一切都會慢慢好起來。

41、 定好規則戒掉“電視癮”】為了防止孩子看電視“上癮”，父母和孩子看電視前要說好規則，這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。樣既利于孩子看電視時有所選擇，也利于培養孩子的自控能力。

42、 【給冬天手腳冰涼的你】雙手對搓或者像洗手時那樣搓手，可以改善手冷，防治感冒、咳嗽、氣管炎等，同時還有清肺、利咽的功效哦.因為搓手可以刺激手掌大拇指根部的魚際穴（大拇指肌肉明顯突起處），它是肺經的一個穴位，怕冷易感冒的人更應該經常搓手，長期堅持定會受益終身.來，一起搓搓手吧。

43、 【九個習慣最傷肝】肝臟是人體的重要器官，日常一些不經意的小習慣，很可能給肝臟帶來巨大傷害：①睡眠不足；②早上起床后不及時排尿；③暴飲暴食；④不吃早餐；⑤吃藥太多；⑥加工食物攝入過多；⑦偏愛油炸食品；⑧吃半生不熟或燒焦食物；⑨過量飲酒。細看看這些習慣有多傷肝。

44、 【生長痛怎么辦】孩子在經歷生長痛的時候會非常的疼痛，讓家長們心疼，那么這時候父母不妨給孩子補充些維生素，象是維生素B1和B6，這是可以幫助緩解神經牽扯疼痛的物質，可以減緩孩子的疼痛。外父母們還可以幫助孩子按摩，或者是熱敷來減緩疼痛感。

45、 【哲理】①用現在看過去，你會看見無知；②用寬容看是非，你會看見解脫；③用滿足看生活，你會看見快樂；④用隨緣看事物，你會看見自在；⑤用善念看他人，你會看見慈悲；⑥用樂觀看未來，你會看見希望；⑦用反省看自己，你會看見轉機；⑧用知足看人生，你會看見珍惜。

46、 【中醫里的實火有哪些表現】1.心火：舌邊尖發紅、心煩意亂、失眠多夢、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴等。肝火：肝開竅于目，如眼干澀、眼癢、眼屎多、易發脾氣、胸肋有刺痛感。胃火：表現在口唇與牙，如口臭、牙痛、牙齦紅腫、口腔潰瘍及便秘等。脾有火：舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡等。

47、 【正能量語錄】人生來就不是為了被打敗的。能夠被毀滅，但是不能夠被打敗。心的幸福莫過于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你?；罹褪且环N體諒，一種理解。生有太多的無奈，誰都想堅持著自己最初的理想，最初的理念，但現實中有太多的條件一直在苛刻著我們前進的腳步。

48、 【為人處事】哲學家說：從批評的話中，不一定能了解‘被批評者’的問題，但卻能從那些話中看出‘說出批評的人’的眼界與見識。的心理怎么想，就會說出什么樣的話來，做出什么樣的事來。人處事的風范正好能反應出一個人的內涵。重，是建立良好人際關系的基石。

49、 【人生箴言】1.寫好一個人，需要兩筆；做好一個人，需要一輩子。簡單的人活得年輕，世故的人活得蒼老。老死在馬廄里的千里馬，大都在固執地等待伯樂。有時保持沉默，正是為了讓別人聽到。太多的人錯過了銀礦，是因為都在想著金礦。懷才不遇的人，通常是把廢銅爛鐵當金子的人。