1、 【教大家怎么調網速】WIN7系統都會默認限制20％的網速，我們可以很輕松地解除這個限制，使你的上網速度達到100%.方法如下：一開始菜單－運行－輸入＂gpedit.msc”－確定－計算機配置－管理模板－網絡－q。數據包計劃程序－限制保留寬帶－屬性－已啟用－將帶寬限制改為0％－選應用－確定。

2、 【清理按摩下手指吧】按摩【拇指】可緩解：心臟不適、喉嚨痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；【無名指】：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多；【小指】：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

3、 【人脈=商機】一：在你發現要用到別人之前，保持經常聯系，把他們當做是朋友，而不是潛在的客戶；二：大膽勇敢地接觸陌生人，才能相似的兩個人發展不同，可能僅僅因為臉皮的厚薄不同；三：不分貴賤地尊重每一個人；四：參加會議的公開發言是讓別人記住你的最簡單有效的方式之一。

4、 【兒童護眼食譜：五彩雞蛋煎餅】1.生菜葉洗干凈備用，將豬肉絲用橄欖油炒熟，胡蘿卜絲過開水燙熟備用2.與適量的面糊，用平底鍋或不粘鍋做薄煎餅(可軟可脆)，等煎餅快熟時，將雞蛋攤平在煎餅上，然后放入豬肉絲，胡蘿卜絲，生菜葉，卷起來，切成2份。

5、 【放松緊繃的神經有助于控制食欲】相信女生們都有同感，一旦精神緊張、壓力過大、身體疲累的時候，就很容易想不斷地吃東西，無論是吃零食，還是吃主食，以緩解這種緊張的狀態。此，要想抑制這種暴飲暴食的欲望，就要適當地放松心情，排遣壓力，多讓自己處于愉快樂觀的狀態，可以有效抑制食欲。

6、 【美】如今是彩妝盛行的時代，女性越來越依賴彩妝魔力，紛紛加入到這個追求美麗的隊伍中，為自己的美麗加分，作為一門美的藝術，通過粉底、蜜粉、口紅、眼影等彩妝工具的精心修飾，不僅讓妝容更立體，而且讓整個人都活力無限，更彰顯明媚氣場，這樣的魅力，的確讓人難以抗拒。

7、 【在擁有愛情的相濡以沫的平淡日子里】我們感染上對方的氣息，被漸漸同化。日復一日的歲月在我們臉上刻上烙印，當一圈又一圈的年輪在我們腳下走過，當兩個人在不經意中去體貼對方，去關愛對方，一個眼神，一聲嘆息，一個笑靨，都會給對方帶來心靈的共鳴，都會使愛情得到升華！

8、 【老話俗語335】能受苦方為志士，肯吃虧不是癡人。水樓臺先得月，向陽花木早逢春。人不見今時月，今月曾經照古人。方風來滿眼春，花城柳暗愁殺人?；g喜漫天雪，駿馬奔馳一路春。讀古書開眼界，少管閑事養精神。個女人九個肯，只怕男人嘴不穩。

9、 【站站彎彎最護腰】對腰來說，站著時承受的壓力比坐著要小，因此腰不好的人最好多站站。么站最護腰？1、深呼吸，讓肩、髖、膝和踝部都放松，身體保持一條直線；2、做做后彎腰。立，將手放在下腰部并微后傾，堅持15秒，再恢復直立，重復2-3次。

10、 【人生智語】我們常常將悲歡掌控在他人身上，聽了一句不舒服的話就耿耿于懷，為了一件小事就困坐愁城。實做人不應太計較，更不要起嗔恨心，嗔恨心會造就地獄。有古德說：一念嗔心起，火燒功德林。以，千萬要記?。翰灰脛e人的過錯來懲罰自己，不要對自己挖坑，傷害自己的心，讓自己痛苦是最愚昧的行為。

11、 【揭秘日式素顏妝3大秘訣】秘訣1：選擇粉底顏色的秘訣：粉底顏色應該與配合頸項膚色選擇才是正確。訣2：素顏底妝的上妝順序：妝前打底霜→遮瑕膏→粉底。訣3：粉餅的基本上妝法：在涂粉餅時，不要用海綿多次地沾取粉餅，并且延展涂壓。

12、 【職場法則】【職場人際關系法則中不可誤按的按鈕】1、儀表按鈕：俗話說有好的形象才會有好的人脈。情緒按鈕：在職場人際中最忌諱的就是帶著情緒與人相處。團結按鈕：在職場中藥虛心面對的同事，接受同事所提出的建議。責任按鈕：在職場中責任是必有的。心機按鈕：職場中最忌諱的就是耍小心眼。

13、 【職場法則】【初入職場想成功應注意】1.知道自己想要什么2.成為本專業的專家3.謙虛而風趣4.盡力幫忙別人5.一定要記住別人的名字6.坦誠說真心話7.永遠不要玩消失8.決不一個人吃飯9.了解對方的興趣并有所準備10.充分尊重每個人11.交成功的朋友并時而小聯系12.經濟交往一定是互利。

14、 【女人10個關鍵部位要特別保護】1、頭發：少染發2、皮膚：避免曬傷3、乳房：生育能預防乳腺癌4、肺、膀胱和腎：吸煙傷害最大5、腸：生育降低直腸癌可能性6、生殖系統：服避孕藥有子宮癌風險7、膝蓋：肥胖加重負擔8、踝和腳：少穿高跟鞋9、心臟：當心減肥過度10、肝臟：酗酒傷肝。

15、 【人類向動物學習】1、驢――學會它唱高調的能耐；2、泥鰍――學會它圓滑的處世哲學；3、猴――學會它精明的行事風格；4、狗――學會它諂媚時的恭順；5、豬――學會它隨遇而安的本領；6、狼――學習它攜手并肩的精神；7、螞蟻――學習他們的堅韌毅力；8、兔――學會它躲避災難的速度。

16、 【幸福女人勵志箴言】如果你愛萬物，萬物也必將愛你，這就是魅力。如果你不傷害萬物，萬物也必將不傷害你，這就是平安。果你珍惜萬物，萬物也必將珍惜你，這就是長壽。如果你心懷萬物，萬物必將歸屬于你，這就是財富。如果你施恩萬物，萬物也必將施恩你，這就是幸福。

17、 【心理技巧：提升幸福感的5個方法】①經常聯系周圍的人-朋友、同事、鄰居。他們當作生活的基礎；②讓身體動起來-找到一項真正喜歡的運動；③留心周圍-留心那些不經意的美麗，觀察那些不同尋常的事物；④學無止境-嘗試新鮮的東西或找到某種興趣；⑤與人為善-找點時間做社區工作和志愿者工作。

18、 【時刻提醒自己的九件事】①先處理心情，再處理事情；②得饒人處且饒人；③人家怕你并不一定是福；④用微笑對待身邊人；⑤不要無緣無故仇恨和嫉妒；⑥寬容他人對你的冒犯；⑦世上的事不如己意者，那是當然的，夢想靠自己；⑧用最放松的心態對待困難；⑨做事要先做人。

19、 【解決新皮鞋磨腳】把毛巾弄濕，不要太濕向下滴水不行，塞進皮鞋里，捂幾分鐘后取出。鞋會吸潮后變軟，然后把舊報紙揉成團，使勁塞里鞋里面，這樣鞋子就不夾腳了；如果是鞋子兩邊磨腳，就用圓瓶子在鞋面上用力搟壓幾遍就好了；如果是后邊緣磨腳，就把鞋口撐一撐。

20、 【決定孩子一生的不是成績，是健全的人格。如果一個孩子缺少對生命的認知（遇到挫折就輕生），沒有夢想的能力（將來想做什么都不知道），不懂得保護自己（讀到博士依然會被拐賣），無法與人共享（腰纏萬貫卻不快樂），那么，即使這個孩子門門考第一，又能怎么樣？

21、 【喝茶的三重境界】第一個境界：茶就是茶，愛茶如命，追求優美環境、茶具精美、茶葉高貴，恨不能喝全世間茗茶；第二個境界：茶不是茶，融茶入命，追求禪茶一味、感悟大道、不拘茶藝，感悟出茶道深奧精妙；第三個境界：茶還是茶，命即如茶，追求大道本質、回歸質樸，大碗喝茶，清水一碗亦是人生茶香。

22、 【喝粥的4大好處】1.粥能幫助補充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥能幫助減少膳食能量，有利控制體重。有益腸胃。別是在腸胃功能低下，或者發生腸道感染、腹瀉等情況時，都最好喝點粥。幫助人們實現主食多樣化。

23、 【心理學語錄】曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。算兩個人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的會是兩個人。

24、 【精辟的句子】寧靜。忙碌碌中度過了一天又一天，備感時間的緊迫，歲周易逝，時光如流。何在這百般無奈中尋求快樂？就需要一片寧靜，需要有自己的空間。中取靜，將外在的嘈雜置之身外，是需要境界，需要有智慧的。過追逐金錢，追逐名利，為生存，為生活，勞頓與疲憊，以及心理的壓力，乃至精神的崩潰，都是失衡。

25、 【吃水果的7個學問】吃得多不如吃得巧，今天教您正確地吃水果：①每天吃水果200~400克左右為宜，相當于兩個蘋果。按寒、熱、中性體質吃水果?？崭箷r別吃太酸的。兩餐之間吃水果能快速補充維生素。晚餐后不要大量吃。有些水果不是人人適宜。水果里有小蟲不必擔心。

26、 【真正卓越的企業，往往是波瀾不驚，枯燥和乏味的】企業更需要沉靜的領導，而不是膜拜的偶像。盡心思調動員工積極性，要求員工保持飽滿的激情，恰恰是企業經營缺乏底氣的表現，只有建立理性的文化氛圍，大膽剖析企業的長處短處于員工，充分發揮員工主觀能動性的企業，才有可能走向卓越（德魯克）

27、 【職場箴言】漸漸成長的我們：習慣了每天上下班一個人坐在公車上，塞上耳塞，看著窗外和我們一樣為生活而忙碌奔波的人。感嘆生活是多么不易，不再是爸媽懷抱里的小孩，已經長大的我們卻會被電影里的某個情節而感動?；罡淖兞宋覀?，卻變不了堅強的外表下那顆敏感而柔弱的心。

28、 【用互聯網思維做產品的7個要素】①快速迭代，用戶參與；②基于海量數據分析進行決策；③病毒式營銷，星火燎原；④小而美，少即是多；⑤免費策略，平臺戰爭；⑥粉絲經濟，草根品牌；⑦激發用戶創造，自組織構筑網絡生態。-【如來語錄】~

29、 【你跟的是什么老板？】1、嚴厲的老板激發你的潛力；2、暴躁的老板讓你學會低頭；3、自私的老板讓你知道人心險惡，學會自安其身；4、能力低下的老板給你提供更多空間；5、欲壑難填的老板讓你知道未雨綢繆；6、細節狂老板讓你學會小處著眼，處處謹慎；7、過度寬容的老板讓你得不到提升。

30、 【真朋友】不追究朋友的缺陷，不泄露朋友的秘密，不記著朋友的過錯。蜜來誘你的不是好朋友，忠言逼諫你的才是好朋友。朋友并不為了友誼而互相要求什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事。多像朋友的人其實不是朋友，而很多是朋友的人倒并不顯得像朋友。上友誼本罕見，平等友情更難求。

31、 【提醒自己立即行動】不管目標再偉大，如果不去落實，永遠只能是空想。功在于意念，更在于行動。定目標是為了達到目標，目標制定好之后，就要付諸行動去實現它。果目標不化為行動，那么所制定的目標就成了毫無意義的東西。延懈怠是成功的大敵。

32、 【媽媽這樣告訴已出嫁的女兒】媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。媽說，家是女人的大本營，發生什么事情都不要走。為，回來路的很難。

33、 【中關村的來歷】中關村，幾十年前還是一片荒涼的墳場，大多是太監墳墓。明清時稱太監為中官，所以這里被叫做中官墳。監多在此建廟宇和養老莊園，也因當時人稱太監為中官，故稱此地為中官村。放后選擇這里建中國科學院，覺得中官二字不好，才改名為中關村。

34、 【擺正心態，敢于面對現實】1.擺正心態,敢于面對現實?？酥朴?善于管理自己。適應環境,讓情感理性化。善于獨處,比別人先一步。狀態轉換,壓力當推動力。以變應變，及時調整自己。強化自信,避免自卑情緒。勤加練習,發揮自身強項。集中精力,事情逐件做好。現在做起。

35、 【智言慧語】時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。前看是夢想和目標；向后看是檢驗和修正。多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少抉擇，如果能回頭一思，可以免去多少錯誤和遺憾。頭，其實身后也寫著前方的路。

36、 【不同階段的老板做什么？】1.小老板要做事，中老板要做市，而大老板要做勢。公司很小時，事無巨細，需要親力親為事都做好；3.公司有規模時，要關注市場的全貌；4.公司發展規模再上臺階時，要考慮去影響整個市場的格局，即要順勢和造勢。

37、 【哪些癌癥遺傳性明顯】中國醫學科學院腫瘤醫院王明榮教授表示，絕大多數癌癥不會遺傳，但也有約10%—15%的癌癥與遺傳相關性高。傳性明顯的癌癥包括：①結腸癌②乳腺癌③肺癌：環境因素是引起肺癌的主因，但遺傳也有一定的作用④視網膜母細胞瘤。

38、 【團隊管理的七個要點】1.管事不管人；2.管過程比管結果重要；3.管理的分級定位一定要清晰,4.一定要讓下屬比自己更專業；5.通過制度流程確定團隊的職責邊界；6.建立團隊的包容精神提升團隊的張力；7.在工作中一定要把自己當精英，把合作伙伴當普通人。

39、 【捕夢人】時常能觀察到這樣的現象：在結束奔忙的一天后，夢境的內容往往簡單利落，甚至不會留下任何深刻印象?？此破降瓱o奇的白天過后，夜晚反倒會遇到離奇不已的夢。的用意恰恰于此，它想說的是，任何忙碌、凌亂和焦躁里，也守候著寧靜的內心；而身處過于安逸和平常的生活中，心靈需要更多經歷。

40、 【心理減壓兩種辦法】1、做事專一，一定時間內只做一件事。理學家發現，憂慮、精神崩潰等疾病的主要原因是面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起。減少精神負擔，不要同時做兩件以上的事情。為別人做事，幫助別人不僅使自己忘卻煩惱，確定自己存在的價值，還可獲得友誼。

41、 【白菜的養生吃法】白菜是常見的蔬菜，價格便宜營養價值卻高，可清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃，以下便是白菜最養生的吃法1.涼拌白菜心：開胃消食，有預防感冒、減肥的作用；2.海米燒白菜：消食下氣；3.醋溜白菜心：幫助消化，調理五臟，提高免疫力；4.素炒白菜幫。

42、 【這7種水果別多吃】柿子：易造成胃痛、消化不良及便秘；梨：性寒，脾胃虛寒者應慎食；又因含糖量高，故糖尿病者少食；菱角、荸薺：不削皮吃易患姜片蟲?。皇瘢憾嗍硞X，且使人厭食；蘋果：患冠心病、糖尿病者切忌多食；板栗：便秘者忌食；柑橘：或患橘黃癥，出現惡心、嘔吐等癥狀。

43、 【職場理念】1.失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最后五分鐘的人。無言、心心相印，是談話的最高藝術；無相、事事默契，是做事的最高境界。粗者與人斗力，愚者與人斗氣，慧者與人斗智，賢者與人斗志。與其用力服人，不如用德感人；與其用力做事，不如用德做事。

44、 【關于企業管理的句子】作為企業的管理者就應當掌握權力的中樞，所謂中樞，就是賞罰的權限，這才是一個管理者應有的態度。句話說，事必躬親的管理方式已經不適合現代企業管理，因為這樣會事倍功半，盡管管理者自己付出了很多，但是沒有什么效果。

45、 【德西效應】德西效應在生活中的顯現。父母常對孩子說：如果考100分，就獎100塊錢、能考進前5名，就獎新玩具等。長也許沒想到，正是這不當的獎勵機制，將孩子的學習樂趣一點點地消減了。實不僅僅是孩子，就算是成年人也常因外界的紛擾和誘惑，而忘記了自己快樂的真正根源。

46、 【管理語錄經典語錄】管理者只有充滿自信，才會在任何情況下，輕松地面對和解決難題。理者只有內心充滿自信，才可以沉著地面對各種挑戰和困難，才能更積極地去對待工作和生活，管理者表現出信心十足的勢頭，會充分地感染公司的員工，讓大家也充滿信心，同心協力一起共渡難關。

47、 【職場之精英須了解的常識】1、千里馬也需要鞭子，保持適當壓力有利于成功。常識要與大家一致，技能則要與眾不同。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。領導者關注異常而不關注正常，關注例外而不關注例行。給老同志分餅，給年輕人畫餅，與中堅力量一起吃餅。

48、 【經典回放：銷售的本質】1、顧客要的不是便宜，要的是感覺占了便宜。不要與顧客爭論價格，要與顧客討論價值。沒有不對的客戶，只有不夠好的服務。沒有最好的產品，只有最合適的產品。沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人。成功不是因為快，而是因為有方法。

49、 【家有本草】《金匱要略》治嘔方很多，推薦小半夏湯。有半夏，生姜兩味藥，半夏味辛性燥，辛可散詰，燥能蠲飲，既能降逆以滌飲，又可暖胃以除嘔；生姜辛散溫中，為止嘔圣藥，且能制約半夏之毒。胃降逆，散寒止嘔。治痰飲內停，胃失與降，惡心嘔吐。量可用姜半夏12g，生姜4片。寒性嘔吐都適用）