我白天看電腦，晚上看手機，頸椎病還沒得，我是鐵人嗎？

在如此數字化的時代，我們往往需要長時間地注視電腦和手機屏幕，這給我們的身體帶來了很多負面影響。尤其是頸椎病，成為了眾多上班族和學生的“患者”。然而，有些人卻似乎不受這樣的長期絕跡的影響，讓人不禁想：他們到底是鐵人還是怎么回事？

頸椎病越來越“年輕化”

據醫療統計部門的數據顯示，隨著數字化時代的來臨，越來越多的年輕人開始患上頸椎病。尤其是上班族和學生群體，更是成為了高發人群之一。長時間坐著、低頭看手機、硬件設備等等，都會對頸椎造成巨大的損害。所以，我們一定要注意保護自己的頸椎，避免頸椎病的發生。

我不得頸椎病，打了鐵肯定有關系

然而，有些人卻似乎是天生的“頸椎絕緣體”，長期看電腦和手機完全沒有任何不適和疼痛。這讓我們不禁想到：難道他們真的是鐵人？

其實并非如此。有料顯示，對于頸椎病而言，影響的因素是很多的。人體健康維護需要我們搭建好多層保護網，而只有當各方面因素都有了充分的保護，我們身體才會真正健康。長期看電腦和手機對于頸椎的影響只是其中一環，其他的生活因素也會影響頸椎的健康。

保護頸椎，從日常小事做起

因此，我們不應該寄希望于某一個因素，比如說長期坐著不運動或者鐵人氣質能讓我們輕松絕緣頸椎病的威脅。我們應該從我們日常生活起點滴改變，從坐姿的改變和適當的運動開始，使我們的頸椎得到更好的保護。

高科技的防護能力越來越強

隨著技術的不斷進步，各種關于頸椎的產品也逐漸成熟了起來。比如新型記憶泡沫枕頭，能夠最大程度地減緩頸椎壓力；智能手環等等，都有很好的頸椎保護功能。因此，我們也可以借助這些高科技產品，使我們的頸椎得到更加全面的保護。

對于我們的頸椎，我們一定不能掉以輕心。日常生活中，我們應該時刻保護我們的頸椎，避免長時間看電腦、手機和坐姿不正確等等不良因素的影響。只有這樣，我們才能讓頸椎保持健康，讓我們遠離病痛的傷害。