開飯啦，瞪大眼睛看看菜單

說到吃，我可是一位追求美食的小資。今天的菜單上有什么好吃的呢？咦，這個紅燒肉看上去好香啊，不過吃完估計就撐了。可是，誰還能禁得住美食的誘惑呢？舍不得吃好吃的，最后還是被魔鬼美食誘惑了。

餐廳里的小習慣

吃飯時有很多小細節也很有意思，例如大家常說的“先來一道冷菜，開胃清口”，其實真的見效了。再比如，大部分餐廳都會提供一次性的濕巾讓客人清潔雙手。每次拿到濕巾，總有一種微妙的滿足感。這就是吃飯的小習慣，能給我們帶來些許的生活情趣。

吃撐了的瞬間

話說，吃飽了還是撐的時候，真是一種特別的感覺。肚子的大小似乎已經擴大了好幾倍，動起來也變得很吃力。這時候，人們會做些有趣的事情，例如：捏肚子，搖晃身體，走動幾步……一切都是為了緩解撐脹的感覺。但是，每次后悔的感覺也會如影隨形，提醒我們要控制好自己的嘴巴。

美食與身材的關系

吃飯不僅是一種生存需要，同時也體現了我們生活的品質。但是，美食也是我們控制體重的最大敵人。俗話說，一口一個人精神，想要保持好身材，就要努力控制自己的飲食。但是，誰能抗拒那些香氣四溢、令人垂涎的美食呢？誰又能放棄那些讓人吃完想一口氣躺下來的食物呢？

最后的總結

吃飯是我們每天必須要做的事情，但也是我們享受生活的一部分。對于我來說，吃好吃的是一種幸福與享受。當然，也要根據個人情況控制好自己的飲食，不要讓美食成為控制自己體重的大敵。各位小伙伴們，下次開飯的時候，不妨多品嘗一下美食的味道，并注意控制自己的飲食哦！