12歲想輕生是幾度抑郁

抑郁癥這個(gè)疾病，在如今的社會(huì)中越來(lái)越普遍。即使像孩子這樣的兒童也不例外。孩子年幼，經(jīng)驗(yàn)尚淺，他們的情感過(guò)于單純，易受到周?chē)h(huán)境的影響，成為抑郁癥的患者。據(jù)研究，近幾年兒童抑郁癥的患病率高達(dá)10%-20%。尤其是12歲以下的兒童，抑郁癥比例更是高達(dá)30%。如何發(fā)現(xiàn)抑郁癥是兒童家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。

12歲少年抑郁想輕生的癥狀

當(dāng)孩子想要輕生，那么他的眼中也只有絕望。相對(duì)于成年人，兒童出現(xiàn)想輕生的情況，需要家長(zhǎng)及時(shí)采取行動(dòng)，提供有效的干預(yù)措施，從而幫助孩子脫離危險(xiǎn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的情況，就需要家長(zhǎng)們關(guān)注以下幾點(diǎn)：孩子突然變得消極沉悶，不再和朋友玩耍，不再感興趣的事情；睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，經(jīng)常夜晚失眠；體重發(fā)生明顯波動(dòng)，大幅度增漲或者減輕；學(xué)習(xí)成績(jī)下降，無(wú)法專(zhuān)注學(xué)習(xí)；情緒不穩(wěn)定，情緒波動(dòng)大，情感表達(dá)困難等等。如果你的孩子出現(xiàn)了這些情況，立即采取行動(dòng)是非常必要的。

怎樣幫助孩子戰(zhàn)勝抑郁癥？

1.關(guān)注孩子的情緒

家長(zhǎng)需要關(guān)注并觀察孩子的情緒，了解孩子的想法和感受。當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)取孩子的抱怨，理解孩子的感受，并在日常家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境中給予鼓勵(lì)和支持。

2.調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)壓力

對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致抑郁癥的重要原因之一。家長(zhǎng)可以考慮調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法，避免孩子過(guò)多的沉迷于功課的成績(jī)上，從而讓孩子有足夠的時(shí)間去玩耍和放松。

3.引導(dǎo)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

適當(dāng)?shù)呢S富體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)和藝術(shù)活動(dòng)等課外活動(dòng)，可以有效緩解孩子的情緒，幫助孩子擺脫抑郁癥。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加各種社團(tuán)和俱樂(lè)部，培養(yǎng)孩子生活中的多樣性。

4.尋求專(zhuān)業(yè)幫助

家長(zhǎng)可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，了解孩子的心理健康情況，制定更加有效的干預(yù)措施。對(duì)于一些癥狀比較嚴(yán)重的孩子，家長(zhǎng)可以考慮到醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。

孩子不是小成年人，不要把他們想的太堅(jiān)強(qiáng)

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，遇到一些突發(fā)的情況或者遭受打擊時(shí)，他們的內(nèi)心是比較脆弱的。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，給予孩子更多的愛(ài)和關(guān)心。只有在孩子們的心靈上給到足夠的滋養(yǎng)和保護(hù)，孩子們才能快樂(lè)地成長(zhǎng)。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)關(guān)注孩子的心理健康，調(diào)整教育方式和生活方式，發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)，可以幫助孩子早日走出抑郁癥，在成長(zhǎng)的道路上越走越堅(jiān)強(qiáng)。