1. 學會尊重他人，提高社交能力

尊重并體察他人的感受是提高社交能力的關(guān)鍵。不要在他人句子中插話或者急于打斷他們的話。當你認真聽取他人的意見時，你會獲得更多的信任和尊重。

2. 接受自己并放下“完美主義”

接受自己的缺陷，放下對自己的高期待，是提高情商的必要環(huán)節(jié)。如果你不能接受自己的缺點，你會過分自責，導致無法積極處理情緒問題。

3. 處理情緒問題，掌控自己的情緒

掌控自己的情緒可以使你更好地應對各種問題。學會說“不”，學會釋放壓力，對于處理情緒問題有很大幫助。如果你不掌控自己的情緒，你的情緒問題會影響到自己和周圍的人。

4. 培養(yǎng)自我意識

培養(yǎng)自我意識可以使你更好地表達自己，理解自己。在了解自己的情況下，你可以更好地應對自己面臨的情況。自我意識也是提高社交能力的必要環(huán)節(jié)之一。

5. 學會借鑒他人，提高自己

學會借鑒他人的經(jīng)驗可以使你避免犯錯，從他人的經(jīng)驗中吸取有用的信息。擁有良好的學習習慣，學會刻意練習是提高自己的最佳方法之一。

6. 將關(guān)注點放在他人身上

將關(guān)注點放在別人身上，學會關(guān)愛和尊重他人，你會更好的處理人際關(guān)系，增強自己的角色認同感。

7. 培養(yǎng)自己的同理心

培養(yǎng)自己的同理心可以使他更接近他人，理解他人。同理心是從自己的視角來看待他人的方法，這樣可以從別人的視角去理解他們的情況。

8. 學會合作與溝通

學會與他人合作和溝通可以使你更好的在團隊中工作，在處理問題時更加容易。學會傾聽他人的意見、合理表達自己的想法，你將更好地理解他人，在團隊中成為更好的一部分。