重新開始，快樂開始。

今天的我，心情真的不太好。以前經常會遇到這樣的情況，不過這次情況特別嚴重。我感到自己像是跌入了一個黑洞中，感覺自己無法呼吸，無法動彈。然而，我知道不可以停留在這種情緒當中。

排解心情的方法

我知道自己需要排解心情，但是不知道該怎么做。于是我去找了一些能夠幫助我舒緩心情的活動。我做了我喜歡的運動，聽了音樂，與好朋友聊天，還去了一趟美容院。這些活動會讓我身心放松，幫我走出低谷。

重塑思維

為了避免再陷入低谷，我需要重塑自己的思維方式。我開始思考我自己的情緒為什么會變得如此消極。我發現，在這種情況下，我的自尊心受到了傷害。為了改變，我開始學習如何愛自己。我告訴自己，我是一個值得被尊重的人，我有很多成功的經歷，能夠勝任任何難題。

如何愉快地開始

準備好去重新開始，我需要找到一個能夠開心起來的方式。我一直很喜歡旅行，因為這能夠讓我充分地放松和享受。所以，我決定去計劃一次愉快的旅行。我也準備開始閱讀一些積極的書籍，這樣，每天都能得到一些正面的啟示。

最后的想法

我給自己定下了一個目標，我會讓自己快樂地開始。我要保持積極的心態，嘗試新的事物，擁抱一切機會，同時也要記住，感謝一切幸福與擁有。

重新開始，雖然難，但我相信我能做到，因為我已經找到了一些方法幫助我走出低谷，更進一步向前。